So geht es einer Mutter mit ADHS

So ist es für Mütter mit ADHS

Ich habe einen Planer. Nicht so, wie manche Leute einen Planer haben; Ich brauche einen Planer, so wie ich Sauerstoff zum Atmen brauche. Dieses Jahr habe ich meinen am 2. Januar gekauft, bereits einen Tag zu spät, bereits mit mehreren Terminen an mehreren Stellen, die ich finden und übertragen musste. Dann musste ich ungefähr eine Stunde damit verbringen, mich hinzusetzen und verzweifelt zu versuchen, mich mithilfe von Facebook-Veranstaltungen, dem Kalender des letzten Jahres und meinem 8-jährigen Sohn daran zu erinnern, welche wiederkehrenden Termine, Ereignisse und Kurse ich eintragen musste. Ja, dazu gehörten auch Dinge, die jede Woche passieren. Weil ich sie vergessen werde. Wenn sie nicht so aufgeschrieben sind, dass ich zu ihnen blättern, darauf zeigen, sie benennen, sie lesen und sagen kann: „Morgen um 10 Uhr muss ich das und das machen“, existieren sie in meiner Welt nicht.

Das bedeutet es, eine Mutter mit ADHS zu sein.

Ich leide unter mittelschwerer ADHS, die als Teenager hyperaktiver wurde, jetzt aber fest auf der unaufmerksamen Seite der Störung liege. Ich habe mit der Störung gelebt und sie gut kompensiert, bis ich meinen ersten Sohn bekam, als alles irgendwie zusammenbrach. Denn es ist eine Sache, völlig durcheinander zu leben, wenn man kinderlos ist, aber man möchte den Boden sehen können, damit man das Baby darauf legen kann.

Nach ein paar Jahren des verzweifelten Durcheinanders diagnostizierte mein Psychiater schließlich, gab mir Medikamente und ausnahmsweise ergab mein Leben einen Sinn. Wäsche wurde nicht mehr zu etwas, das ich aufschob, bis daraus ein Monster mit vierzehn Wäscheladungen wurde. Der Boden meiner Höhle war nicht mehr mit Schutt bedeckt. Der Mülltag wurde mehr als einmal im Monat zu etwas, an das man sich erinnerte. (Mein Mann hat auch ADHS).

Aber Medikamente lösen nicht das ganze Problem. Ich habe immer noch eine Störung. Ich habe immer noch Symptome. Ich muss immer noch Mutter mit ADHS sein. Und obwohl das normal ist, sehe ich für die Außenwelt immer noch wie ein unordentlicher Weltraumkadett aus. Oder ein überorganisierter Drill-Sergeant.

Nehmen Sie zum Beispiel mein Auto. Wir reinigen es. Dies dauert mehrere Stunden. Dann sammeln sich nach und nach Dinge an, die ich vergessen habe herauszunehmen – wie Fast-Food-Behälter, eine zusätzliche Handtasche und Splenda-Päckchen – und ich bin nie wirklich dazu gekommen, einen Müllsack zu benutzen, oder ich habe ihn benutzt und ihn dann vergessen, und jetzt, zwei Wochen später, fallen Fast-Food-Becher aus meinem Minivan, wenn man die Türen öffnet. Diese langsame Unaufmerksamkeit? Das ist ADHS. Und deshalb fahren meine Kinder in einem Müllmobil herum, und ich bin beschämt, wenn alle anderen Mütter es sehen.

Deshalb habe ich auch gesagt, dass ich am selben Tag, an dem ich meiner Freundin gesagt habe, dass ich die Kinder zu ihr nach Hause fahren würde, um ihr neues Kätzchen zu sehen, zum Brettspiel-Event zu Hause gehen würde – denn wenn ich mit meiner Freundin rede, kann ich mich verdammt noch mal nicht daran erinnern, dass ich bereits eine Verpflichtung eingegangen bin. Dann fällt es mir ein und ich muss entscheiden, welches ich brechen soll: das für die Freunde im Brettspielclub, die erwarten, uns zu sehen, oder das für den Freund mit dem Kätzchen, der auch erwartet, uns zu sehen. Zum Glück neigen die Leute dazu, Verständnis zu haben. Aber trotz meiner obsessiven Verwendung von Terminplanern passiert mir das immer wieder. Ich bin die Königin der Doppelbuchung, besonders für Freitagnachmittage. Oder nachmittags, wenn wir einen Arzttermin haben.

