Ich war ein Teenager, der schnitt. Die Unterstützung meiner Familie hat mich ger

Ich kann mich nicht erinnern, woher ich die Idee hatte. Vielleicht aus der Schule. Vielleicht aus einem Teenager-TV-Drama. Was ich jedoch wusste, ist, dass es sich gut anfühlen würde. Nun ja, „gut“ spielte keine Rolle. Ich wollte einfach etwas spüren.

Ich kannte den Fachbegriff bis zur Therapie nicht, aber ich bin ein sogenannter verdeckter Perfektionist. Äußerlich sehe ich so aus, als ob „was auch immer passiert, es ist cool für mich, Alter“, aber innerlich bin ich ein angespanntes Nervenbündel. Ich muss perfekt sein. Ich muss perfekt sein. Wenn ich bei dieser Mission scheiterte, wären die Konsequenzen unerträglich.

Mit 15 manifestierte sich das darin, dass ich einen unanständigen Druck auf mich selbst ausübte. Ich musste gute Noten bekommen, damit meine Lehrer mich mögen würden. Ich musste immer das gute Kind sein, damit meine Eltern mich liebten. Ich musste für alle alles sein, damit sie glücklich waren, und das wiederum würde mich glücklich machen.

In Wirklichkeit hatte das alles den gegenteiligen Effekt. Der Druck, den ich auf mich selbst ausübte, die Erschöpfung, der zu sein, der ich zu sein glaubte, machten mich taub. Ich konnte nichts mehr fühlen – keine Freude, keine Traurigkeit, keinen Schmerz. Ich war die Hülle eines Teenagers mit einem Lächeln im Gesicht und einer laxen Einstellung, mit der ich jeden begrüßte.

Dann brach ich zusammen.

Die Schere lag auf der Badezimmerablage, und mit zitternden Händen trennte ich die Klingen und schlitzte meinen Arm auf.

Es tat weh. Es tat sehr weh. Aber das war der Punkt. Ich habe wieder etwas gespürt! Es war Schmerz, aber es war etwas. Es war mehr, als ich seit Monaten gefühlt hatte. Und mit dem Schmerz kamen Tränen. Tränen aus dem zerrissenen Fleisch an meinem Handgelenk, ja, aber auch nur Tränen der Erlösung. In diesem schrecklichen Moment wurden blockierte und blockierte Gefühle freigesetzt. Ich konnte wieder fühlen.

Das Schneiden dauerte Monate. Ich fühlte mich überwältigt, dann deprimiert, dann taub, und dann ließ ich alles durch Selbstverletzung wieder los.

Meine Schwester fand es schließlich heraus und erzählte es unseren Eltern. Ich fühlte in dieser Nacht bedingungslose Liebe. Ich habe es gespürt. Nach Monaten der Dunkelheit verspürte ich ein positives Gefühl.

Die Therapie half mir herauszufinden, dass ich an einer schweren depressiven Episode gelitten hatte, und im Laufe der Jahre habe ich gelernt, dass Depressionen in ihren verschiedenen Formen ein Teil von mir sind. Und das ist in Ordnung. Es ist etwas, mit dem ich täglich lebe und zurechtkomme, und ich bin dankbar für die Medikamente, die das tägliche Leben ermöglichen. Ich wünschte, ich hätte diese Ressourcen schon in der High School gehabt.

Dies ist nur meine Geschichte darüber, warum ich mich selbst verletzt habe. Ich verspürte zu viel Druck, perfekt zu sein, und es hätte mich fast umgebracht. Äußerlich betrachtet weiß ich, dass manche Teenager einfach die typischen hormonellen Ängste durchleben, die diese Jahre begleiten, aber das trifft nicht auf alle Teenager zu. Einige von ihnen leiden wirklich, und sie brauchen jemanden, der ihnen hilft. Fragen stellen und aufmerksam zuhören. Um sie zu umarmen und zu lieben. Um Unterstützung anzubieten.

Wenn etwas mit Ihrem Teenager nicht stimmt, kehren Sie es bitte nicht unter den Teppich und tun Sie es als etwas ab, das jeder durchmachen muss. Es mag beängstigend sein, die Wahrheit zu erfahren und die Narben zu sehen, aber man kann ein Licht sein. Du kannst ihr Leben retten, so wie meine Eltern und meine Schwester meines gerettet haben.