Ich habe fast eine Woche lang auf Koffein verzichtet und ... das sollten Sie nie

Ich liebe Koffein so sehr, dass ich lieber mein Herz höher schlagen lassen möchte, als es aufzugeben. Das habe ich letzte Woche bewiesen. Den größten Teil meines Erwachsenenlebens hatte ich sogenannte Herz-VES. Das sind harmlose kleine „zusätzliche Schläge“ in meinem Herzmuskel, die ich ziemlich selten erlebe, aber sie verstärken sich, wenn man beispielsweise zu viel Alkohol, zu viel Sport treibt, zu viel Stress und ja, zu viel Koffein.

Vor ein paar Wochen erlebte ich die meisten der oben genannten Symptome und traf die unkluge Entscheidung, beim Mittagessen mit meinem 5-Jährigen ein riesiges Glas Eistee wegzuwerfen. Wir waren an diesem Tag vom Leben überwältigt und beschlossen, bei einem Laden, der kostenlose M&M’s anbietet, eine Pediküre machen zu lassen. Randbemerkung: Einzelhändler auf der ganzen Welt, ihr müsst eigentlich kein Geld für teures Marketing ausgeben, denn es stellt sich heraus, dass, wenn ihr einfach ein paar kostenlose M&Ms vor eurer Tür ausbreitet, ich hineingehen und anfangen werde, Dinge zu kaufen, die ich nicht brauche.

Als ich da saß und mir die Zehen knallrosa anmalen ließ und Schokolade kaute (mehr Koffein), beschloss mein Herz natürlich, einen kleinen Kuckuck zu machen. Etwa alle 20 Minuten bekam ich PVCs, was mir noch nie zuvor passiert war. Stichwort Stress. Fordern Sie weitere PVCs auf. Stichwort: Essen Sie mehr Schokolade, um stressige Gefühle zu bekämpfen. Ich habe auf dem Stuhl dieses Fußpflegers ein paar hässliche Dinge über mich selbst gelernt: 1) Wenn ich mich wirklich anstrenge, nicht auszuflippen, werde ich noch mehr ausrasten, und 2) ich habe keine Impulskontrolle, wenn es um kostenlose M&Ms geht, auch wenn es sich anfühlt, als würde ich einen Herzinfarkt bekommen, wenn ich sie weiter esse.

Das war die am wenigsten entspannende Pediküre meines Lebens. Das Einzige, was mich bei Verstand hielt, war das Wissen, dass ich zufällig am nächsten Tag einen Arzttermin hatte.

Als ich am nächsten Tag in der sterilen Praxis saß, sagte mir meine Ärztin, dass mein Herz völlig in Ordnung sei, aber dann sagte sie: „Willkommen im Älterwerden“ – und jetzt hasse ich sie. Sie sagte auch, dass ich wahrscheinlich eine Weile auf Koffein verzichten sollte, da dies offensichtlich zu einem Hauptauslöser für die PVCs geworden sei. Sie hätte mir genauso gut sagen können, ich solle mit dem Atmen aufhören, oder dass ich die lästige Angewohnheit des Essens aufgeben müsste, um mein Leben zu sichern. Als ich dort abreiste, fragte ich mich, wie ich es schaffen würde, meiner Familie die schreckliche Nachricht zu überbringen.

Essen, Atmen, Koffein – es stellt sich heraus, dass dies das Dreifache dafür ist, dass ich mein Dasein hier auf dem Planeten Erde genießen kann. Ohne Koffein wurde ich zu einer gereizten Spitzmaus, deren einzige Freude darin bestand, dass es allen genauso schlecht ging wie mir. Ich hasste Kätzchen, Babys und den Sonnenschein, der offensichtlich meine Hornhäute ausbrennen wollte. Irgendwann während meines ersten koffeinfreien Tages war ich mir sicher, dass mein Kopf mit gleißenden Kopfschmerzen pulsierte und ich so müde war, dass ich Farben hörte, dass es gar keine so große Sache war, den ganzen Tag über Herzklopfen und Herzklopfen zu haben.

Doch trotzdem blieb ich hartnäckig, denn im Falle meines Ablebens würde mein Mann nie herausfinden, wohin alle jeden Tag gehen müssen. Ich habe sechs Tage lang durchgehalten. Ich stelle mir vor, dass meine Kinder diese sechs Tage wahrscheinlich mit ihrem zukünftigen Therapeuten besprechen werden.

„Nun, Doktor, ich glaube, ich habe in den sechs Tagen, als meine Mutter auf Koffein verzichtete, meinen Schreckreflex bei lauten Geräuschen entwickelt.“

„Ich glaube, der Tic in meinem linken Auge begann vielleicht in der Woche, in der meine Mutter dachte, wir könnten alle überleben, ohne dass sie Chai-Tee trank.“

Nach dem sechsten Tag brauchte ich genau wie Gott eine Pause. Wir alle brauchten eine Pause. Ich musste die warme Tasse in meiner Hand spüren und wissen, dass in 20 bis 30 Minuten alles gut werden würde. Ich musste mein zentrales Nervensystem stimulieren und meine geistige Wachsamkeit in 8-Unzen-Schritten verbessern. Ich habe mir eingestanden, dass ich abhängig war und dass es mir egal war.

Ich habe es geschafft, die Menge, die ich konsumierte, deutlich zu reduzieren, und ich hatte noch keine PVCs, also gibt es für mich etwas Hoffnung. Ich werde es weiterhin im Auge behalten und ein verantwortungsbewusster Erwachsener sein, also lass mich los.

Aber ich kann nicht versprechen, dass ich es jemals wieder ganz aufgeben werde, denn das Leben ist wirklich zu kurz, um die Dinge, die du liebst, nicht zu genießen. Ich liebe dich, Koffein. Es tut mir so leid, dass wir gestritten haben.

Dieser Artikel wurde ursprünglich am 6. April 2017 veröffentlicht