Was brauchen Sie zum Stillen?
Was brauchen Sie zum Stillen? Wenn Sie beabsichtigen, Ihr Kind zu stillen, benötigen Sie folgende Stillutensilien:
• Ihre Brüste
• Ihr Baby
Das ist es. Das ist alles, was Sie wirklich brauchen.
Es gibt jedoch noch ein paar andere Dinge, die dazu beitragen können, dass Ihr Stillen angenehmer, weniger stressig und ein wenig einfacher wird. Einige davon werden Sie möglicherweise verwenden, andere werden Sie möglicherweise nie benötigen. Unabhängig davon finden Sie hier eine Liste beliebter Stillutensilien und deren Verwendungszwecke:
1. Still-BHs – Dabei handelt es sich um BHs, die über spezielle kleine Clips verfügen, die sich auf jeder Seite unabhängig voneinander öffnen lassen, sodass sie beim Füttern leicht zugänglich sind. Sie können dazu beitragen, das Stillen deutlich angenehmer zu gestalten, wenn Sie zu den Frauen gehören, die das Bedürfnis verspüren, ständig einen BH zu tragen. (Oder, Sie wissen schon, in der Öffentlichkeit.) Ziemlich nützlich, aber nicht unbedingt notwendig für jeden. Einige normale BHs sind elastisch genug, und manche Frauen haben so kleine Brüste, dass Sie die Körbchen einfach nach unten ziehen und Ihrer Arbeit nachgehen können. Für viele Frauen ist das jedoch nicht sehr bequem und bequem, daher die Option eines Still-BHs. Wenn Sie feststellen, dass Sie eines benötigen, besorgen Sie sich mindestens zwei. Weil, wissen Sie. Wäsche.
2. Stilleinlagen – Manchmal lecken die Brüste nach der Geburt. Und das meist in den peinlichsten Momenten. (Ganz zu schweigen von der Nacht, während Sie schlafen.) Stilleinlagen können verhindern, dass Ihr BH und Ihr Hemd durchnässt werden. Es gibt sie in zwei Varianten: Einwegartikel und waschbar/wiederverwendbar. Sie passen einfach in Ihr BH-Körbchen. Allerdings kommt es nicht bei allen Frauen zu übermäßigem Auslaufen. Wenn Sie also doch welche kaufen, stellen Sie sicher, dass Sie nicht zu viel davon anlegen, bis Sie festgestellt haben, ob Sie sie wirklich brauchen oder nicht. (Außerdem kaufen manche Leute nie Stilleinlagen und verwenden stattdessen einfach gefaltete Stoffreste, Taschentücher oder Waschlappen.)
3. Stillkleidung – Da das Stillen ein wenig Umräumen der Garderobe erfordert, bevorzugen manche Mütter Oberteile, die speziell für das Stillen entworfen wurden. Sie stellen Pyjamas, Blusen, Tanktops usw. her, deren Einsätze sich öffnen lassen, um einen einfachen Zugriff zu ermöglichen. Alternativ könnten Sie auch locker sitzende Oberteile kaufen, die hochgehoben werden können, oder mit breiteren Ausschnitten, sodass Sie sie einfach herunterziehen können, oder auch Oberteile mit Knopfleiste werden häufig verwendet. (Viele Mütter entscheiden sich auch dafür, ein Tanktop unter ihren anderen Oberteilen zu tragen, damit ihr Bauch während des Stillens nicht sichtbar wird, aber das liegt ganz bei Ihnen.)
4. Stillkissen – Stillkissen können Ihnen dabei helfen, es sich beim Stillen bequem zu machen und zu bleiben. (Ihre Arme werden irgendwann müde!) Sie können Ihnen auch dabei helfen, Ihr Baby in eine gute Position zu bringen und Ihnen bei Bedarf freihändige Unterstützung zu geben (obwohl Sie den Fernsehsender wahrscheinlich inzwischen mit einer Hand wechseln oder Ihren Facebook-Status aktualisieren können). Obwohl es einige sehr empfehlenswerte Stillkissen auf dem Markt gibt, können Sie, wenn Sie sparsam sind, mit ein paar Kissen unter Ihrem Ellenbogen immer den gleichen Effekt erzielen.
