10 Tipps, um gesund zu bleiben und kein Arschloch großzuziehen

Es gibt keine Garantien im Leben.

Und es gibt sicherlich keine Garantien bei der Erziehung.

ZUSAMMENHANG: Fühlen Sie sich müde? Hier erfahren Sie, wie Sie Ihren Schlafplan wissenschaftlich anpassen können

Aber jetzt, wo wir dreieinhalb Jahre alt sind und Kind Nummer 7 haben, glaube ich, dass ich die meisten Probleme geklärt habe. Und da die meisten von uns keine sieben Chancen haben werden, es richtig zu machen, dachte ich, ich würde das, was ich dabei gelernt habe, mit anderen teilen.

Natürlich können Sie Ihr Bestes geben und trotzdem ein Sorgenkind bekommen.

Aber wenn Sie die besten Chancen haben wollen, einen Menschen hervorzubringen, der kein totales Arschloch ist, und der auch die ersten 18 Jahre seines Lebens übersteht, ohne verrückt zu werden, dann sind hier meine Top-10-Empfehlungen:

1. Bringen Sie Ihrem Kind das Schlafen bei. Und halten Sie sich an einen Mittagsschlafplan. Ich werde mich nicht auf eine Debatte darüber einlassen, wie man seinem Kind am besten das Einschlafen beibringt. Es könnte lautes Ausschreien sein oder gemeinsames Schlafen oder was auch immer die neueste Technik ist, um Ihr Kind dazu zu bringen, nachts durchzuschlafen (obwohl meine Kinder alle geschrien haben, und sie sind GROßARTIGE Schläfer, und sie haben als Teenager nicht in die Hose gemacht oder sind deshalb emotional traumatisiert).

Ich möchte sagen, dass müde Kinder launische Kinder sind. Müde Kinder kommen in der Schule nicht gut zurecht. Und müde Kinder zu Hause sind scheiße. Besonders gegen 17 Uhr. Wenn Sie noch zwei, drei oder vier Stunden bis zum Schlafengehen haben, sind müde Kinder wirklich scheiße.

Müde Kinder schlafen auch nicht so gut wie ausgeruhte Kinder. Es klingt kontraintuitiv, ist aber wahr. Fragen Sie alle Eltern, die ihr Kind sehr lange aufbleiben ließen, weil sie dachten, es würde es am nächsten Morgen wieder gutmachen und ausschlafen.

Ähm, das wird er nicht.

Tatsächlich besteht eine gute Chance, dass er sogar früher als sonst aufsteht. Und das ist wirklich, wirklich scheiße.

Wählen Sie also die gewünschte Methode.

Aber bringen Sie Ihren Kindern bei, wie man schläft, und halten Sie sich an einen Mittagsschlafplan. Religiös.

Es scheint vielleicht keine große Sache zu sein.

Aber es ist so.

Ihre Kinder brauchen viel Schlaf. Und du brauchst die Pause, wenn du nicht verrückt werden willst.

2. Hören Sie auf zu vergleichen und verstehen Sie, dass Facebook eine Menge Mist ist. Wir sind nicht alle perfekte Familien, obwohl wir eine auf Facebook spielen.

Wir sind alle in verschiedenen Dingen gut.

Einige von uns sind gut darin, wirklich süße Geburtstagsfeiern zu organisieren. Einige von ihnen basteln unglaubliche Halloween-Kostüme, machen tolle Fotos, sind großartige Köche oder können einen tollen Kuchen dekorieren. Einige unserer Kinder sind rekordverdächtige Schwimmer, großartige Fußballspieler, talentierte Musiker oder Hauptdarsteller im Theaterstück oder auf der Ehrenliste jedes Semesters oder was auch immer die höchste Stufe bei Pfadfindern ist.

Aber wir alle sind auch beschissen. Wir kämpfen und wir scheitern und wir lügen und wir betrügen und wir verstecken uns und wir machen alle möglichen Scheiße, die niemand sieht.

Sogar diese perfekten Facebook-Familien.

Besonders diese perfekten Facebook-Familien.

Vergleichen Sie also nicht. Du tust dein Bestes.

Und wenn Sie einen Aspekt Ihrer selbst verbessern möchten, tun Sie dies für die persönliche Zufriedenheit, die Sie erhalten.

Nicht, damit Sie ein Bild davon auf Facebook posten können.

3. Akzeptieren Sie, dass es keinen einfachen Knopf gibt. Es gibt keine schnellen Lösungen. Welche Abkürzung Sie auch wählen, vielleicht wird es Ihnen in naher Zukunft leichter fallen, aber sie wird Ihnen in den Hintern beißen. Garantiert.

4. Seien Sie konsequent. Und durchhalten. Das ist schwer. Aber daran festzuhalten ist enorm. Und wenn Sie in dieser Hinsicht Scheiß drauf sagen wollen, schauen Sie sich Nummer 3 an.

5. Geben Sie Ihren Kindern Verantwortung. Ihre Kinder können viel mehr, als Sie denken.

Ihr 2-Jähriger kann Spielzeug aufräumen und Kleidung falten. Ihr 5-Jähriger kann staubsaugen und eine Kehrschaufel benutzen. Ihr 7-Jähriges kann sein eigenes Mittagessen für die Schule einpacken. Ihr 9-Jähriger kann die Spülmaschine be- und entladen. Ihr 13-Jähriger kann Schnee schaufeln und den Müll an den Straßenrand bringen und im Grunde jede körperliche Aufgabe erledigen, die ein Erwachsener erledigen kann.

Werden sie diese Dinge in dem Maße tun, wie Sie es tun würden? Wahrscheinlich nicht.

