Verlieren Sie das Gewicht Ihres Babys in 12 einfachen Schritten

„Die durchschnittliche Frau nimmt während ihrer Schwangerschaft 25 Pfund oder weniger zu“, heißt es auf jeder Elternseite überhaupt. Dann schnappst du dir eine Elternzeitschrift und starrst auf die steinharten Bauchmuskeln von Rosie Pope, Jessica Alba oder Heidi Klum, die behaupten, dass sie nur ein wenig Stillen und einen Baby-Jogger brauchten, um ihren Körper wieder in Kampfform zu bringen. Nachdem Sie das Magazin angezündet und einen Teufelshund mit zwei Bissen verzehrt haben, besteht Ihr nächster Schritt darin, Ihren Körper vor der Geburt zurückzugewinnen. Es kann schwieriger und schmerzhafter sein als eine Geburt. Aber wenn Sie diese 12 einfachen Schritte befolgen, können auch Sie den anderen Müttern in der Spielgruppe Ihres Kindes Ekel bereiten und das Babygewicht im Handumdrehen verlieren.

Schritt 1: Nehmen Sie eine Menge Gewicht zu. Die einzige Möglichkeit, zu sagen: „Ich habe 35 Pfund abgenommen“, besteht darin, zunächst 35 Pfund zuzunehmen.

Schritt 2: Gehen Sie in ein Fitnessstudio. Wie motivieren Sie sich, wieder Spin-Kurse oder Ausfallschritt-Kniebeugen zu machen, wenn Sie schon beim bloßen Gedanken, auf der Toilette zu sitzen, vor Schmerzen schreien müssen? Kurze Antwort: Das tust du nicht. Seien Sie ehrlich; Sie werden niemals die Zeit oder Energie haben, regelmäßig dorthin zu gehen. Aber wenn Sie die Treppe zum Registrierungsschalter hinaufgehen, verbrennen Sie dieses eine Mal 20 Kalorien.

Schritt 3: Hören Sie auf, Mist zu essen. Jetzt haben Sie die Chance, mit dem Essen all des ekligen Mülls aufzuhören, den Sie im Namen des „Schwangerschaftsgelüsts“ hinuntergeschluckt haben. Geben Sie also keinen Frischkäse mehr auf Eier oder verwenden Sie einen Fleischklopfer, um Schokoriegel zu zerschlagen und zu Ihrem Frühstücksflocken zu geben.

Schritt 4: Stillen. Die Kalorien aus Ihren Frischkäse-Eiern werden Ihnen buchstäblich von einem hungrigen Sukkubus ausgesaugt.

Schritt 5: Bringen Sie Ihr Baby niemals zu einem regelmäßigen Zeitplan. Nach ein paar Wochen mit weniger als zwei Stunden Schlaf werden Sie den Kühlschrank nicht mehr finden können, auf keinen Fall Denken Sie daran, es öffnen zu können.

Schritt 6: Probieren Sie die „Arm’s Reach“-Diät aus. Wenn Ihr Neugeborenes auf Ihrem Schoß einschläft, müssen Sie nur Lebensmittel zu sich nehmen, die Sie erreichen können, ohne aufzustehen. An manchen Tagen werden Sie sich an Zuckermais auf dem Sofa und abgestandener Piratenbeute erfreuen. An anderen Tagen Vitaminwasser und Hausstaubmilben. Alle Wege führen zum Abnehmen.

Schritt 7: Warten Sie, bis das Baby geboren ist, um die Möbel zusammenzubauen. Es ist einfacher, einen Atomsprengkopf zusammenzubauen als eine Babykommode. Ihre Twister-ähnlichen Machenschaften werden Ihren Mittelteil in kürzester Zeit trimmen.

Schritt 8: Kaufen Sie keine Kleidung, die zu Ihrem neuen Körper passt. Oprah wird das missbilligen, aber nichts motiviert Sie so sehr zum Abnehmen, wie wenn Sie mit Muffins wieder in Ihre alten Jeans schlüpfen müssen. Widerstehen Sie einfach dem Drang, Ihre Umstandshose für immer zu tragen.

Schritt 9: Tragen Sie ein Gummiband um Ihr Handgelenk. Wenn Sie den Drang verspüren, etwas Ungesundes zu essen, nehmen Sie das Gummiband und spannen Sie es über Ihren Kopf und unter Ihren Kiefer. Der daraus resultierende Druckkopfschmerz hält Sie vom Naschen ab.

Schritt 10: Umgeben Sie sich mit gesunden Menschen. Wenn alle Ihre Freunde Halbmarathons laufen, werden Sie gezwungen sein, sie zu unterstützen, nur um gesellig zu sein. Du wirst diese Muskeln auf jeden Fall in Bewegung bringen, wenn du dich von der Couch hochziehst, um sie nach ihrem Rennen auf ein Feierbier zu treffen.

Schritt 11: Umgib dich mit ungesunden Menschen. Vielleicht jemand mit Streptokokken oder Bronchitis. Wirf die Würfel; Sehen Sie, welche Krankheiten Ihr Kleinkind mit nach Hause bringt. Wenn Sie zu starke Schmerzen haben, um Nahrung zu schlucken, schmelzen die Pfunde einfach dahin.

Und wenn alles andere fehlschlägt …

Schritt 12: Bekommen Sie ein weiteres Baby. Das Babygewicht wird dadurch nicht beseitigt, aber Sie können wieder Frischkäse-Eier essen und elastische Hosen tragen.

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Dieser Artikel wurde ursprünglich am 17. Oktober veröffentlicht. 2014