Depressionen kommen in meiner Familie häufig vor und ich mache mir Sorgen um mei

Ich habe drei Schwestern, die an Depressionen leiden. Ihre Diagnosen reichen von bipolarer bis hin zu hochfunktioneller Angststörung und Depression. Bei jedem von ihnen traten die Symptome bereits im Teenageralter auf. Meine Eltern wussten wirklich nicht, was los war oder was sie tun sollten, also führten sie es auf Stimmungsschwankungen bei Teenagern zurück. Jetzt, wo ich Medikamente nehme, sind meine wunderbaren Schwestern in der Lage, zu funktionieren, ihr Bestes zu geben und ein gesundes Leben zu führen.

Ich habe miterlebt, wie meine Schwester von Schuldgefühlen überwältigt wurde. Ich habe zugehört, wie sie alle gefragt haben: Warum? Ich habe beobachtet, wie sie alle ihr Bestes versuchten, stark zu sein und es aus eigener Kraft und ohne Medikamente zu besiegen. Ich habe miterlebt, wie viel von ihrem Leben es ihnen genommen hat.

Ich habe gesehen, wie meine Mutter von der anderen Seite ihres Wohnzimmers aus weinte, während sie in ihrem Schaukelstuhl schaukelte, aus dem Fenster schaute und mir erzählte, wie sie meine ältere Schwester eilig in die Notaufnahme brachte, weil ihre Medikamente bei ihr Selbstmordgedanken auslösten. Ihr Kind litt. Das sind ihre Babys und sie fühlte sich hilflos.

Ich weiß, dass meine jüngere Schwester den ganzen Tag im Bett geblieben ist und nicht in der Lage war, zu funktionieren oder sich um ihre Kinder zu kümmern. Sie sagt, es fühle sich an, als wäre sie unter Wasser.

Meine beiden Eltern litten ebenfalls unter einer psychischen Erkrankung, bemerkten dies jedoch erst später im Leben. Sie haben jetzt Medikamente, gehen zur Therapie und bekommen, was sie brauchen. Sie sind andere Menschen, glücklicher und lebendiger als je zuvor, als ich aufwuchs, aufgrund der ihnen zur Verfügung stehenden Ressourcen. Damals, vor nur wenigen Jahrzehnten, wurde über psychische Erkrankungen noch nicht so viel gesprochen wie heute.

Meine Großmutter erzählte mir einmal, dass alle sechs ihrer Kinder Medikamente gegen Depressionen einnahmen. Sie litt an einer Wochenbettdepression, sagte aber: „Zu meiner Zeit nannte man es einfach Melancholie und schickte seine Kinder zu einer Freundin und man sagte ihnen, sie sollten ins Bett gehen, oder man litt schweigend.“

Sie erzählt mir auch Geschichten über ihren Vater und seine Depressionen, wie er sehr ruhig und zurückgezogen wurde, dann anfing zu trinken und wochenlang verschwand, während seine Familie keine Ahnung hatte, wo er war.

Ich möchte der Depression in den Arsch treten. Ich hasse es, was es mit den Menschen macht, die ich liebe, aber mir ist klar, dass sie alle wissen, womit sie es zu tun haben, und in der Lage sind, die Hilfe zu bekommen, die sie brauchen, wenn sie sie brauchen. Es gab jedoch eine Zeit, in der sie sich nicht so sicher fühlten wie jetzt.

Depression scheint eine Reise zur Selbstfindung zu sein. Mir wurde gesagt, dass man, wenn man Symptome verspürt, als Erstes jede Bewegung, die man macht, in Frage stellt und sich selbst mehr fertigmacht, als es irgendjemand sonst jemals könnte. Du fragst dich, was zum Teufel mit dir los ist und denkst, mit der Zeit, mehr Schlaf, vielleicht etwas Bewegung, wirst du zu deinem alten Selbst zurückkehren. Aber das ist nicht immer der Fall. Ich verehre meine Schwestern und es war unerträglich, ihnen dabei zuzusehen, wie sie etwas durchmachen mussten, das ich nicht verstehe.

Aus irgendeinem Grund hat mich die Depression in Ruhe gelassen, aber ich mache mir Sorgen um meine Kinder. Mein jugendlicher Sohn war seit Beginn der Pubertät ein wenig zurückgezogen, während meine Schwestern gleichzeitig von Depressionen heimgesucht wurden. Sie sind jetzt in ihren 30ern und 40ern und immer noch davon betroffen.

Ich frage mich ständig, ob mein Sohn depressiv ist oder ob das nur normale Teenagerangst ist. Ich bin ständig auf der Suche nach Zeichen. Ich habe regelmäßig mit ihm gesprochen und schaue nach, wie es ihm geht. Ich frage mich, ob ich zu aufdringlich bin oder ob er seine Mutter braucht, um ihn in Ruhe zu lassen – etwas, von dem wir beide wissen, dass ich es einfach nicht kann. Aber ich frage mich, ob ich, wie meine Mutter, eines Tages aus dem Fenster starren und darüber sprechen könnte, wie ich eines meiner Babys in die Notaufnahme bringen musste, weil sie sich das Leben nehmen wollten. Dieser Gedanke lässt mich bis ins Mark erschauern.

Studien haben gezeigt, dass Depressionen erblich bedingt sind. Sie hat mich aus einem unbekannten Grund übersehen, aber ich war mein ganzes Leben lang davon umgeben. Ich habe das Gefühl, ich weiß, wonach ich suchen muss, ich kenne die Fragen, die ich stellen muss, aber was ist, wenn ich falsch liege?

Ich mache mir Sorgen um alle meine Kinder, aber ich blicke immer wieder auf die Generationen vor mir zurück und auf den Mangel an Bewusstsein und Ressourcen für psychische Erkrankungen. Mir ist bewusst, wie weit wir gekommen sind, wie viel Hilfe verfügbar ist, und ich bin hoffnungsvoll, obwohl ich mir auch Sorgen mache. Auch wenn ich nicht nachvollziehen kann, wie es sich anfühlt, in der eigenen Traurigkeit zu ertrinken, kann ich meinen Kindern bei Bedarf die Werkzeuge an die Hand geben, die sie brauchen, um damit klarzukommen.

Ich bringe meinen Kindern bei, dass eine Depression keine Schande ist, egal ob sie sie empfinden oder jemand, den sie lieben. Ich werde weiterhin offen mit ihnen umgehen und regelmäßig vorbeischauen, auch wenn nach außen hin alles glücklich und sicher aussieht, denn man kann nie zu sicher sein. Und ich wäre lieber eine aufdringliche, nervige Mutter, die sich zu sehr um ihre Kinder kümmert, als etwas Ernstes als normale Launenhaftigkeit oder Teenagerverhalten abzutun und es später zu bereuen.

Wenn Sie oder jemand, den Sie kennen, mit Depressionen zu kämpfen hat und Hilfe benötigt, rufen Sie bitte Lifeline an und erhalten Sie die Unterstützung, die Sie benötigen.

Dieser Artikel wurde ursprünglich am 1. Dezember 2017 veröffentlicht