Der innere Monolog während der Meditation

Was stimmt mit Ihnen nicht, von dem Sie immer nur träumen, wenn Sie etwas falsch machen oder eine Verpflichtung nicht einhalten und es irgendwie nicht Ihre Schuld ist? Seien Sie nicht so streng zu sich selbst. Jeder macht das.

Nein, das tun sie eigentlich nicht. Und das ist das Einzige, woran Sie jemals denken. Wie alle anderen genauso schlechte Menschen sind wie Sie, aber nur Sie den Mut haben, es zuzugeben. Aber anderen Menschen geht es nicht so schlecht wie Ihnen. Eigentlich bist du schlimmer. Deshalb musst du aufstehen und 2,5 Stunden lang meditieren.

Oh mein Gott, du musst nicht gehen. Niemand zählt Punkte. Du hasst mehr als alles andere, dass New-Age-/Meditierende diesen jüdisch-christlichen Blödsinn im Kopf haben, dass sie ihre Sünden irgendwie durch Meditieren büßen können, sich aber so verhalten, als hätten sie eine höhere, kompliziertere Berufung, es aber nicht zugeben wollen. Du bist nicht besser.

Hör auf, so hart zu dir selbst zu sein.

Aber wenn du nicht hart zu dir selbst bist, wirst du für immer und ewig ein Arsch bleiben.

Guter Punkt.

Du trägst keinen BH. Ist das Tragen eines BHs nicht eine nette Art, die heilige Dunkelheit des Universums zu ehren?

Ugh. Das ist eine furchtbare Parkaufgabe. Lacht die Person, die neben Ihnen anhält, darüber? Oh, das ist dieser Typ. Es ist ihm egal.

Oh nein. Vorher machen sie Übungen. Warum müssen diese Super-Hardcore-Mädels diesen Scheiß laufen lassen? Sie brauchen dafür eine faule Person wie Sie.

Nehmen Sie sich einfach viel Zeit, um Ihre Decken und Matten vorzubereiten, und dann können Sie das überspringen. Ok, den Hals im Kreis zu drehen ist nicht so schwer. Das kannst du machen.

Oh, alle haben ihre Augen geschlossen. Du kannst jetzt aufhören.

Ek Ong Kar. Sat Nam. Siri. Wahe Guru.

Wie viele Minuten sind vergangen? Wie viele Sekunden dauert eine Wiederholung des Mantras? Finden Sie das vielleicht heraus, dann können Sie zählen und dann wäre es weniger langweilig. Machen Sie das etwa eine halbe Stunde lang und dann können Sie sich hinlegen.

Oh, zwei Leute liegen schon. Du kannst dich auch hinlegen! Oh, Moment mal, es sind Kinder. Du kannst nicht der Einzige sein, der außer den Kindern liegt.

Etwa eine halbe Stunde ist vergangen. Sie können sich jetzt vielleicht 40 Minuten hinlegen und dann beispielsweise für die letzte Hälfte aufstehen. Nein, das kannst du nicht.

Damit kannst du durchkommen. Das kannst du.

Wow, du hast lange geschlafen. Du kannst jetzt auf die Toilette gehen. Wow. Es ist 6:45! Wir werden bald fertig sein. Du könntest durchaus auf die Toilette gehen und dort wieder reingehen, sag Ek Ong Kar. Sat Nam. Siri. Wahe Guru etwa sieben Mal und dann nach etwa fünf Minuten zu Hause eingeschlafen sein. Das ist erstaunlich.

Schauen Sie ganz genau auf die Uhr, denn wahrscheinlich sind Sie wirklich müde. Nein, es ist definitiv 6:45. Mein Gott, das ist großartig. Du warst die meiste Zeit der Meditation nicht wach, aber es war nicht wirklich deine Schuld, also was auch immer. Wow, du hast dich nicht nur dafür gezüchtigt, dass du faul bist. Ist das ein seltsamer Fortschritt? Hat dir die Meditation schon geholfen?

Okay, es sind mindestens 15 Minuten vergangen. Was ist mit diesen Schlampen los? Werden sie dich für den Rest deines Lebens hier behalten? Kannst du dich wieder hinlegen? Sagen Sie noch zehnmal „Ek Ong Kar. Sat Nam. Siri. Wahe Guru“, und dann sind Sie fertig. Das musst du sein. Du hast die Uhr mit deinen eigenen Augen gesehen. Wahrscheinlich schätzen Sie die Zeit völlig falsch ein, weil sie so langsam vergeht.

Jemand kommt gerade hier an. Oh mein Gott, es ist Brandy. Sie sagte dir, dass sie kommen würde, aber erst um 18:15 Uhr oder so. Es ist 6:15? Nein, das ist es nicht. Brandy hat es einfach vermasselt und ist zu spät gekommen. Es ist noch nicht sechs Uhr fünfzehn. Schauen Sie nicht auf die Uhr. Tu es nicht.

Oh mein Gott, es ist 6:15 Uhr.

Geh und singe noch mehr. Du kannst es schaffen. OK. Ja. Gute Arbeit.

Ein anderer Erwachsener hat sich endlich hingelegt. Oh Scheiße. Sie ist schwanger. Natürlich. Diese Schlampen kommen mit allem davon. Man muss einfach weiter sitzen. Du musst. OK. Du kannst dich einfach noch eine Sekunde hinlegen. Aber dann muss man sich wieder aufsetzen und singen. Singt einfach weiter. Ist doch nicht schlimm. Machen Sie weiter.

Legen Sie sich einfach fünf Minuten lang hin. Dann kannst du aufstehen.

Hat sie gerade „letztes“ gesagt? Setz dich ganz schnell auf. Vielleicht wird niemand bemerken, dass du die ganze Zeit gelegen hast.

„Ek Ong Kar. Sat Nam. Siri. Wahe Guru.“ Du hast es geschafft.

Du hast keinen Scheiß gemacht. Du hast die ganze Zeit geschlafen.

Lass mich in Ruhe. Zumindest bist du aufgetaucht.

Ist das genug? Erscheinen?

Das wird sein. Denn das ist alles, was Sie jemals tun.

Fair genug.

Dieser Artikel wurde ursprünglich am 28. Dezember 2014 veröffentlicht