Du siehst es vielleicht nicht und spürst es vielleicht nicht, aber du bist wunde

Gestern habe ich etwas getan, was ich normalerweise nicht tue: Ich bin auf die Waage gestiegen. Ich weiß nicht, was mich dazu bewog, nach oben zu gehen, dieses digitale Monstrosität auszugraben und meine nackten, unmanikürten Füße auf die staubige Oberfläche zu stellen, aber ich tat es. Und dann holte ich tief Luft.

Und dann schaute ich nach unten.

Ich war schockiert über die Zahl, die ich sah. Es war beunruhigend, es war entmutigend und es war entmutigend. Ich war traurig. Aber die Zahl hat mich aus Gründen, die Sie vielleicht denken, nicht verärgert. Die Zahl störte mich nicht, weil sie „zu groß“ oder „zu klein“ war.

Das Problem mit der Nummer war, dass ich sie mir angesehen habe.

Das Problem mit der Zahl war, dass ich beschlossen habe, überhaupt „wiegen“ zu wollen.

Sehen Sie, wir leben in einer numerischen Welt: einer Welt, in der unser Wert durch Ziffern und Zahlen definiert wird. Denken Sie darüber nach. Ihre Schönheit wird durch Ihren Hosenbund und durch das Etikett an Ihrem BH definiert. Ihr Wert wird durch die Höhe Ihres Gehalts, die Kleidung, die Sie tragen, und das Auto, das Sie fahren, bestimmt. Und Ihr Wert – die Stärke Ihrer Beziehungen und Ihr Selbstwertgefühl – wird durch die Anzahl der Likes definiert, die Ihr Facebook-Status erhält, oder durch die Anzahl Ihrer „Freunde“. Und ich habe mir vor Jahren geschworen – nachdem ich mit einer Essstörung und einer körperdysmorphen Störung zu kämpfen hatte –, die BS aufzugeben. Ich habe mir vor Jahren geschworen, einfach ich selbst zu sein: alle Aspekte von mir zu umarmen.

Doch hier war ich auf der Waage.

Hier wurde ich wütend.

Hier fällte ich ein Urteil über meinen Körper und mich selbst. Derselbe Körper, der sich vor 16 Jahren von einer Wirbelsäulenoperation schnell und vollständig erholte. Derselbe Körper, der vor drei Jahren ein wunderschönes Mädchen zur Welt brachte. Und derselbe Körper, die gleichen „dicken Oberschenkel“, die mich Tausende von Kilometern und über Dutzende 5-km-, 10-km-, Halbmarathon- und Vollmarathon-Ziellinien getragen haben.

Anstatt meinen Körper zu ehren, habe ich ihn minimiert.

Anstatt meinen Körper zu loben, habe ich ihn kritisiert.

Und anstatt mich selbst zu lieben, jagte ich Idealen hinterher, unerreichbaren und unrealistischen Idealen, wegen einer Zahl – der Zahl auf meiner Skala.

Und ich weiß, was Sie vielleicht denken: „Du sind wunderschön. Du sind dünn. Worüber musst du dir Sorgen machen? Du hast bereits den „perfekten“ Körper.“ Aber bei Perfektion kommt es vor allem auf die Wahrnehmung an, und wo man eine straffe Taille und einen süßen kleinen Hintern sieht, sehe ich ein gutes, stützendes Paar Röhrenjeans. Sie wissen schon, Jeans, die Pockennarben und Grübchen verbergen. Jeans, die schlaffe Haut stützen. Wo man einen athletischen Körper sieht, sehe ich einen jungenhaften. Ich sehe Beine, die zu muskulös sind, um „damenhaft“ zu sein. Ich sehe Knochen, die an den falschen Stellen hervorstehen. Ich sehe eine flache Brust. Und wo man den „perfekten Körper“ sieht – wo man einen Körper der Größe 0 sieht – sehe ich Mängel. Ich finde Fehler.

Und das ist das Problem, nicht nur bei mir, sondern bei uns allen. Nicht nur bei mir, sondern auch bei unserer auf Schönheit ausgerichteten Gesellschaft. Wissen Sie, derjenige, der Filter und Photoshop verherrlicht und ständig versucht, uns Lotionen und Zaubertränke sowie Diäten und Operationen zu verkaufen, damit wir 10 Jahre jünger aussehen oder in 10 Tagen 10 Pfund abnehmen.

Und täuschen Sie sich nicht: Ich bin nicht naiv. Ich weiß, dass ich die Welt nicht mit einem einzigen Blogbeitrag verändern kann. Ich weiß, dass ich unsere Kultur nicht mit einer Statusaktualisierung ändern kann, aber ich hoffe, die Meinung eines Mädchens, einer jungen Dame oder einer Frau zu ändern, die sich selbst wegen einer Zahl hassen – wegen des Etiketts an ihrer Hose oder wegen ein paar Ziffern auf einer Skala. Ich hoffe, die Meinung einer Person zu ändern, die soziale Situationen meidet, um das Essen zu vermeiden. Um das Anziehen zu vermeiden. Um Urteilsvermögen und Scham zu vermeiden.

Ich hoffe, mich zu ändern.

Das gilt auch für die Frau, die ihre Hüften verabscheut, ihren Hintern hasst oder ihre „dicken Schenkel“, ihre flache Brust oder ihre vollen Brüste verabscheut. Für die Frau, die vor dem Sommer 15 Pfund abnehmen möchte oder sich wünscht, sie könnte ihre schlanke Figur aufbauen. Und der Frau, die sich nach ihrem Körper vor der Schwangerschaft sehnt – nach einem glatteren Bauch, einem flacheren Bauch oder einem Bauch ohne Dehnungsstreifen (einem Körper ohne Dehnungsstreifen) – sage ich Folgendes: Du bist wunderschön.

Ich weiß, dass du es vielleicht nicht siehst, ich weiß, dass du es wahrscheinlich nicht fühlst, und ich weiß, dass du diese Worte – „Du bist schön“ – vielleicht nie hören wirst, aber du bist es. Denn Schönheit ist keine Größe oder Form. Es liegt nicht an der Kleidung, die Sie tragen, und es hat nichts mit Ihrem Make-up, Ihrem Gewicht oder sogar Ihren Haaren zu tun. Schönheit ist Authentizität. Schönheit ist Stärke. Schönheit ist Selbstvertrauen. Schönheit ist, du selbst zu sein.

Auch wenn Sie nicht „in Bestform“ sind.

Auch wenn Sie voller Spucke und saurer Milch sind.

Auch wenn Sie nicht geduscht und verschwitzt sind.

Und wenn Sie alte, abgenutzte Kleidung tragen.

Und selbst wenn Sie erschöpft und zerzaust sind.

Tragen Sie also Ihr Gewicht, Ihre zerschlissenen und schlecht sitzenden Hosen und diesen sauren Milchfleck als Ehrenzeichen. Tragen Sie sie als Zeichen des Mutes. Weil du großartig bist. Du bist schön. Du bist „perfekt“. Du bist genug.

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Dieser Artikel wurde ursprünglich am 23. Juli 2017 veröffentlicht