Wenn „Frumpy“ zu weit geht: Vernachlässigen Sie sich nicht, Mamas

Wenn „Frumpy“ zu weit geht: Vernachlässigen Sie sich nicht, Mamas

Während ich dies schreibe, trage ich eine jahrzehntealte „Cat in the Hat“-Pyjamahose (mit einem klaffenden Loch im Schritt – gern geschehen) und ein T-Shirt mit verlängertem Ausschnitt. Meine Haare habe ich zu einem Pferdeschwanz gebunden, aber nicht von der federnden, glänzenden Art, die man vorsichtig festbürstet und besprüht, um fliegende Haare zu entfernen; So etwas passiert, wenn man aufwacht und merkt, dass man schon vor zehn Minuten hätte aufstehen sollen und sich beeilen muss, um die Kinder für die Schule fertig zu machen. Und ich trage natürlich eine Brille, weil ich keine Zeit hatte, mich um meine Kontaktlinsen zu kümmern.

Und ja, ich habe den „Cat in the Hat“-Pyjama bei der Schulabgabe getragen. Aber ich trug einen Mantel darüber, sodass es niemandem auffiel. Wahrscheinlich.

Es ist noch Morgen, also befinde ich mich gerade in der „sicheren Zone“, in der die meisten Mütter immer noch wie ich aussehen – gehetzt, gehetzt, so sehr in die Bedürfnisse anderer vertieft, dass sie noch keine Zeit haben, sich um sich selbst zu kümmern. Aber nach und nach, wenn die Morgendämmerung zum Tag wird, setzt der Kaffee ein. Es wird Regenschauer geben. Es werden Jeans, BHs und Schuhe angezogen. Es wird Make-up aufgetragen (na ja, vielleicht). Haare und Zähne werden geputzt. Die Scheiße wird erledigt.

Es sei denn, das ist nicht der Fall.

Wir alle haben diese Tage, an denen wir nicht die Motivation aufbringen können, etwas anderes zu tun als … nichts. Die Yogahosen bleiben an (ich finde es toll, dass „Yogahosen“ andeutet, dass tatsächlich Yoga gemacht wurde, während man sie trägt), und in den Boxen fängt es an, diesen muffigen Funken zu bekommen, und das Geschirr stapelt sich, aber hey, zumindest hast du all die Sendungen, die du per DVR aufgenommen hast, mitverfolgt und deine Couch gut genutzt. Diese Tage sind in geringer Zahl gut für Ihre geistige Gesundheit. Sie ermöglichen Ihnen eine dringend benötigte Verschnaufpause.

Aber...das Besondere an diesen Tagen ist, dass sie nicht jedenTag sind.

Wenn das der Fall ist, betreten Sie das gefährliche Terrain des „Altbackenen“. Und auch wenn das Wort an sich irgendwie lustig und cartoonhaft ist, ist es überhaupt kein lustiger Zustand. Glauben Sie mir, jemand, der von einem extrem wartungsintensiven Niveau auf das niedrigstmögliche Wartungsniveau übergegangen ist und nun versucht, irgendwo in der Mitte zu balancieren. Frumpy ist ein Staat, in dem man sich dauerhaft niederlassen kann, ohne es zu merken. Ein Befürworter von Dauerleggings und gelegentlichem BH-Verzicht zu sein (wegen Komfort und Praktikabilität) ist eine Sache, aber total altbacken zu sein, ist etwas ganz anderes.

Sie haben kaum die Energie, alle Bedürfnisse Ihrer Kinder zu erfüllen, geschweige denn Ihre eigenen.

Es lässt die persönliche Hygiene auf der Strecke.

Man hat das Gefühl, dass man sich nicht einmal die Mühe machen sollte, zu duschen, sich anzuziehen, Make-up zu tragen oder sich die Haare zu frisieren, denn warum sollte man sich die Mühe machen?

Es ist ein Schuldgefühl. Und unzureichend. Und hässlich. Und wie eine Versagerin – als Mutter, als Frau.

Es bedeutet, sich selbst zu isolieren, weil man nicht möchte, dass jemand sieht, wie sehr man „sich gehen lässt“.

