5 Gründe, warum „Zeit für mich“ dich nicht zu einer selbstsüchtigen Mutter macht

Du hast heute eine Pause verdient.

Nein. Das nehme ich zurück.

Du hast jeden Tag eine Pause verdient. Und mit „Pause“ meine ich Zeit nur für sich selbst. Nennen Sie es „Zeit für mich“ oder „Zeit für sich allein“ oder „Zeit für alle, die mir Zeit lassen“. Wie auch immer Sie es nennen wollen, Sie sollten es besser nehmen. Und tu mir einen Gefallen, hör auf zu denken, dass es dich zu einer egoistischen oder schlechten Mutter macht, Pausen von deiner Familie zu machen. Das ist nicht der Fall.

Glauben Sie mir, einer Mutter, die das schon einmal erlebt hat und miterlebt hat, wie zu viele Muttermärtyrer den großen Fehler gemacht haben, nicht auf sich selbst aufzupassen und am Ende zusammenzubrechen und zu brennen. Ab und zu muss man weg. Nur weg. Weg von allem und jedem, der dich braucht.

Wie oft musst du das tun? Nun, das liegt ganz bei Ihnen. Für manche reicht eine Stunde allein pro Woche. Für andere sind zwei Stunden pro Tag das obligatorische Minimum, um auch nur einen Rest geistiger Gesundheit zu bewahren. So lange Sie auch brauchen, Sie brauchen es einfach – und Sie sind nicht egoistisch, wenn Sie es einnehmen. Hier ist der Grund.

1. Jeder braucht Auszeit, auch wenn sie nur in kleinster Menge vorliegt.

Ich kann mir keinen Menschen in irgendeinem Alter vorstellen, der nicht irgendwann im Laufe des Tages eine persönliche Strg+Alt+Entf-Taste drücken muss, um seine Einstellung zu ändern. Insbesondere Mütter müssen sich die Erlaubnis geben, die Neustart-Taste möglichst häufig zu verwenden. Es hält Groll und Schuldgefühle fern. Durch Drücken der Reset-Taste haben Sie auch Zeit für einen Neustart. Stellen Sie sich einfach vor, Sie wären ein Desktop-PC aus dem Jahr 1985, und lassen Sie den Neustart gut 20 Minuten dauern. Kleine Neustarts führen zu glücklicheren Neustarts.

2. Ihre Zeit ohne die Kinder gehört IHNEN. Besitzen Sie es.

Ich liebe einen guten, altmodischen Mutterabend. Und dann tue ich es nicht. Irgendwann zwischen der Bestellung unserer Margaritas und dem Genuss von Chips und Guacamole reden wir unweigerlich über unsere Kinder. Ich entschuldige mich bei den besten Freundinnen meiner Mutter, ich möchte nicht über Kinder reden, wenn ich nicht in der Nähe von Kindern bin. Zeitraum. Ihre Auszeit ist Ihre Auszeit. Machen Sie damit, was Sie wollen. Wenn Sie „Nein“ zu einem Mutterabend sagen und stattdessen lieber alleine im Buchladen sitzen, Netflix schauen und Erdnuss-M&M’s essen möchten, um neue Energie zu tanken, dann tun Sie es auf jeden Fall.

3. Schuld ist eine Scheißlüge.

Eine große, fette, lächerliche und unbegründete Scheißlüge. Sag mir mal was: Wer genau vergibt Medaillen für die perfekte Mutter? Niemand, das ist wer. Kaufen Sie nicht den Müll, den der Mythos der perfekten Mutterschaft verkauft, denn am Ende stinkt er nach schmutzigen Schweißsocken.

Niemand außer Ihnen kann Ihnen sagen, wie viel Zeit Sie mit Ihren Kindern verbringen müssen oder was Sie damit machen. Und es gibt absolut keine Medaillen für die aufgewendete Zeit. Ich verspreche es. Möchten Sie nicht den ganzen Tag auf dem Boden sitzen und Legos zusammenbauen? Eindrucksvoll. Keine Lust auf eine weitere Runde Candy Land? Kein Problem. Die Kinder beim Abendessen mit einer Tüte Cheetos vor den Fernseher werfen, damit Sie ein paar reinigende Atemzüge machen und Ihr Mojo wiederfinden können? Mach es.

Und wirf die launische Schlampe namens „Schuld“ aus der Tür.

4. Zuerst wird Ihre Sauerstoffmaske angelegt. Ich meine es ernst.

Es ist wirklich so unkompliziert, aber so viele Mütter ignorieren es. Sie können sich einfach nicht um Ihre Kinder kümmern, wenn Sie erschöpft und ausgebrannt sind. Du kannst es einfach nicht. Erschöpfung führt zu Groll, diese wiederum zu Unzufriedenheit, die letztlich entweder zu regelrechter Wut oder völliger Gleichgültigkeit führt – beides Eigenschaften, die bei der Kindererziehung auf keinen Fall zum Erliegen kommen sollten.

Es ist ein bisschen wie Wenn du einer Maus einen Keks gibst, nur für Mütter. Im Grunde gilt: Wenn man einer Mutter überhaupt keine Pause gönnt, wird sie völlig durchdrehen. Und wenn sie ihre Scheiße verliert, wird bis zum Ende der Zeit niemand ein Paar saubere Unterwäsche oder ein Abendessen sehen.

5. Abwesenheit lässt das Herz höher schlagen.

Nichts lässt Ihre Kinder liebenswerter, liebenswerter und absolut fantastischer erscheinen, als für kurze (oder längere) Zeit nicht mit ihnen zusammen zu sein. Wenn Sie von Ihrer Crew getrennt sind, hilft das, das Böse wegzuspülen und nur das Beste an die Oberfläche zu lassen. Allzu oft sehen wir nur die Kopfschmerzen und die Schattenseiten ihrer endlosen Bedürftigkeit, anstatt zu erkennen, was für ein großartiges Privileg es ist, dass sie uns brauchen.

Wenn wir uns die Zeit nehmen, erkennen wir, dass in ihrer Bedürftigkeit nicht nur ihre vollkommene Verletzlichkeit steckt, sondern auch unsere unvollkommene, aber perfekte Art, ihre einzige Mutter zu sein.

Und wenn man mit diesem Gedanken wieder aufgeladen ist, wie kann das Wiedersehen weniger sein? großartig?

Dieser Artikel wurde ursprünglich am 10. September 2016 veröffentlicht