Nur für heute: Liebe die Mutter, die du bist

Mutterschaft: Es ist der größte Ausgleich der Welt. Reich, arm, jung, alt – das spielt keine Rolle. Eine Mutter ist eine Mutter ist eine Mutter. Es ist mir egal, wer du bist oder wie großartig du denkst, dass du es machst, ich wette, dass du gerade todmüde bist und ganz genau weißt, wie sich wahres Leid anfühlt. Und um das Ganze noch schlimmer zu machen, ist Ihnen auch klar geworden, dass Mutterschaft der größte Ego-Zerstörer, unerbittlich fordernd, lächerlich wettbewerbsintensiv und selbstbeschämendster Beruf auf dem Planeten ist.

Mütter, die liebevollsten und selbstlosesten Menschen auf der Erde, sind zufällig auch die größten Märtyrerinnen. Oh, die Ironie.

Wir hören einfach nicht zu. All diese guten Ratschläge, die wir beherzigen sollen? Nein. Wir ignorieren es und gehen stattdessen jeden Tag an unsere Grenzen. Segne unsere Herzen.

Man sagt uns, wir sollen nicht so hart zu uns selbst sein, aber das tun wir. Uns wird gesagt, dass wir Selbstpflegegewohnheiten praktizieren sollen, damit wir nicht ausbrennen, aber das tun wir nicht. Uns wird gesagt, wir sollen das Geschirr weglassen, die Wäsche weglassen und uns nicht um den Zustand unseres Zuhauses sorgen, doch wir verbringen Stunden damit, perfekte Badezimmer zu „festnageln“, und wir verschwenden Stunden damit, unser Leben mit dem Leben anderer zu vergleichen.

Wir sind ängstlich, erschöpft und sehnen uns nach Einfachheit und einem langsameren Leben, und doch leben und sterben wir nach unseren Kalendern und endlosen Listen. Wir gehen, gehen, gehen bis zum Umfallen. Wir bestechen unsere müden Körper, damit sie morgens aus dem Bett kommen, und bestechen sie dann 16 Stunden später erneut, damit sie einfach wieder hineingehen und sich ausruhen. Wir sind ständig in Bewegung, sowohl körperlich als auch geistig, und lassen Tage und Jahre vergehen, ohne zu merken, welchen Tribut das von uns fordert.

Wir haben längst vergessen, wie man Selbstliebe und ein dankbares Leben praktiziert. Was machen wir stattdessen? Wir führen ein gehetztes, manisches, verschwommenes Leben und machen uns dabei selbst fertig.

Aber was wäre, wenn wir es nicht täten?

Was wäre, wenn wir eine „Nur für heute“-Liste erstellen und diese dann üben würden? Ich meine, wir haben es getreu praktiziert – bis zu dem Punkt, dass all der Groll, die Wut und die Frustration, die wir in unsere Mutterrolle einfließen lassen, durch nur eines ersetzt werden: Liebe. Liebe in all ihren Formen – Mitgefühl, Vergebung, Geduld, Freude, Freundlichkeit und Bedingungslosigkeit – und was wäre, wenn wir damit beginnen würden, uns selbst zu lieben?

Nur für heute möchte ich, dass Sie üben, die Mutter zu lieben, die Sie sind.

Es ist einfacher als Sie denken. Ersetzen Sie einfach die negativen Selbstgespräche in Ihrem Kopf durch Folgendes:

Nur heute, wenn ich ungeduldig und wütend aufwache und mich vor der Morgenroutine fürchte, werde ich nicht glauben, dass ich versage. Ich werde mich daran erinnern, dass ich die einzige Mutter bin, die diese Kinder brauchen, und selbst im schlimmsten Fall, wenn das, was ich ihnen mit Liebe gebe, alles ist, was sie brauchen.

Nur für heute, wenn ich eine andere Mutter sehe, die alles zusammen zu haben scheint, während ich nicht geduscht bin und schmutzige Kleidung trage, werde ich nicht nachtragend sein. Ich werde den Körper, in dem ich bin, lieben, in all der erstaunlichen Art und Weise, wie er sich bewegt und umarmt, und ich liebe die Familie, von der er umgeben ist.

Nur für heute, wenn ich mich im Haus umschaue und die Katastrophen und das Durcheinander sehe, werde ich eine kleine Aufgabe erledigen und den Rest dann loslassen. Ich werde mich daran erinnern, dass ich nicht an einem Wettbewerb um Sauberkeit im Haushalt teilnehme.

Nur für heute, wenn Zweifel und Ängste in mir auftauchen und es für mich so aussieht, als ob jede andere Mutter, die ich kenne, bessere Kinder großzieht als ich, werde ich mir daran erinnern, dass der Schein täuschen kann. Wahrscheinlich hat sie genauso zu kämpfen wie ich, und ihre Kinder sind alles andere als perfekt, ganz gleich, was ihr Statusupdate sagt.

Nur für heute, wenn die Erschöpfung zuschlägt und ich meine Kinder stirnrunzelnd anschauen möchte und es mir bei meinem Mann mangelt, werde ich mir daran erinnern, dass sie keine Perfektion brauchen. Sie brauchen mich einfach.

Nur für heute, wenn ich denke, dass es auf meiner To-Do-Liste darum geht, zu tun oder zu sterben, werde ich mich an das große Ganze erinnern. Das Bild zeigt diesen flüchtigen Tag und alles, was er sein könnte, wenn ich ihn einfach wirklich genießen und das Beste davon wahrnehmen würde, anstatt durch ihn zu rasen, nur um zum morgigen Tag zu gelangen. Stattdessen werde ich langsamer reagieren, freundlicher zu mir selbst sein und erkennen, dass es die einfachen Tage sind, die zusammengenommen ein Leben ausmachen. Lass diese einfachen Tage zählen.

Und gerade für heute, wenn die gesamte Gesellschaft und die sozialen Medien versuchen, mir zu sagen, dass ich es nicht richtig mache, werde ich mich daran erinnern, dass die einzigen Menschen, die mir das sagen dürfen, mir das eigentlich niemals sagen würden. Ich mache es nicht falsch. Ich mache genau das, was ich tun soll – fehlerhaft, chaotisch, unsicher und inkonsequent, aber mit Ehrlichkeit, Lachen und ganz viel Liebe.

Heute habe ich die Mutter geliebt, die ich war.

Wenn ich sie jetzt einfach für morgen bei mir behalten könnte, wäre das ein echter Gewinn.

Dieser Artikel wurde ursprünglich am 15. Oktober 2016 veröffentlicht