„The Biggest Loser“-Trainerin wurde kritisiert, weil sie ihr Training nach der G
Die erste Regel der Mutterschaft ist, dass man nichts richtig machen kann Zumindest laut anderen Leuten, und der Star der australischen Version von The Biggest Loser musste das diese Woche auf die harte Tour herausfinden, als sie ihre Trainingsroutine nach der Geburt teilte und vom Internet niedergeschlagen wurde.
Gesundheits- und Fitnessexpertin Michelle Bridges brachte vor gerade einmal vier Wochen ihren Sohn Axel zur Welt. Despite the short time frame, she’s already back in the gym — you know, because she basically works out for a living — and people have been asking what her fitness routine looks like. Also nutzte sie Instagram, um einige Details mit ihren Fans zu teilen. Sie schrieb:
Fast sofort begann die Gegenreaktion. Normalbürger und sogar einige Gesundheitsexperten äußerten Mut und bezeichneten sie als unverantwortlich, sagten, sie begebe sich selbst in Gefahr und stellten sogar ihr Fitnesswissen in Frage. Hier ist eine kleine Auswahl der schönen Notizen:
„Es ist so unverantwortlich von Ihnen @mishbridges, so etwas zu posten. Jeder Mediziner wird Ihnen sagen, dass Laufen das Schlimmste ist, was Sie so schnell nach der Wehen tun können, egal wie fit Sie sind.“
„Laufen wird so bald nach der Geburt NICHT empfohlen, unabhängig davon, wie fit Sie vor der Schwangerschaft oder während der Schwangerschaft waren.#Inkontinenz #Frauengesundheit #pelvicfloor#thankmein40years“
„Mach dir keine Sorgen, sie wird diejenige sein, die einen Vaginalprolaps hat, nicht du!“
Willkommen im Internet, wo Leute tatsächlich das Wort „Inkontinenz“ mit einem Hashtag versehen und Fremde ihren Mitmüttern fröhlich einen Vaginalprolaps wünschen.
Bridges hat noch nicht auf die Kritik reagiert, aber das hat nicht verhindert, dass es so viele Kommentare gibt. Jeder hat Ratschläge für sie, denn wenn man ein eigenes Baby hat oder jemanden kennt, der eins hat, bedeutet das offenbar, dass man anderen Müttern sagen kann, was sie mit ihrem Körper machen sollen. Seltsamerweise bestätigt die Mayo Clinic keinen ihrer Ratschläge. Danach haben Gesundheitsdienstleister Frauen früher angewiesen, mindestens sechs Wochen nach der Geburt zu warten, um mit dem Training zu beginnen, aber jetzt – vorausgesetzt, Sie hatten eine unkomplizierte vaginale Entbindung – ist es „im Allgemeinen sicher, mit dem Training zu beginnen, sobald Sie sich bereit fühlen.“
Bridges‘ gesamtes Berufsleben basiert auf Gesundheit und Ernährung, und sie hat während ihrer gesamten Schwangerschaft trainiert, sodass sie sich natürlich früher bereit fühlen wird, Sport zu treiben der durchschnittliche Mensch. Ich bin mir sicher, dass sie von ihren Ärzten privat die Freigabe erhalten hat, und ihre Entscheidung, ihre Routine mit anderen zu teilen, war keineswegs ein Aufruf an andere, ihr nachzueifern. Sie warnte sogar davor, dass andere ihre Trainingszeit halbieren sollten, wenn sie versuchen möchten, das zu tun, was sie tut.
Es zeigt nur, dass die meisten von uns verdammt sind, wenn wir es tun, und verdammt, wenn wir es nicht tun, wenn es um die Entscheidungen geht, die wir als Mütter treffen. Entweder gehen wir ins Fitnessstudio und jeder hat eine Meinung darüber, wie schnell es sein wird, oder wir warten ab und erfahren, dass wir uns gehen lassen und härter arbeiten müssen, um die perfekte Post-Baby-Form zu erreichen. Es ist unmöglich, alle glücklich zu machen, und es ist ehrlich gesagt überraschend, dass Bridges nicht gerade ein Video gepostet hat, in dem sie allen Hassern mit dem Mittelfinger zuwinkt.
Mutter zu sein ist schon schwer genug, ohne dass einem Hunderte von wertenden Internet-Fremden auf den Fersen sind. Hören wir auf, neue Wege zu finden, uns gegenseitig niederzumachen.
Dieser Artikel wurde ursprünglich am 19. Januar 2016 veröffentlicht