Es gibt kein „Ich“ bei den Eltern

Als meine Friseurin letzte Woche meine stark zugewachsenen Haarwurzeln behandelte, erinnerte sie sich an ihre Zeit im Mutterschaftsurlaub. „Mein Mann war einen Monat lang frei und es war für ihn wie ein Urlaub“, sagte sie. „Er ging jeden Tag joggen und verbrachte Zeit mit seinen Freunden. Meine Mutter war da, um für uns zu kochen, und er hat nie eine Windel gewechselt.“

Es war nicht das erste Mal, dass ich eine solche Geschichte von einer Mitmutter hörte. „Ich stand jeden Abend auf, um das Baby zu füttern, und wollte meinem Mann ins Gesicht schlagen, während er friedlich schlief“, erzählte eine Freundin von mir. „Dein Mann wechselt die Windeln?!“ fragte ein anderer geschockt.

Seit wann liegt die alleinige Verantwortung der Mutter für die Betreuung eines Babys? Nur weil Sie ein Baby haben, bedeutet das nicht, dass Ihr Körper plötzlich mit weniger als einer Stunde Schlaf am Stück funktionieren kann. Mein Mann hat bei der Erschaffung dieses bedürftigen Miniaturmenschen mitgeholfen, also wird er ganz bestimmt dabei helfen, sich um ihn zu kümmern. Glücklicherweise ist er direkt nach der Anlage der Epiduralanästhesie für meinen ungeplanten Kaiserschnitt eingesprungen und hat mir bei jedem Schritt geholfen. Dies sind unsere Tipps, wie wir, das Paar, das sagte, wir würden niemals Kinder haben, ungewollt in eine ziemlich entspannte Stimmung geraten sind, uns um unseren kleinen Zwerg zu kümmern, ohne uns gegenseitig umbringen zu wollen.

1. Teilen und erobern

Wir hatten nie einen Erziehungsplan, bevor wir das Baby nach Hause brachten. Ich hatte neun Monate lang auf Pinterest gescrollt und dachte, mein perfektes kleines Mini-Ich würde sofort in seinem neuen Kinderbett in seinem frisch dekorierten, aber unpraktischen Zimmer liegen und im Traumland einschlafen, während mein Mann und ich dastanden und ihn liebevoll anlächelten.

Irgendwie gerieten wir in jenen frühen Tagen in einen Schlafentzugsrhythmus, der einem Fließband ähnelte, ohne jemals ein Wort zu sprechen. Ich habe gepumpt; er hat gefüttert. Ich habe mich verändert; Er hat das Windelchaos aufgeräumt. Ich habe gebadet; Er wärmte das Krabbenhandtuch mit der Kapuze. Ich habe Flaschen gewaschen; er rockte und sang. Ich war erschöpft; Er stand auf und fütterte. Er bekam Projektildurchfall; Ich rannte, um Papierhandtücher zu holen.

Versuchen Sie nicht, alles alleine zu machen. Lassen Sie Ihren Lebensgefährten helfen. Manchmal ist es so einfach wie zu fragen: „Kannst du dies tun, während ich das mache?“ Am Ende haben Sie beide viel mehr Ruhe, viel mehr geistige Gesundheit und viel mehr Zeit, die Sie mit Ihrem Baby verbringen können.

2. Es ist in Ordnung, eine Pause vom Baby zu machen

Ich schließe mich jede Nacht im Badezimmer ein, während mein Mann mit der Kleinen kuschelt. Das ist meine Zeit. Ich scrolle auf Pinterest, checke Facebook und schalte ab. Ich bin fest davon überzeugt, dass es mir in diesen Wochen voller Kolikanfälle geholfen hat, mir jeden Tag auch nur eine Stunde Zeit für mich selbst zu nehmen.

3. Hormone sind eine üble Schlampe

Wenn Sie dies Ihrem Lebensgefährten erklären, bevor Sie einen Schrei- und Weinkrampf bekommen, während Sie die Unmengen einer Dr. Brown’s-Flasche durch den Raum werfen, weil er nicht angeboten hat, den Wäschekorb aus der Garage hereinzutragen, sind Sie besser dran als wir. Da dies mein erstes Baby war, wusste ich nicht, was mich nach der Geburt erwarten würde, abgesehen von dem, was ich gelesen hatte und was mir Freunde erzählt hatten.

Ich habe die Macht dieser bösartigen Teufel unterschätzt und mein armer Mann geriet ins Kreuzfeuer. Nach ein paar Zusammenbrüchen darüber, dass er nicht den Boden gekehrt oder mich gefragt hatte, wie mein Schnitt an diesem Tag verheilte, entschuldigte ich mich schließlich und erklärte, dass meine Hormone mich verrückt machten. Jetzt versteht er es und lasst mich meinen Wutanfall ausleben, und wenn er vorbei ist, machen wir uns wieder an die Arbeit. In diesen Momenten muss jemand einen kühlen Kopf bewahren und das Baby am Leben erhalten. Und je besser Ihr Partner vorbereitet ist, desto weniger wird es ein Schock für Sie sein, wenn Sie einen Nervenzusammenbruch erleben.

