Wir sind süchtig danach, beschäftigt zu sein, und deshalb ist das ein Problem

Zwei Mütter betreten eine Bar.

Einer sagt: „Hey, wie geht es dir?“

Und der andere sagt: „Oh, wissen Sie. Beschäftigt.“

Und dann nehmen beide einen Anruf entgegen, erinnern sich an einen wichtigen Termin und eilen aus der Tür, um in letzter Minute noch Einkäufe zu erledigen. Beschäftigt, beschäftigt, beschäftigt.

Oh, ich habe vergessen zu erwähnen: Das ist kein Witz. Aber wenn Sie Mutter sind, haben Sie das wahrscheinlich inzwischen herausgefunden. Dies ist ein echtes Gespräch, das jeden Tag stattfindet, und die Chancen stehen gut, dass Sie diese Worte entweder gehört oder gesprochen haben. Viele Male.

Beschäftigt sein ist in der amerikanischen Kultur so wichtig, dass wir einen hohen Stellenwert darauf legen. Geschäftigkeit ist ein Ehrenzeichen, aber sollten wir sie wirklich feiern?

Die Internistin Dr. Susan Koven schrieb im Boston Globe: „In den letzten Jahren habe ich eine Art Epidemie beobachtet: Patient nach Patient litt unter der gleichen Erkrankung. Zu den Symptomen dieser Erkrankung gehören Müdigkeit, Reizbarkeit, Schlaflosigkeit, Angstzustände, Kopfschmerzen, Sodbrennen, Darmbeschwerden, Rückenschmerzen und Gewichtszunahme. Es gibt keine Blutuntersuchungen oder Röntgenaufnahmen zur Diagnose dieser Erkrankung, und doch ist es einfach, sie zu diagnostizieren erkennen. Der Zustand ist übermäßige Geschäftigkeit.“

Ich denke, wenn wir ehrlich sind, müssen wir anerkennen, dass Dr. Koven etwas auf der Spur ist. Schlaflosigkeit, Angstzustände, Reizbarkeit und Kopfschmerzen sind häufige Symptome eines Süchtigen.

Ist es möglich, dass wir alle süchtig nach unserer Geschäftigkeit sind? Und wenn ja, welche Medikamente geben wir?

Letzte Woche wurde ich von einem Freund überrascht, der mich fragte, wie mein Tag verlaufen sei. Ich antwortete „beschäftigt“, und anstatt Mitleid zu haben oder „Ich auch“ zu sagen, antwortete sie:

„Was genau hast du heute vor?“

Was habe ich nicht vor? wollte ich sagen. Wie konnte sie es wagen, die Gültigkeit meiner Geschäftigkeit in Frage zu stellen? Ich bin sehr beschäftigt.

Ich musste Lebensmittel besorgen, eine Küche putzen, zwei Schreibtermine einhalten, Gymnastikstunden für die Kinder, eine Mahlzeit für einen kranken Freund in der Kirche kochen, geschäftliche E-Mails beantworten – ich war einfach beschäftigt, verdammt!

Als ich mit dem Abklappern meiner Liste fertig war, lächelte sie.

„Hört sich an, als hättest du dir viel vorgenommen, MK. Vielleicht gönnst du dir morgen eine Verschnaufpause, damit du dein Leben ein bisschen mehr genießen kannst?“

Ich war wirklich irritiert von ihr. Warum dachte sie, ich hätte mein Leben nicht genossen? Ich habe ihr nur erzählt, wie beschäftigt ich war, nicht, dass ich unglücklich war. Meine Güte, warum musste sie so verdammt herablassend sein?

Der ganze Austausch hinterließ bei mir ein Gefühl der Enttäuschung, und ich konnte nicht herausfinden, warum.

An diesem Abend, nachdem die Kinder im Bett waren, nahm ich mir einen ruhigen Moment, um meine Gefühle zu prüfen, denn ich schmorte immer noch über ihre Worte. Warum war ich so beleidigt? Sie war eine gute Freundin, die versuchte, Gespräche zu führen und freundlich zu sein. Wie fühlte sich eine so harmlose Frage wie ein Angriff auf mein Ego an?

Es stellte sich heraus, dass ich trotz all meiner Beschwerden eigentlich beschäftigt sein möchte. Es ist eine Droge, die mich unglücklich macht, aber ich komme immer wieder darauf zurück.

Ich kann mir vorstellen, dass viele von uns das nachvollziehen können.

Wir entscheiden uns dafür, jeden Tag geschäftig zu sein, indem wir unserem Familienkalender zusätzliche Aktivitäten hinzufügen. Eine weitere Aufgabe bei der Arbeit übernehmen. Wir quetschen so viel Leben wie möglich in jedes noch so kleine Loch in unserem Zeitplan.

Beschäftigt, beschäftigt, beschäftigt.

Aber warum? Wir alle bedauern unsere Geschäftigkeit, als würde sie uns unglücklich machen – warum verherrlichen wir sie also ständig? Ich glaube, ich weiß es.

Denn wie bei jeder Droge lassen wir uns auf eine Lüge ein, die sich wie eine Belohnung anfühlt.

In unserer Gesellschaft setzen wir Geschäftigkeit mit Selbstwertgefühl und Status gleich. Wir besprechen ausführlich auf unseren Social-Media-Plattformen, wie beschäftigt wir sind, um sicherzustellen, dass unsere Familie, Freunde und die Außenwelt wissen, dass wir sehr beschäftigt sind.

In dem Moment, in dem wir morgens aus dem Bett steigen, planen wir die Millionen Dinge, die wir tagsüber erledigen müssen. Wir füttern die Kinder in einem Wirbelsturm, hetzen sie mit Hinternstreicheln aus der Tür und springen auf das rasante Hamsterrad, als hinge unser Leben davon ab.

Aber Eltern, aufgepasst: Unser Leben hängt nicht davon ab.

Wir müssen aufhören, uns der Lüge hinzugeben, dass unser Selbstwertgefühl als Eltern, Ehepartner oder Mensch von unserem Beschäftigungsgrad abhängt. Wenn wir uns von diesem Trubel der Geschäftigkeit entgiften und ein wenig Ruhe erleben, sind wir möglicherweise schockiert über das, was in uns zum Vorschein kommt.

Der Psychologe Robert Holden hat gesagt: „Der Sinn Ihres Lebens besteht nicht darin, so beschäftigt wie möglich zu sein. Beschäftigt zu sein kann zielstrebig und produktiv sein, aber wenn Sie ständig beschäftigt sind, ist das ein sicheres Zeichen dafür, dass sich in Ihrer Geschäftigkeit ein Mangel an Klarheit, eine Angst vor Unzulänglichkeit, Gefühle der Unwürdigkeit und ein Mangel an Vertrauen in die Fähigkeit Ihrer Seele verbergen, Ihnen bei der Verwirklichung Ihres Ziels zu helfen.“

Verlassen Sie für einen Moment das Hamsterrad. Verabschieden Sie sich von der Hektiksucht. Sie sind wichtig, ohne Ihre To-Do-Liste.

Ja, es wird immer Dinge geben, die erledigt werden müssen, Verpflichtungen, die erfüllt werden müssen, egal wie müde oder erschöpft wir sind. Aber die meisten von uns können wahrscheinlich ein paar Dinge loslassen, ohne dass die Welt um uns herum zusammenbricht. Damit tun wir uns selbst und unseren Familien einen großen Gefallen.

Weil wichtige Dinge in ruhigen Momenten passieren, Mamas. Und Sie haben es verdient, sie zu erleben.

Dieser Artikel wurde ursprünglich am 16. Januar 2018 veröffentlicht