Du wirst nie wieder schlafen

Ich habe Neuigkeiten für euch, Mamas. Es ist nicht schön, aber es ist die Wahrheit. Bereit? Du wirst nie wieder schlafen.

Vielleicht schlafe ich nie wieder. Wir alle zusammen, Lebensspender, Nasenwischer, Weintraubenschneider, Kuratoren süßer Geschichten und Trottel im Ärmel – WIR – werden vielleicht nie wieder schlafen.

Das Schlimme daran ist, dass diese wichtige Information praktischerweise in den Broschüren, die Sie von Ihrem Frauenarzt erhalten, weggelassen wird. Das Einzige, was man als werdende frischgebackene Mutter über den Schlaf hört, ist, dass es in den ersten paar Monaten schwierig ist. Der ganze Fokus und die Diskussion konzentrieren sich darauf, wann der kleine Achtpfünder anfangen wird, sechs, sieben, zehn Stunden am Stück zu schlafen. Danach gehen Sie davon aus (und niemand wagt es, Sie zu korrigieren), dass alles reibungslos verläuft. Du bist frei zu Hause. Schläft sie schon die Nacht durch? Wann hat Ihr Baby die Nacht durchgeschlafen? Machen Sie sich keine Sorgen – irgendwann schlafen alle Babys die Nacht durch. Die kollektive Verschwörung verkauft „Die Nacht durchschlafen“ als einen Meilenstein, der so schlicht ist wie die ersten Zähne oder die ersten Schritte, obwohl es in Wirklichkeit eine weitaus düsterere Geschichte ist.

Ja, alle Babys schlafen irgendwann die Nacht durch. Egal, ob Sie geduldig darauf warten, dass es auf natürliche Weise geschieht, oder sich voller Verzweiflung mit trüben Augen an Dr. Soandso Snoozenhaugen und seine zu 99,99 % garantierte Methode wenden, Ihr Baby die Nacht durchschlafen zu lassen (ohne es zu einem Leben voller Verlassenheitsprobleme zu verurteilen), es passiert. Das erste Mal ist Anlass für viele Jubeltexte und Telefonanrufe, Tweets und Statusaktualisierungen. Er hat es geschafft! Er ist letzte Nacht kein einziges Mal aufgewacht!, schreist du von den verschiedenen Dächern des Internets. Was Sie den Leuten nicht erzählen, ist, dass Sie viermal unter qualvollen Schmerzen aufgewacht sind und noch einmal sechsmal, um sicherzustellen, dass Ihr Baby nicht gestorben ist oder entführt wurde. Belanglos, diese Details, denn Hurra! Du hast es geschafft! Sie können zu dem Schlaf zurückkehren, den Sie in den ersten dreißig Jahren Ihres Lebens genossen haben. Endlich.

Oder auch nicht. Babys schlafen die ganze Nacht durch...irgendwann...und dann nicht mehr. Kleinkinder können die Nacht durchschlafen … es sei denn, sie schlafen durch. Kinder sind durchaus in der Lage, die Nacht durchzuschlafen … und tun dies aus unerklärlichen Gründen oft nicht. Und Sie, liebe Leserin/liebe Mutter, mögen in manchen Nächten tatsächlich durchschlafen, aber wenn Sie dies mehr als die Hälfte der Zeit tun, solange Ihre Kinder noch klein sind, können Sie sich glücklich schätzen.

Lassen Sie uns die Tatsache außer Acht lassen, dass Ihnen das niemand sagt, bevor Sie Kinder haben (denn warum ist das eigentlich wichtig? Hätten wir unseren Schlaf in unseren Vorkinderjahren mehr genossen? Sagten wir jeden Morgen, als wir nach einer durchgeschlafenen Nacht aufwachten, ein kleines Dankgebet? Wahrscheinlich nicht). Lassen Sie uns stattdessen für diejenigen, die sie vielleicht noch nicht kennen, die Gründe hinter dieser unbequemen Wahrheit Revue passieren lassen. Ich gebe Ihnen nur einen Auszug meiner eigenen Erfahrungen; der vielen Gesichter von REM, unterbrochen; Einer der alltäglichen und spektakulären Gründe dafür, dass Concealer für die Augenpartie dauerhaft von optional auf obligatorisch umgestellt wird.

Zuerst die vier Großen:

1. Grundbedürfnisse: Beliebt bei Kindern unter sechs Monaten, haben Sie die typischen Übeltäter: hungrig, nass, Blähungen und im Allgemeinen fehlt der Tagesrhythmus. Wenn man dazu noch das Talent hat, sich mit nicht gewickelten Gliedmaßen ins Gesicht zu schlagen, hat man ein durchschnittliches Neugeborenes und eine müde Mama. Hier gibt es keine wirklichen Schocker.

2. Zähne: So wie das Baby möglicherweise bereit ist, die ganze Nacht ohne Essen oder Kuscheln auszukommen, so entstehen von nun an die Zähne. Ich war noch nie völlig davon überzeugt, dass Zähne ein Grund für das nächtliche Aufwachen sind. Ich habe das Gefühl, dass Zähne der El-Niño-Effekt von Babykrankheiten sind. Wenn nichts anderes einen Sinn ergibt, geben Sie den Zähnen die Schuld. Da ist es also.