4. Schätzen Sie einander

Nehmen Sie sich die Zeit, „Danke“ zu sagen. Bei einem Neugeborenen sind alle Beteiligten erschöpft. Mindestens einer von uns hat immer Spucke, und mindestens einer von uns hat in der Nacht zuvor immer weniger geschlafen, als wir brauchten. Es ist einfach, die Bewegungen durchzugehen und sich auf Ihren Neuzugang zu konzentrieren. Sich gegenseitig zu sagen, dass Sie dankbar sind, dient als Erinnerung daran, dass Sie beide im selben Team sind und das gleiche Ziel haben.

5. Es gibt keine „seine“ und „ihre“ Pflichten

Wir haben keine Erziehungsaufgaben, wenn es um unser Baby geht. Vielleicht klappt das bei manchen nicht, aber wir packen die Dinge einfach nach Bedarf an. Wir wechseln gleich viele Windeln und waschen ebenso absurde Mengen von Dr. Browns Teilen. Wenn etwas getan werden muss, tut es derjenige, der nicht gerade mit etwas anderem beschäftigt ist. Ich denke, das war der Schlüssel zur Aufrechterhaltung des Friedens in unserem Haus, denn es verhindert, dass wir uns beide zu sehr überfordert fühlen.

6. Haben Sie eine Einheitsfront

Wir unterstützen uns gegenseitig – zu 100 Prozent. Das Stillen hat geklappt. Ich blieb sechs Wochen lang dabei, trotz eines Babys mit Sprachstörungen, ausschließlichem Abpumpen alle zwei Stunden, Soor und Mastitis, bis ich fertig war. Wenn jemand fragt, warum ich nicht stille, steht mein Mann hinter mir und erzählt ihm, wie sehr wir unser automatisches Gerät zur Zubereitung von Babynahrung lieben und wie wir das Baby in insgesamt 30 Minuten füttern und wieder einschlafen können.

Wenn ihn jemand fragt, ob er einen ganzen Monat Vaterschaftsurlaub nimmt, erzähle ich ihm, wie viel Spaß es uns gemacht hat, eine Bindung zu unserem Baby aufzubauen. Wenn andere Eltern so tun, als hätten wir unserem zwei Monate alten Kind einen Teller voller ungeschnittener Weintrauben gegeben, wenn wir ihnen erzählen, dass er gerne „Disneys Micky Maus Wunderhaus“ guckt, reagieren wir genauso. Wir sind auf derselben Seite, auch wenn wir es nicht sind. Auch wenn er mit einer Entscheidung, die ich in Bezug auf unser Baby treffe, nicht einverstanden ist, besprechen wir sie unter vier Augen. Meinungen sind wie Arschlöcher und jeder hat eine. Wenn es um die Urteile und Ratschläge anderer Menschen geht, reagieren wir immer auf die gleiche Weise, um die Negativität zu bekämpfen, die sich einschleicht, wenn Sie Ihre Kinder nicht genau so erziehen, wie jemand anderes es von Ihnen erwartet.

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Ich bin mir nicht sicher, woher die Idee stammt, dass Frauen zu 100 Prozent für die Betreuung eines Neugeborenen verantwortlich sein sollten. Vielleicht haben wir ein schlechtes Gewissen, weil unsere Partner früh aufstehen und den ganzen Tag im Büro verbringen müssen, sodass wir alle nächtlichen Aufgaben übernehmen, obwohl wir zur gleichen Zeit aufstehen wie sie, um mit dem Baby in den Alltag zu starten.

Vielleicht fühlen wir uns verpflichtet, unserem Lebensgefährten nach einem langen Arbeitstag etwas Zeit zum Entspannen zu geben, auch wenn wir uns zwischen dem Füttern, dem Bauchwaschen, dem Aufräumen von Spucke, dem Windelwechsel und dem Schlaftraining tagsüber keinen Moment zum Entspannen gönnen. Nur weil Frauen nach der Geburt eines Babys eine kleine Auszeit von der Arbeit nehmen, heißt das nicht, dass unser Körper und unsere Gefühle weniger Hürden genommen haben.

Wir als Mütter müssen unbedingt auf uns selbst aufpassen, sowohl körperlich als auch emotional, um für unsere Kinder die beste Mutter zu sein. Wenn das bedeutet, am Samstag auszuschlafen, während mein Mann ein paar Stunden mit der Kleinen aufsteht, mache ich das ohne das geringste Gewissen. Es ist besser, als dass er von den hektischen Schreien unseres Babys geweckt wird und mich schnarchend auf der Bauchmatte zwischen dem Baby und dem Guck-Elefanten findet.

Also versteht es sich von selbst, dass ich, wenn mein Mann durch die Tür kommt und über einen harten Arbeitstag murmelt, ihn begrüße, indem ich ihm seinen Sohn überreiche, dessen Augen leuchten und dessen Lippen sich mit dem breitesten Lächeln zu seinen pausbäckigen Wangen kräuseln – und er glücklich seinen Papadienst antritt. Wir haben beide diesen erstaunlichen kleinen Menschen erschaffen und sind beide dafür verantwortlich, uns um alle seine Bedürfnisse zu kümmern – und um uns selbst.

Dieser Artikel wurde ursprünglich am 10. März 2016 veröffentlicht