Aber es gibt noch eine andere Seite: die Überkompensation. ADHS-Patienten sind zu einer sogenannten Hyperfokussierung fähig, was bedeutet, dass wir uns zu stark auf Dinge konzentrieren, die uns interessieren. Für mich sind das Kleidung und Homeschooling. Ich habe die Outfits meiner Kinder eine Woche im Voraus geplant. Am Abend zuvor werden sie bis auf die Unterwäsche ausgelegt. Das beruhigt sie: Zwei von ihnen haben ebenfalls ADHS und es hilft, dass sie nicht jeden Morgen daran denken müssen, sich anzuziehen.

Glücklicherweise konzentriere ich mich auch sehr auf das Homeschooling. Wir halten uns an eine strenge Geschäftsordnung. Lesen, Mathe, Schreiben für meinen Ältesten; Mathe, Lesen, Schreiben für meinen mittleren Sohn; An einem Tag Naturwissenschaften, am nächsten Sozialkunde. Alles wird sorgfältig in ihren Planern dokumentiert und Artefakte werden für ihre Portfolios gespeichert.

Aber Hyperfokus kann auch eine Kehrseite haben, etwa wenn ich mich übermäßig auf Dinge konzentriere, die nichtmeine Kinder sind. Zum Beispiel habe ich zu Weihnachten eine Nähmaschine geschenkt bekommen, bin in das schwarze Loch der Pinterest-DIY-Kleidung gefallen und verbringe im Moment den Großteil meiner Freizeit mit Stecken, Schneiden, Fluchen und Nähen. Oh, ich lerne ja gerade nähen. Aber mein Mann kümmert sich hauptsächlich um die Kindererziehung, die Kinder schauen viel fern und es fällt mir wirklich sehr, sehr schwer, mich von diesem schönen Stoffhaufen loszureißen, um Ein Buch ohne Bilder zu lesen oder eine Runde Airhockey zu spielen.

Letzten Monat habe ich mich zu sehr auf Weihnachten konzentriert. Unser gesamtes Haus war mit Girlanden geschmückt, geschmückt, geschmückt und klimperte. Jetzt muss ich den ganzen Mist zusammenpacken, aber ich bin nicht übermäßig auf diesen Teil konzentriert.

Und dann sind da noch die sozialen Probleme. Unaufmerksames ADHS bedeutet Unaufmerksamkeit gegenüber vielen Dingen, und dazu gehören auch soziale Signale. Ich habe große Schwierigkeiten, sie zu lesen – das habe ich immer – und das macht es zu einem harten Kampf, Mutterfreunde zu haben. Ich habe Glück, dass ich einen Stamm von besten Freunden gefunden habe, die es verstehen, mich verstehen und akzeptieren. Dennoch verstehe ich ihre Enttäuschung über etwas anderes oft fälschlicherweise als Wut auf mich oder verstehe ein Ereignis oder die Bedeutung einer anderen Person für sie nicht. Ich entschuldige mich oft.

Ich glaube nicht, dass meine Kinder viel leiden. Schließlich sind sie makellos gekleidet und gebildet. Ich bin etwas lockerer, was das Aussehen meines Hauses angeht, also lasse ich sie den Glitzer und die Farbe herausbrechen, und ich bin ziemlich lax, was die PlayDoh-Protokolle angeht. Aber ich weiß, dass ihnen das Auto peinlich ist. Ich weiß, dass sie sich manchmal aufregen, wenn wir Spieltermine doppelt buchen, und sie wünschen sich, Mama würde aufhören zu nähen – oder sich zu sehr auf das Schreiben zu konzentrieren – und sich einfach hinsetzen und ihnen ein verdammtes Buch vorlesen.

Aber im Allgemeinen sind sie glücklich. Es ist chaotisch. Ich wage nicht zu behaupten, dass es eine Menge Spaß macht, aber wir schaffen es, über die Runden zu kommen. Wir kompensieren. Wir kommen zurecht. Ganz gleich, um welche Störung, Krankheit, Behinderung oder welches besondere Angebot es sich handelt, das ist alles, was Sie verlangen können.