Warum ein Mädelsabend gut für die Ehe ist

Die meisten von Ihnen wissen, dass es Wunder für Ihre geistige Gesundheit ist, mit Ihren Freundinnen aus dem Stall zu fliehen, aber wussten Sie auch, dass es sich positiv auf Ihre Beziehung auswirkt? Als lizenzierter professioneller Berater habe ich herausgefunden, dass ein sicherer Weg, den Kopf freizubekommen, neue Energie zu tanken und Ihnen das Gefühl zu geben, das sexy Biest zu sein, das Sie sind, darin besteht, einen Abend mit Ihren besten Freunden auszugehen. Sie kommen nach Hause zu Ihrem Partner und fühlen sich wie eine neue Frau (und benehmen sich auch). Das ist auf jeden Fall eine gute Sache. Fast magisch. Hier sind die fünf Gründe für den oft erlebten, aber selten dokumentierten Girls' Night Out-Effekt:

1. Du darfst für einen Abend deinen „Mama-Hut“ abnehmen.

Mutter zu sein ist großartig. Es ist erfüllend. Es ist der härteste Job, den du jemals lieben wirst, oder? Rechts. Aber wenn sie mit klebrigen Handabdrücken oder dem Rotz anderer Leute bedeckt sind, fühlen sich die meisten Frauen nicht besonders sexy. Vor einem Girls‘ Night Out (GNO) schleichen Sie sich eine Stunde vor dem Gehen auf die Toilette, spritzen alle Reste der kleinen Leute ab, schlüpfen in Ihr erwachsenes Äquivalent eines Prinzessinnenkostüms mit all den schönen Gerüchen und dem Glitzer, die dazugehören, und nehmen wieder Kontakt zu Ihrer inneren Frau auf. Und es fühlt sich verdammt gut an.

2. Apropos Glitzer: Nach einem GNO fühlt man sich hübscher.

Seien wir ehrlich: Unsere Freundinnen bemerken Dinge, die den Männern in unserem Leben nicht auffallen. Zusätzlicher Bonus: Sie kommentieren diese Dinge tatsächlich. Probieren Sie eine neue Mascara aus? Deine Wimpern sind länger als die einer Kardashianerin. Ich liebe diese Wedges – du musst mir sagen, wo du sie hast. Sie haben Ihren Highlights eine weitere Farbe hinzugefügt, nicht wahr? Dein Haar hat einen extra kleinen Breck-Girl-Glanz, Freundin. Sie bemerken den kobaltblauen Lack auf Ihren Zehen, den zusätzlichen Schimmer in Ihren Ohrringen und die Ausstrahlung Ihrer neuen Feuchtigkeitscreme. Du verlässt das GNO mit dem Gefühl, ein Supermodel zu sein … weil du es bist. Ihr Mann hat Ihnen das vielleicht gesagt, aber oft vergisst er es einfach.

3. Du verarbeitest und bereinigst all deine Sorgen.

Wenn Männer etwas im Kopf haben oder sich in einem Dilemma befinden, neigen sie dazu, ihre Probleme in ihrem eigenen Kopf zu durchdenken. (Nicht alle Männer, wohlgemerkt, aber ein großer Teil von ihnen.) Frauen hingegen neigen dazu, externe Verarbeiter zu sein. Wir reden gerne über unsere Sorgen. Wir suchen nicht unbedingt nach einer Lösung – allein der Akt des Teilens gibt uns ein besseres Gefühl. Jeder, der auf einer GNO unterwegs ist, wird auf eine Welle von Beschwerden stoßen, die es mit den größten Festivus-Feierlichkeiten aufnehmen kann. Du und deine Freundinnen können meckern, jammern, stöhnen und über alles Mögliche reden. Sie kommen mit klarem Kopf nach Hause und sind bereit, sich zu entspannen.

4. Du lachst. Sehr viel.

Schauen Sie sich einen Damentisch in einer Bar oder einem Restaurant an und Sie werden eine ganze Menge kichernder und lächelnder Menschen sehen. Es ist unvermeidlich – gehen Sie mit Ihren Freundinnen aus und der Humor kommt in Schwung. Wenn Sie in einer Gruppe von vier oder mehr Personen sind, haben Sie bestimmt eine einheimische Komikerin in der Gruppe, die es sich zur Aufgabe gemacht hat, alle zum Lachen zu bringen, bis sie hässlich weinen. All das Lachen produziert Endorphine, entspannt Ihr Nervensystem und sorgt dafür, dass Sie sich selbst und der Welt gegenüber positiver fühlen.

5. Du kommst mit einem Jubel nach Hause.

Wenn Sie einen Fahrer für den Abend benannt oder einen Uber gerufen haben, werden Sie wahrscheinlich mit diesem albernen kleinen Summen nach Hause kommen, das nur ein gutes Fassbier oder ein Glas prickelnder Rosé hervorrufen kann. Aber das ist nicht wirklich die Begeisterung, die ich meine. Ich spreche von der unbeschwerten Benommenheit, die Sie nach einem Abend mit Ihrer Truppe empfinden. Erinnern Sie sich an die chaotischen Pyjamapartys, auf denen Sie in der fünften Klasse waren, voller Nagellack, verrückter Anrufe, Filme und Kichern? Du bist am nächsten Morgen erschöpft, aber hocherfreut nach Hause gegangen.

Das Gleiche gilt für ein GNO. Möglicherweise fehlt Ihnen ein wenig Schlaf, aber Sie fühlen sich aufgeladen und wieder mit Ihrer weiblichen Energie und Kraft verbunden. Während Sie zu Hause warten, wird Ihr Partner von einer elektrisierten, göttinnenähnlichen Frau begrüßt, die durch die Tür kommt. Wenn Sie es richtig planen, können Sie diese Energie vielleicht in ein besonders glückliches Ende Ihres Abends kanalisieren. Das heißt, wenn Sie nicht vorher ohnmächtig werden. Du bist schließlich immer noch Mutter.

Natürlich können einige dieser Vorteile zunichte gemacht werden, wenn die Stimmung übermäßig gehässig ist oder wenn Sie eine Dame in der Gruppe haben, die den Abend mit endlosen Geschichten über ihr brillantes Kleinkind dominiert. Aber wenn die Atmosphäre locker ist, werden die Vorteile Ihnen und Ihrem Partner Freude bereiten. Bemühen wir uns, uns gegenseitig mindestens einmal im Monat mit GNOs auseinanderzusetzen. Es ist Selbstfürsorge und Beziehungspflege, auf die sich jeder, sogar die Männer in unserem Leben, einlassen kann.

Dieser Artikel wurde ursprünglich am 23. Juli 2015 veröffentlicht