Diese Schule, die Kinder dazu bringt, täglich eine Meile zu laufen, ist auf dem

Es ist kein Geheimnis, dass Kinder heute weniger aktiv sind als je zuvor. Unsere Kinder erhalten weniger Sportunterricht, weniger Pausen und mehr Zeit vor dem Bildschirm als wir – und das zeigt sich. Deshalb müssen wir über neue Wege nachdenken, um sie aktiver zu machen, und die Art und Weise, wie eine Schule in Schottland dies erreicht hat, ist ziemlich einfach. Sie haben die gesamte Schule, Kinder im Alter von 4 bis 11 Jahren, die jeden Tag eine Meile laufen. Es hört sich vielleicht etwas miserabel an, aber warten Sie, bis Sie die Vorteile hören.

St. Die Ninians-Grundschule in Stirling, Schottland, leistet etwas Revolutionäres in einer Zeit, in der Kinder jeden Tag stundenlang an einem Schreibtisch festkleben. Laut The Guardian nimmt die Schule seit dreieinhalb Jahren an einem „Daily-Mile“-Programm teil. Zu erstaunlichen Ergebnissen.

Sehen Sie, kein einziges Kind in St. Ninians ist übergewichtig, trotz eines allgemeinen Anstiegs der Fettleibigkeit bei Kindern im Rest des Vereinigten Königreichs. Schulleiterin Elaine Wyllie sagt: „Es ist eine vernünftige Herangehensweise an die Fitness von Kindern, die kostenlos und einfach ist. Das Wichtigste ist, dass die Kinder es wirklich genießen, sonst könnte man es nicht durchhalten. Sie kommen mit strahlenden Augen und rosigen Wangen zurück, wie Kinder früher aussahen. Es ist eine Freude zu sehen.“

Die Schule hatte einen Rundkurs rund um das Spielfeld gebaut und der Meilenlauf ist jeden Tag so, wie es ihr Stundenplan zulässt. Sie tun es, es sei denn, es gibt starken Regen oder Graupel, und das Beste daran? Andere Schulen nehmen die Vorteile zur Kenntnis und stehen kurz vor dem Beginn einer Studie, die genau messen wird, wie sehr sie bei der Umsetzung des Programms an anderen britischen Schulen hilft.

Dr. Colin Moran von der Stirling University leitet die Studie, die nach wissenschaftlichen Fakten suchen soll, um das zu untermauern, was jeder zufällige Beobachter an der Schule bereits erkennen kann. Er sagt: „Die Kinder in St. Ninians scheinen keine Probleme mit Fettleibigkeit zu haben; sie scheinen glücklicher zu sein und die Mitarbeiter sagen, dass sie sich schneller in den Unterricht einleben, also haben wir eine Studie entworfen, die all diese Dinge testen würde. Es gibt viele anekdotische Beweise für die Vorteile, aber es gibt noch keine wissenschaftlichen Fakten.“

Man muss kein Wissenschaftler sein, um zu verstehen, wie vorteilhaft dieses Programm für die Kinder sein muss – und wie großartig es für jede Schule sein könnte. Abgesehen von Kindern mit medizinischen Problemen, die sie daran hindern würden, eine Meile zu laufen, fällt es schwer, Gründe zu finden, warum Schulen in den Vereinigten Staaten nicht etwas Ähnliches versuchen sollten.

Tatsache ist, dass Kinder heute insgesamt weniger aktiv und weniger fit sind als wir als Kinder. In einem Land, in dem so oft über Fitness, Ernährung und Aktivität gesprochen wird, kommen wir unseren Kindern auf jeden Fall zu kurz. Nicht in jedem Bundesstaat ist überhaupt Sportunterricht vorgeschrieben, geschweige denn genügend Stunden Sportunterricht pro Woche, um Kindern die Cardio-Aktivität zu bieten, die sie für ein Mindestmaß an Gesundheit und Fitness benötigen.

Wenn Kinder Dampf ablassen, sind sie glücklicher. Sie hören besser zu. Sie konzentrieren sich besser. Als Eltern brauchen wir keine Wissenschaft, die uns das sagt, wenn wir sehen können, wie entspannt unsere Kinder sind, nachdem sie eine Stunde draußen herumgelaufen sind. Die Vorteile liegen klar auf der Hand. Und in der Schule meiner Kinder, in der der Sportunterricht nur einmal pro Woche stattfindet und es täglich nur 20 Minuten Pause gibt, bekommen sie nicht genug Bewegung.

Ich wäre absolut begeistert, wenn meine Kinder jeden Tag eine Meile in der Schule laufen würden. Ehrlich gesagt würden sie das auch tun. Kein Kind möchte den ganzen Tag ohne Pause am Schreibtisch sitzen. Dieses Programm könnte sich durch bessere Noten und ein besseres Verhalten der Schüler auszahlen. Und es dauert nur 15 Minuten pro Tag. Warum machen wir das nicht schon wieder?

Wenn Schulen den Sportunterricht streichen oder die Pausen kürzen, müssen sie den Unterschied irgendwie ausgleichen. Ein Kilometerlauf pro Tag würde sie praktisch nichts kosten, aber die Vorteile wären unglaublich. Hoffentlich sorgt die bevorstehende Studie in Schottland dafür, dass sich die Idee verbreitet. Es lässt sich kaum bestreiten, inwieweit es allen Kindern helfen könnte, gesünder und glücklicher zu sein.

Dieser Artikel wurde ursprünglich am 24. März 2016 veröffentlicht