5. Lätzchen und Spucktücher – Sie werden auf jeden Fall etwas brauchen, um Ihre Kleidung zu schützen und das unvermeidliche Spucken abzuwischen, aber es besteht absolut kein Grund, sich mit den Spucktüchern verrückt zu machen, wenn Sie genauso einfach abwechselnd alle Lätzchen, Spucktücher und Empfangsdecken verwenden können, die Sie bereits haben. (Je mehr Mist Sie kaufen, desto schneller stapelt sich die Wäsche. Wahrheit. Verwenden Sie, was Sie bereits zur Hand haben, es sei denn, Sie benötigen tatsächlich mehr.)
6. Bequemer Ort zum Stillen – Sie müssen sich absolut nicht beeilen, einen Schaukelstuhl zu kaufen. (Das sollten Sie wahrscheinlich tun, denn sie sind ziemlich toll, aber das ist nicht notwendig.) Sie müssen auch nicht elf Milliarden Stunden lang auf Amazon nach dem perfekten Stillhocker suchen. Alles, was Sie wirklich brauchen, ist ein bequemer Platz zum Abstellen Ihres Hinterns – einer, der auch dann bequem bleibt, wenn Sie eine Stunde oder länger regungslos dort sitzen. Wenn Sie noch keinen solchen Platz in Ihren Möbeln haben, sollten Sie wahrscheinlich über die Anschaffung eines solchen nachdenken oder etwas Geld für den Chiropraktiker und/oder Massagetherapeuten zurückzahlen, den Sie brauchen, um später alle Verspannungen in Ihrem Nacken, Rücken und Ihren Schultern zu lösen!
7. Lanolin-Creme – Wenn Ihre Brustwarzen trocken oder rissig werden (was wahrscheinlich irgendwann der Fall sein wird), werden Sie auf jeden Fall etwas davon wollen. (Und vergessen Sie nicht, eine zweite kleinere Tube für Ihre Handtasche oder Wickeltasche mitzunehmen!) Andere Brustwarzencreme-Optionen sind bei Bedarf auch ohne Lanolin erhältlich; und für wunde oder angeschwollene Brüste gibt es Gelpads und Eisbeutel. Und Ibuprofen ist praktisch, um es bei vielen verschiedenen kleineren Schmerzen und Schmerzen, die auftreten könnten, zur Hand zu haben.
8. Snacks – Die Leute reden nicht viel darüber, aber manchmal verspürt man während des Stillens (besonders am Anfang) mitten beim Stillen ein Heißhunger. Und oft hat man den Eindruck, dass man ständig stillt und keine Zeit hat, richtiges Essen zuzubereiten (besonders mitten in der Nacht). Praktische, griffbereite (und gesunde) Snacks in der Nähe zu haben, ist eine gute Idee, um Ihren Appetit in Schach zu halten und sicherzustellen, dass Ihr Hunger nicht verkümmert, während Sie Ihr Kleines füttern.
9. Stillressourcen – Sie werden sie vielleicht nie brauchen, aber es ist eine gute Idee, für den Fall der Fälle einige Stillressourcen zur Hand zu haben. Diese Ressourcen können eine Stillberaterin, Stillbücher, Websites, Videos oder sogar Freunde und Familienangehörige sein, die erfolgreich gestillt haben. Irgendwann während Ihres Pflegeabenteuers werden Sie ein oder zwei Fragen haben, die beantwortet werden müssen, und es wird wirklich hilfreich sein, wenn Sie diese Ressourcen zur Hand haben, wenn Sie sie brauchen.
10. Eine Milchpumpe – Irgendwann benötigen Sie möglicherweise eine Milchpumpe. Sie sollten sich wahrscheinlich nicht überstürzen und eines kaufen, wenn Sie nicht wissen, dass Sie es brauchen werden, aber ein wenig Recherche über Ihre Möglichkeiten würde nicht schaden. Es gibt elektrische Pumpen, manuelle Pumpen oder Sie können bei Bedarf sogar manuell pumpen. Optionen gibt es zuhauf. Wenn Sie aus irgendeinem Grund abpumpen müssen, gibt es noch ein paar weitere Dinge, die Sie zur Hand haben sollten …
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Dieser Artikel wurde ursprünglich am 11. Juli 2014 veröffentlicht