Pro Runner teilt Rohfotos von Post-Baby-Körpern, um Müttern zu zeigen, dass sie
Es ist schwer, sich mit seinem Postpartie-Körper gut zu fühlen, vor allem, wenn es überall Bilder von scheinbar perfekten Models und Prominenten gibt, die sofort wieder in ihren Pre-Baby-Jeans sind. Aus diesem Grund hat es sich eine Profisportlerin zur Aufgabe gemacht, Mütter zu stärken und den Menschen die Wahrheit darüber zu zeigen, wie man nach der Geburt „wieder auf die Beine kommt“.
Stephanie Rothstein Bruce ist eine 32-jährige Profiläuferin und Mutter von zwei Kindern, die ihr Instagram nutzt, um ganz realistische Einblicke in das Leben nach der Geburt zu erhalten. Sie teilt häufig Fotos ihrer Dehnungsstreifen und ihrer schlaffen Haut nach der Geburt und postet offen über alles, von der Rektusdiastase – einer durch die Schwangerschaft verursachten Ablösung der Bauchmuskulatur – über die Wiederherstellung ihrer Form bis hin zum Pinkeln.
Bruce hat zwei Söhne im Alter von sechs und 21 Monaten und trainiert derzeit, um sich für die Olympischen Sommerspiele in Brasilien zu qualifizieren, nachdem sie eine lange Wettkampfpause eingelegt hat, um sich auf ihre Familie zu konzentrieren. Unter dem Hashtag #JourneyWithSteph teilt sie Aktualisierungen ihres Trainings mit und wurde kürzlich in der Zeitschrift Self für ihre inspirierende und ehrliche Darstellung davon vorgestellt, wie es ist, nach der Geburt wieder in Form zu kommen.
Bruce erzählt Self, dass sie anderen Frauen und Müttern zeigen wollte, dass es völlig normal ist, nach der Geburt körperliche Veränderungen zu erleben, und dass es in Ordnung ist, wenn Sie erholen Sie sich nicht sofort wieder. „Die Schwangerschaft und die Geburt waren sehr demütigend und ich hatte das Gefühl, dass nicht viele Frauen … den echten und rohen Teil davon teilten“, sagt Bruce. „Ich kann einen Halbmarathon im Tempo 5:20 laufen, aber ich mache mir trotzdem in die Hose, habe Diatstisis recti, Dehnungsstreifen und andere Probleme nach der Geburt.“
Mehr als alles andere möchte Bruce, dass Frauen ihren Körper annehmen – „Fehler“ und so weiter – und sich einfach darauf konzentrieren, die bestmögliche Version ihrer selbst zu sein. In der Bildunterschrift zu einem ihrer Fotos schreibt sie: „Wenn ich nach unten schaue, sehe ich Dehnungsstreifen, die bleiben werden, Bauchmuskeln, die weiter gestärkt werden müssen, kräftige Beine und flugbereite Füße!“
Es ist leicht, entmutigt zu werden, wenn man eine Bestandsaufnahme seines Körpers nach der Geburt macht und über all die Dinge nachdenkt, die man gerne ändern würde. Mein jüngstes Kind ist zwei Jahre alt und ich beginne gerade zu akzeptieren, dass ich nie wieder einen flachen oder glatten Bauch haben werde – egal wie hart ich trainiere. Schwangerschaft und Geburt gehen mit großen körperlichen Veränderungen einher und das Akzeptieren dieser Veränderungen ist ein Prozess. Das passiert nicht über Nacht.
Wenn Menschen wie Bruce – ein Profisportler, der in einer verrückten, erstaunlichen Verfassung ist – es wagen, ihre Unvollkommenheiten zu zeigen und der Welt zu sagen, dass sie auch Probleme haben, fühlen sich Frauen weniger isoliert. Es macht es einfacher, darüber zu trauern, dass die Dinge nie mehr so sein werden wie zuvor, und das anzunehmen, was immer noch schön, stark und erstaunlich an unserem Körper ist.
Wie Bruce Today Today erzählt, ist das ihr höchstes Ziel. „Egal, ob Sie 105 Pfund oder 200 Pfund wiegen, ich ermutige Frauen, keine Angst davor zu haben, Ihren Körper zur Schau zu stellen“, sagt sie. „Ich glaube nicht, dass ich dieser überaus inspirierende Mensch bin. Ich bleibe einfach ehrlich und möchte den Frauen mitteilen, dass sie nicht allein sind.“
Mission erfüllt.