Aber man muss irgendwo anfangen.

Und wenn Sie das stört, schauen Sie sich Nr. 10 an.

6. Hören Sie auf, sich für Ihre Kinder zu entschuldigen. Wenn der Lehrer anruft oder Ihnen eine E-Mail schickt, weil Ihr Kind ein Werkzeug im Unterricht ist, wenn Ihre Kinder Mist bauen, wenn sie in Schwierigkeiten geraten, wenn sie wegen einer Dummheit erwischt werden, machen Sie sie zur Rechenschaft. Es ist nicht die Schuld eines anderen. Die Zigaretten in ihrer Tasche gehören nicht ihrem Freund und sie halten sie auch nicht nur in der Hand.

Geben Sie ihnen Konsequenzen. Und machen Sie mit ihnen weiter.

Und wenn Sie vor den Konsequenzen zurückschrecken möchten, lesen Sie Abschnitt 3.

7. Seien Sie flexibel. Manche Tage werden nicht wie geplant verlaufen. Die meisten Tage verlaufen nicht wie geplant. Du kannst zulassen, dass es dich völlig verärgert und aus der Bahn wirft. Oder Sie können mit dem Strom schwimmen und Ihren Kindern beibringen, dasselbe zu tun.

Improvisieren, anpassen und überwinden.

Das ist eine der wertvollsten Lektionen, die Sie Ihren Kindern jemals beibringen werden.

8. Haben Sie keine Angst, „Nein“ zu Ihren Kindern zu sagen. Limit-Technologie. Lassen Sie sie nicht zu allen 77 Geburtstagsfeiern gehen, zu denen sie in der Grundschule eingeladen werden. Melden Sie sie nicht für jede Sportart und Aktivität an, kaufen Sie ihnen jedes Kleidungsstück und haben Sie das Gefühl, sie bräuchten das, was alle anderen haben. Gib ihnen eine Schlafenszeit. Und eine Ausgangssperre.

Auf kurze Sicht kann es schwierig sein.

Und wenn das der Fall ist und Sie Scheiß drauf sagen möchten, lesen Sie Abschnitt 3.

9. Lass sie scheitern. Bringen Sie die Hausaufgaben oder das Instrument, das Sie zu Hause vergessen haben, nicht mit in die Schule. Suchen Sie nicht nach dem Buch, das sie verloren haben, weil sie es nicht dorthin zurückgelegt haben, wo es hingehört. Kaufen Sie ihnen keine Trophäe, wenn sie Vierter werden. Oder zuletzt.

Bringen Sie ihnen Verantwortung bei. Und manchmal ist harte Arbeit der einzige Weg.

Und wenn sie protestieren, beziehen Sie sich auf Nr. 3.

10. Kühlen. Das ist eine schwierige Frage. Ich weiß. Vor allem, wenn Sie auf Kind Nummer 1 stehen.

Ich brauchte das sechste oder siebte Kind, um dazu zu gelangen.

Damals, als Nummer 1 und 2 jung waren, verbrachte ich den Tag damit, das Haus zu putzen, und flippte dann aus, als sie es vermasselten.

Als Nummer 3 und 4 noch Babys waren, habe ich viel zu viel Zeit damit verbracht, mir den Kopf darüber zu zerbrechen, was ich ihnen anziehen sollte, um sie als Kleinkinder zu ihren monatlichen Kontrolluntersuchungen in die Arztpraxis zu bringen.

Ich würde mir buchstäblich Gedanken über das perfekte Outfit machen, weil ich dachte, dass es jeder einzelnen Person im Büro auffallen würde.

Wissen Sie, wer es bemerkt?

Niemand! Sie könnten Ihr Kind in eine Rolle Papierhandtücher einwickeln, ohne dass es jemandem auffällt.

Woher weiß ich das? Denn ich würde Nummer 4 von Kopf bis Fuß in Rosa kleiden, sie in eine rosa Decke hüllen, ihr einen rosa Hut aufsetzen, ein rosa Stofftier in ihren Autositz legen, sie ins Gebäude bringen und dann jemanden zu mir sagen lassen: „Oh, was für ein wunderschönes Baby. Ist es ein Junge oder ein Mädchen?“

Und das passierte viele, viele Male.

Vergessen Sie die ahnungslosen, nicht auf Details achtenden Fremden.

Erinnern Sie sich erinnern an das Outfit, das Ihr Kind bei seiner zweimonatigen Kontrolluntersuchung trug?

Ich auch nicht.

Ich weiß. Es macht Spaß, Ihre Babys einzukleiden.

Und ich sage nicht, dass Sie es nicht tun sollten.

Wenn es dich glücklich macht, dann tu es.

Aber wenn es Sie stresst

CHILL.

Im Großen und Ganzen ist es nicht wichtig.

Es geht auch nicht darum, ob sie für ihr Klassenbild perfekt aussehen oder nicht.

Egal, wie viele Minuten oder Stunden Sie damit verbringen, Ihrem Kind das richtige Aussehen zu geben, die Chancen stehen gut, dass es in 20 Jahren zurückblickt, genau wie der Rest von uns, und sagt: „Was zum Teufel hat sich meine Mutter gedacht?“

Machen Sie sich keine Gedanken über die Kleinigkeiten.

Es ist nie einfach.

Es gibt kein Playbook und kein Handbuch.

Und obwohl es noch viele andere Dinge gibt, die auf diese Liste kommen könnten, ist dies ein ziemlich guter Anfang.

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Dieser Artikel wurde ursprünglich am 24. Juli 2015 veröffentlicht