3. Krankheit: Ein Arzt erzählte mir einmal, dass Babys und Kleinkinder 8–10 Mal im Jahr Erkältungen bekommen. Das ist etwa alle sechs Wochen eine Überraschung in den oberen Atemwegen. Wenn man davon ausgeht, dass es mit Fieber beginnt (nächtliches Aufwachen), mit Erkältungssymptomen fortschreitet (nächtliches Aufwachen) und mit einem anhaltenden Husten endet (nächtliches Aufwachen), dann bedeutet das mindestens eine Woche ohne Schlaf – danach haben sie natürlich völlig vergessen, wie es ist, die Nacht durchzuschlafen. Bis Sie wieder auf dem richtigen Weg sind, dauert es – meiner Erfahrung nach bestenfalls – zwei bis drei Wochen, bis der nächste Zahn/die nächste Erkältung/zufällige Schlafregression auftritt (siehe weiter unten).

4. Nur weil: Irgendwann durchlaufen alle Babys* eine Art Fünf-Sterne-Schlafregression, bei der sie völlig vergessen, wie man die Nacht durchschläft, und in immer kürzeren Abständen aufwachen, bis sie vollständig in den Schlafrhythmus eines Neugeborenen zurückgekehrt sind – einschließlich natürlich der völligen Unfähigkeit, sich selbst zu beruhigen oder ohne elterliche Hilfe (vorzugsweise in Form von Singen) einzuschlafen.

(*in meiner unwissenschaftlichen Studie anekdotischer Informationen, die durch einen Dunst der Verwirrung analysiert wurden, der durch (ding ding!) Schlafentzug verursacht wurde)

Allein diese Gründe reichen aus, um Ihre eigenen Schlafgewohnheiten so gründlich zu ruinieren, dass Sie, wenn Ihr Baby die ganze Nacht durchkommt, wahrscheinlich stundenlang wach liegen und über wichtige Dinge nachdenken werden, etwa ob Simon Cowell seine Arschlöcher im Fernsehen übertreibt oder ob das seine wahre Persönlichkeit ist. Und da die Mutterschaft die Natur dazu veranlasst, unser Gehirn so umzuprogrammieren, dass es beim leisesten Gurren einer weit entfernten Taube aufwacht, werden Sie auch das nächtliche Aufwachen genießen, das überhaupt nichts mit Ihren Kindern zu tun hat; Geräusche, durch die Sie in einem früheren Leben friedlich geschlafen hätten, werden Sie genauso unangenehm aus dem Land der Träume reißen wie ein billiger Wecker am Bett, der auf Mitternacht eingestellt ist.

(Außerdem stellt Ihr Einjähriger Ihren billigen Nachttischwecker möglicherweise so ein, dass er um Mitternacht klingelt. Mehr als einmal. Dann verspottet er Sie, indem er selbst die Nacht durchschläft, während Sie im Dunkeln herumfummeln, Schnüre von der Wand ziehen und über Ironie murmeln.)

Aber es wird besser. Oh, es wird besser. Und mit besser meine ich schlechter. Wenn man die ersten paar Jahre übersteht, kommt man zum nächtlichen Aufwachen auf mittlerem Niveau – Dinge wie schlechte Träume, Magenviren, das Bedürfnis, aufs Töpfchen zu gehen, Bitten um Wasser, eine verlorene Liebe, Fragen über Vampire und, ganz aktuell, die Aussage, dass „Ich einfach nicht weiß, wo ich meine Arme hinlegen soll.“

Ich kann mir nur vorstellen, was vor mir liegt: einen Anruf zu bekommen, dass ein Zweitklässler mitten im Schlaf abgeholt werden muss, Musik, die bis in die frühen Morgenstunden aus dem Schlafzimmer eines Mittelschülers dröhnt, auf Teenager warten, die die Ausgangssperre drängen, und mit jedem weiteren Kind eine ganze Reihe potenzieller Schlafaufbereiter willkommen zu heißen.

Ich habe mich relativ gut mit dem Gedanken abgefunden, nie wieder richtig gut schlafen zu können. Ich bin auch viel besser darin geworden, mit weniger Schlaf zurechtzukommen. Aber ich denke, diejenigen von uns, die die andere Seite von „Sleeping Through The Night“ gesehen haben – also NICHT „Sleeping Through The Night“ –, sind es unseren Schwestern schuldig, die neu im Spiel sind, direkt zu schießen. Klar, tun Sie, was Sie tun müssen, um sich die Kerbe an Ihrem Gürtel zu verdienen, die der Welt zeigt, dass Sie ein Baby haben, das die Nacht durchschläft. Und dann ruh dich aus, Mama.

Weil wir auf lange Sicht dabei sind.

Dieser Artikel wurde ursprünglich am 10. Juli 2013 veröffentlicht