Die Lektionen, die ich gelernt habe und die mir geholfen haben, meinen Körper en

Früher störten mich die Falten, die sich wie alter Stoff um meinen Bauch bildeten. Ich zuckte zusammen angesichts der Streifen, die ich mir von einem und dann zwei Babys zugezogen hatte, Streifen, die einmal weggingen und dann zurückkamen und nie wieder weggingen.

Ich zog und zerrte an den unerwünschten Teilen, hielt sie in der richtigen Position und wünschte, sie würden gehorchen und einfach bleiben. Rechts. Dort. Aber sobald ich loslasse, argh. Sie zogen sich an die Orte zurück, an denen die Schwerkraft sie zum Ausruhen inspirierte. Ich würde enttäuscht seufzen. Ich denke, die besten Jahre in diesem Körper müssen vorbei sein.

Nach der Geburt meiner Söhne hoffte ich immer, dass du mir sagen würdest, dass ich nicht so aussehe, als hätte ich gerade ein Baby bekommen. Den Erfolg habe ich daran gemessen, wie schnell meine Reißverschlüsse und Knöpfe in den alten Jeans zugeknöpft wurden, die ich neun Monate lang vermisst hatte.

Früher habe ich die Mädchen im Teenageralter im Schwimmbad in der Nachbarschaft beneidet, mit ihren langen Beinen und gleichmäßig gebräunter Haut, Haaren mit kindlichem Glanz und all ihren weiblichen Rundungen, die sich perfekt und beneidenswert in die richtige Position bringen.

Aber damals dachte ich, mein Körper sei dazu da, Menschen zu beeindrucken. Ich weiß es jetzt besser.

Früher dachte ich, mein Körper sei eine Art lebende Schaufensterpuppe, an die ich die Mode hänge, die mir alle anderen in dieser Saison gefallen haben. An manchen Tagen war ich eine Vitrine mit einem Lächeln.

Ich dachte, es sei ein Wettbewerb, ein „Who Wore It Best“-Laufsteg jeden Tag. Ich hatte schreckliche Angst vor Falten und davor, zuzusehen, wie meine jugendliche Schönheit der Schwerkraft nachgab. Ich dachte, der Verlust meiner jugendlichen Schönheit würde dazu führen, dass ich überhaupt keine Schönheit mehr hätte.

Aber das war, bevor ich gelernt habe, wozu ein Körper da ist: Ein Körper ist zum Lieben da.

Vielleicht wussten Sie es nicht. Vielleicht hat dir niemand gesagt, dass straff, eng und dünn dich nicht liebenswert macht und dir ganz bestimmt nicht das Gefühl gibt, geliebt zu werden.

Vielleicht hast du die ganze Zeit gedacht, dass Körper dazu da sind, Menschen neidisch zu machen oder sich in kleine Dinge zu drängen. Vielleicht hatten Sie den Eindruck, dass Körper, die weniger Platz beanspruchen, besser sind.

Vielleicht hat niemand das Geheimnis geteilt, dass die schlankste und dünnste Version von Ihnen nicht unbedingt die gesündeste ist.

Es stellt sich heraus, dass der einzige Körper, den wir brauchen, der ist, der heute aufwachen und lieben kann. Kann Ihres das?

Dein Körper ist dein Seelenhaus. Dein Körper ist deine Geschichte. Ihr Körper ist all das Gute und das Schlechte, die schrecklichen und schönen Momente Ihres Lebens, sanft oder plötzlich geformt, in Schichten getragen, in Sie hinein.

Dein Körper ist für die Liebe da, und egal in welcher Verfassung du bist, du kannst das tun.

Klar, Sie sollten auf sich selbst aufpassen. Sie sollten Lebensmittel zu sich nehmen, die Ihren Körper und Ihre Seele nähren. Sie sollten lange Spaziergänge mit den Menschen machen, die Sie lieben. Du solltest deinen Schönheitsschlaf bekommen. Sie sollten alles tun, um so lange wie möglich bei uns auf der Erde zu bleiben. Aber nicht, damit Sie an den richtigen Stellen mit Ihren Kurven beeindrucken können. Wir brauchen Sie hier, um uns zu zeigen, wie man auf die alberne, starke und schöne Art und Weise liebt, die nur Sie können.

All das Gute, das wir für unseren Körper tun, funktioniert nur, wenn es mit Liebe beginnt, denn all das Pauken und Diäten, das Ess- und Entleeren, das Zupfen und Zupfen wird uns kein bisschen mehr dazu bringen, uns selbst zu lieben, wenn wir es nicht bereits tun.

Aber Ihr Körper ist Ihr Seelenhaus. Das ist alles. Kann man einen Körper lieben, der eine Seele trägt, die liebt?

Ich kann meinen Körper jetzt lieben, weil ich meine Geschichte liebe. Und nicht nur das, ich liebe, was ich in diesem Körper tue. Ich liebe es, mein Baby in den Schlaf zu kuscheln. Ich liebe es, meinen großen Jungen zu umarmen oder in die Arme meines Mannes zu fallen. Ich liebe die Umarmung eines Freundes oder die Umarmung der Finger eines Neugeborenen um meine.

Und ein Körper, der so viel Liebe tut, verdient nicht nur Toleranz, sondern auch Dank. Bleiben Sie also stehen, wo Sie sind, und danken Sie Ihrem Körper dafür, dass er alles getan hat, was er tut, dass er Ihnen die Haut und Knochen, die Augen und Ohren, die Hände und Füße gegeben hat, in denen Sie dieses Leben führen können.

Bedanken Sie sich bei Ihren Händen, die Ihr Essen zubereiten und Ihr Kleinkind über die Straße führen. Danken Sie den Augen, die Wörter auf der Seite sehen, oder den Augen anderer Menschen, die Sie lieben. Danke deinem Mund, dass er das Leben spricht, und deinen Ohren, dass sie es hören. Danken Sie Ihrem Bauch dafür, dass er Ihre wichtigsten Teile festhält. Danke deinen Beinen und Füßen, dass sie dich auf deiner manchmal langweiligen, manchmal wilden Reise getragen haben.

Und dann, wenn Sie an eine höhere Macht glauben, danken Sie ihnen dafür, dass sie Ihren Körper, Ihre Seele und Ihren Geist mit den faltigen, freundlichen Augen betrachten und sie alle mit einer riesigen, nie enden wollenden Liebe lieben, weil Sie schon lange vor Ihrer Ankunft auf diese Weise vorgestellt wurden.

Und wenn Sie sich selbst mit so viel Dankbarkeit und Anmut sehen, werden Sie vielleicht stolz auf den Körper sein, in dem Sie leben, auf diesen Körper, der liebt, und vielleicht werden Sie dann sagen: „Ich würde nichts ändern.“

Dieser Artikel wurde ursprünglich am 1. Dezember 2017 veröffentlicht