Wir spüren die Gefühle unserer Kinder und es ist anstrengend

Wir spüren die Gefühle unserer Kinder, und es ist anstrengend

Erziehung ist wunderbar, aber auch schwer. Daran führt einfach kein Weg vorbei. Zwischen dem Schlafentzug, dem ständigen Lärm und der Unordnung, dem Füttern und Fellpflegen, der Erziehung und dem Training und den unvermeidlichen Herausforderungen, die sich daraus ergeben, dass kleine Menschen lernen, wie man ein Mensch ist, ist es keine leichte Aufgabe, Mutter oder Vater zu sein. Es ist ein langer, anstrengender Marathon, bei dem die Landschaft atemberaubend ist und der Endorphinrausch es wert ist, aber es ist definitiv harte Arbeit.

Es gibt jedoch einen herausfordernden Aspekt der Elternschaft, an den ich nie gedacht hatte, etwas, das in jedem Alter und in jedem Lebensabschnitt meiner Kinder vorkommt, ein Phänomen, über das wir Eltern nicht oft genug sprechen.

Ich bezeichne es als elterliche Empathie – die Gefühle aus zweiter Hand, die Sie erleben, wenn Ihr Kind traurig, verletzt, frustriert oder ängstlich ist.

Ich schwöre, unsere Gefühle und Psyche sind auf tiefe, kosmische Weise untrennbar mit denen unserer Kinder verbunden. Was sie fühlen, fühlen wir. Was sie erleben, erleben wir. Wir spüren oder erleben das, was sie tun, vielleicht nicht im gleichen Maße oder mit der gleichen Intensität, aber das Einfühlungsvermögen der Eltern ist real. Und es ist verdammt anstrengend.

Jetzt, wo meine Kinder älter sind, merke ich es deutlich, aber rückblickend wird mir klar, dass es begann, als mein erstes Kind ein Neugeborenes war. Wenn sie während der Geisterstunde untröstlich weinte, empfand ich nicht nur Frustration über meine eigene Erschöpfung und Hilflosigkeit, sondern auch die emotionale Energie, die durch die unsichtbare Schnur floss, die mich mit ihr verband. Ihre Angst floss direkt in mich hinein und durch mich hindurch.

Eines Tages beugte ich mich mit ihr im Tragetuch versehentlich zu weit vor und schlug ihr Gesicht auf den Kaminsims. Ich schwöre, ich konnte spüren, wie meine Wange an derselben Stelle brannte, wo ihre anschwoll.

Das erste Mal, dass mein Sohn von Freunden außen vor gelassen wurde. Das Mal, als sich meine andere Tochter vor einer Menschenmenge blamierte. Als unser erstes Haustier starb. Wir helfen ihnen, mit der unerwarteten Diagnose Bauchspeicheldrüsenkrebs ihrer Großmutter umzugehen. Jede Enttäuschung, jedes gebrochene Herz, jede kleine Trauer, die meine Kinder durchmachen, trifft mich mitten in der Magengrube. Sie tun mir weh. Ich sehne mich nach ihnen. Ich spüre ihren Schmerz auf sehr reale Weise.

Angst herrscht in unserer Familie auf beiden Seiten, auch wenn sie mich größtenteils überwältigt. Aber wenn es meine Kinder trifft, spüre ich es. Wenn sie panisch oder zittrig sind oder Angst vor dem Leben im Allgemeinen haben, kann ich mich in ihre Lage versetzen und die Welt mit ihren ängstlichen Augen sehen. In gewisser Weise bin ich für diese Fähigkeit dankbar, denn sie hilft mir, mich daran zu erinnern, wie schwer es ist, ein Kind zu sein, wie groß jede Emotion ist, wenn man jung ist, und wie viel emotionale Arbeit nötig ist, um schwierige und unvorhersehbare Gefühle wie Angst und Unruhe zu überwinden. Aber gleichzeitig ist es scheiße.

Manchmal ist es einfach zu viel. Während ich all diese Gefühle für meine Kinder erlebe, muss ich mich gleichzeitig auch mit dem gesamten Spektrum meiner eigenen erwachsenen menschlichen Emotionen auseinandersetzen. Wenn es nur darum ginge, mit den Gefühlen meiner Kinder aus zweiter Hand umzugehen, wäre es nicht so schwer. Aber wenn sich ihre Gefühle über meine eigenen häufen, kann sich das Gewicht des Ganzen so anfühlen, als würde es mich erdrücken.

Es ist jedoch nicht alles schlecht. Das Einfühlungsvermögen der Eltern gilt nicht nur für schwierige Emotionen. Ich spüre auch die Aufregung, Freude und den Triumph meiner Kinder. Es gibt nichts Schöneres, als den Nervenkitzel zu spüren, wenn meine Kinder eine Herausforderung meistern, oder von der Schönheit und dem Wunder einer Erfahrung so mitgerissen zu werden, dass ihre Gesichter vor purer Freude strahlen.

Ich spüre ihre „guten“ Emotionen genauso wie die „schlechten“. Vielleicht ist das einer der Gründe, warum wir uns dazu verpflichtet fühlen, dass unsere Kinder glücklich sind – nicht nur, weil wir sie nicht leiden sehen wollen, sondern weil wir nicht stellvertretend durch sie leiden wollen. Ich würde viel lieber die Freude meiner Kinder erleben als ihren Schmerz.

Ich denke, Eltern zu sein macht uns menschlicher. Unser Verständnis für die Bandbreite menschlicher Erfahrungen wächst, je mehr wir für unsere Kinder empfinden. Unsere Fähigkeit, sich in alle Menschen hineinzuversetzen, erweitert sich, wenn wir darauf achten, was wir aus dem Mitgefühl mit unseren Kindern lernen können. Ich bin mir sicher, dass nicht alle Eltern ein so starkes Einfühlungsvermögen empfinden wie andere, aber ich weiß nicht, wie es einem Elternteil nicht gelingen kann, zumindest einen kleinen Zug in seinem eigenen Herzen zu spüren, wenn sein Kind ein gebrochenes Herz hat.

Wir müssen jedoch versuchen, etwas Abstand zu den Emotionen unserer Kinder zu halten, auch wenn wir Mitgefühl für sie bewahren. Empathie kann uns viel abverlangen, und unsere Kinder brauchen unsere Stärke genauso wie unser Mitgefühl. Es ist nicht immer leicht, dieses Gleichgewicht zu finden, aber ich glaube, dass unsere Kinder davon profitieren, wenn wir beides von uns bekommen.

Wenn jemand herausfindet, wie man das effektiv umsetzen kann, lassen Sie es mich wissen, denn nach siebzehn Jahren elterlicher Empathie bin ich mir nicht sicher, ob ich noch die emotionale Energie habe, irgendetwas zu tun.