Denken Sie daran, bevor Sie Ihren Kindern erlauben, Ohrhörer oder Kopfhörer zu v

Wir sehen sie überall, wo wir hingehen – in Wartezimmern, in Parks, abseits von der Mama im Supermarkt und beim Abrocken auf dem Rücksitz von Minivans. Sie sind Kinder mit Kopfhörern oder Ohrhörern in den Ohren, und egal, ob sie Musik hören, Filme und Fernsehsendungen streamen oder Videospiele spielen, die Gefahr, dass sie ihr Gehör schädigen, ist groß. Und in vielen Fällen können sie in jungen Jahren sogar zu lärmbedingtem Hörverlust beitragen.

Der tägliche Gebrauch von Kopfhörern und Ohrhörern ist für diese Generation von Kindern, die scheinbar ständig an Mobiltelefone, Tablets und Videospielkonsolen gebunden sind, eine Selbstverständlichkeit. Aber welche Auswirkung hat all dieser ständige Lärm in ihren Ohren auf ihr wachsendes und sich entwickelndes Innenohr und ihr Gehör?

Nun, Ärzte gehen mittlerweile davon aus, dass es zum frühen Hörverlust beiträgt, den sie bei Teenagern und Millennials häufiger als je zuvor beobachten. Laut einer Studie, die im Journal of the American Medical Association veröffentlicht wurde, sind mittlerweile 20 Prozent der US-amerikanischen Jugendlichen im Alter von 12 bis 19 Jahren von Hörverlust betroffen, was einem Anstieg von 5 Prozent in den letzten 15 Jahren entspricht. Und in einer anderen Studie haben Forscher der American Speech-Language-Hearing Association herausgefunden, dass Teenager Geräte mit einer höheren Lautstärke hören als Erwachsene und dass dieselben Teenager bereits Symptome von Hörverlust haben.

Die meisten Ohrhörer und Kopfhörer auf dem Markt sind nicht speziell mit niedrigeren Dezibelpegeln für Kinder entwickelt, und darin liegt das Problem. Und wenn Ihre Kinder ihre Ohrhörer genauso schnell verlieren wie meine, dann geht es Ihnen wahrscheinlich wie mir: Sie kaufen die günstigsten Ersatzteile, die Sie finden können. Aber es sind diese Billig- und Low-End-Ohrhörer, die nicht über einstellbare Lautstärken oder niedrigere maximale Dezibelwerte verfügen und stattdessen einen Klang erzeugen, der deutlich über dem empfohlenen Hörpegel von 80 Dezibel liegt. Um das Ganze noch schlimmer zu machen: Heutige kommerzielle MP3-Player erzeugen in der Regel Geräusche mit einem Pegel von etwa 130 Dezibel, und insbesondere Ohrhörer erzeugen aufgrund ihrer Form im Durchschnitt einen 7- bis 9-mal lauteren Ton als Kopfhörer außerhalb der Ohrmuschel.

Kristina Rigsby, eine Kinderaudiologin, sagte, dass es gefährlich sei, Geräte mit Pegeln über 80 Dezibel über einen längeren Zeitraum zu hören (was bei Kindern heutzutage häufig der Fall ist) und dass sie hohen Lautstärken ausgesetzt sind „erschöpft das Gehör.“ Sie sagt: „Wenn Sie diese Geräte über einen längeren Zeitraum bei hohen Lautstärken hören, setzen Sie sich dem Risiko eines Hörverlusts aus. Und ein Hörverlust ist dauerhaft. Wenn Sie den Schaden einmal angerichtet haben, gibt es kein Zurück mehr.“

Das Problem kann so schwerwiegend sein, dass sogar die Weltgesundheitsorganisation besorgt ist und eine Erklärung und Richtlinien für sicheres Hören herausgegeben sowie Aufklärungskampagnen über die Gefahren von Kopfhörern durchgeführt hat. Sie warnten davor, dass 1,1 Milliarden junge Menschen durch persönliche Geräte sowie durch laute Konzerte und Musikfestivals einem frühen Hörverlust ausgesetzt sind.

Was können Eltern also tun, um sozusagen die Lautstärke herunterzudrehen und einem frühen Hörverlust vorzubeugen?

Nun, abgesehen vom völligen Verbot der Verwendung von Kopfhörern gibt es sicherere Optionen – aber sie werden teuer. Suchen Sie nach Kopfhörern, die speziell für Kinder entwickelt wurden und Optionen zur Lautstärkebegrenzung bieten. Wenn Sie es sich leisten können, ist es auch ratsam, Kopfhörer mit „Geräuschunterdrückung“ zu verwenden, die über und um das gesamte Ohr gehen. Da sie Hintergrundgeräusche stark reduzieren, reduzieren Noise-Cancelling-Kopfhörer den Drang, die Lautstärke zu erhöhen, um all diese zusätzlichen Geräusche auszublenden.

Sie können auch die Kindersicherungseinstellung von Apple verwenden, um niedrigere Lautstärken auf iPhones und iPods einzustellen, und sie bleiben mit einem Passwort gesperrt.

Abschließend empfehlen Experten, dass Sie Ihren Kindern beibringen, was die richtigen Hörpegel sind, und die sogenannte 60/60-Regel anwenden – was bedeutet, dass die Lautstärke bei etwa 60 % und Ihren Kindern gehalten wird hören maximal 60 Minuten am Tag.

Auf die Notwendigkeit, Kopfhörer zu benutzen, können unsere Kinder leider nicht verzichten. Oft verlangen Schulen sogar den Einsatz im Klassenzimmer – etwa wenn Schüler selbstständig an Technologieprojekten arbeiten und nicht störend wirken müssen. Aber wenn wir die notwendigen Vorsichtsmaßnahmen ergreifen, unseren Kindern üben und ihnen beibringen, wie laut sie gesund zuhören sollen, und sich bemühen, deren Verwendung einzuschränken und/oder sie durch private Lautsprecher im Haushalt zu ersetzen, können sie einen großen Beitrag dazu leisten, einem potenziellen frühen lärmbedingten Hörverlust vorzubeugen.