Kopfüber in die Frump-Falle zu tappen ist so einfach, denn am Anfang bietet Frumpy ein befreiendes Gefühl der Einfachheit. Als es mir zum ersten Mal passierte, war ich an einem Punkt in meinem Leben, an dem ich das Gefühl hatte, der Tag hätte nicht mehr genug Minuten; Die Anforderungen meiner Kinder lasteten schwer auf meinen Schultern. Also habe ich ein paar Abstriche gemacht. Habe aufgehört, Make-up zu tragen. Ich zog meine Haare zu einem schnellen, unordentlichen Pferdeschwanz zurück. Auf die Rasur habe ich verzichtet. Und – voila! – ich hatte hier und da ein paar zusätzliche Minuten.

Ich habe mir gesagt, dass ich alles tun würde, um mehr Zeit für das zu haben, was am wichtigsten ist – meine Familie, mein Zuhause – richtig?

Frumpiness ist jedoch ein trügerisches Biest. Es beruhigt Sie mit dem Gefühl, dass Sie praktisch und pflichtbewusst sind und die Bedürfnisse anderer über Ihre eigenen stellen. Dadurch fühlst du dich zunächst weniger unter Druck, aber es entwickelt sich langsam weiter, bis du davon überwältigt bist und es zu dir passt. Es trübt Ihren Glanz und untergräbt auf subtile Weise Ihr Selbstvertrauen. Es dauert nicht lange, bis Sie sich selbst vernachlässigen, weil Sie die Zeit nutzen, um sich um andere zu kümmern – Sie vernachlässigen sich selbst, weil Sie das Gefühl haben, eine verlorene Sache zu sein.

Und eines Tages wird dir bewusst, wie weit du dich von deinem früheren Selbst entfernt hast. Man erkennt die Person im Spiegel kaum noch, denn selbst der glänzendste Gegenstand wird angelaufen, wenn man mit dem Polieren aufhört.

Das weiß ich. Ich war dort. Und manchmal droht es mich wieder zu überholen, wie ein starker Wind, der kurz davor steht, mich umzuwerfen. Aber der einzige Weg, dem entgegenzuwirken, besteht darin, das Gegenteil zu tun. Das Gegenteil von Altbackenheit ist Selbstfürsorge, und wenn das bedeutet, dass man mit den Grundlagen beginnen muss – etwa häufiger duschen – dann soll das so sein. Dann können Sie mit den nächsten kleinen Schritten fortfahren. Pflegen Sie Ihr Haar gründlich. Cremen Sie Ihre verkrusteten Absätze mit Lotion ein. Tragen Sie Mascara auf, wenn das Ihr Ding ist. Stellen Sie ein halbwegs stilvolles Outfit zusammen, das echte Hosen enthält.

Aber tun Sie es nur in Ihrem eigenen Namen. Tun Sie es, weil Sie es Ihrem stark angeschlagenen Selbstwertgefühl schuldig sind, weil Sie die Mühe wert sind, die nötig ist, um sich gut zu fühlen. Auch wenn das bedeutet, dass Sie das Geschirr etwas länger in der Spüle lassen oder die Kinderbadewanne für die Nacht auslassen müssen, damit Sie in Ihrer eigenen Badewanne baden können (natürlich mit Blasen). Auch wenn es so aussieht, als würde es nichts nützen, tun Sie es trotzdem.

Es war das Beste, was ich tun konnte, mir selbst das Geschenk – nun ja, mich selbst – wieder zu geben. Nicht nur für mich, sondern auch für meine Familie, die, wie sich herausstellte, nicht allzu zufrieden mit einer freudlosen Hülle von einer Person war, die mechanisch den Hintern abwischte und für Mahlzeiten sorgte (siehe Abbildung). Es passiert nicht über Nacht. Aber ich verspreche Ihnen, dass selbst die kleinsten Dinge zu einer Rückkehr zu der Person führen, die Sie waren, bevor Sie anfingen, Teile von sich an alle anderen weiterzugeben. Holen Sie sich Ihre Kraft zurück und entdecken Sie wieder, wie gut es sich anfühlt, für sich selbst zu sorgen, als ob Sie es auch ernst meinen.

Weil, Mama, du meinst die Welt. Und es ist an der Zeit, sich selbst entsprechend zu behandeln.