Wie Männer das Stillen unterstützen können
Männer. Jungs. Ehemänner. Partner jeden Geschlechts. Wir müssen ein Gespräch über Stillunterstützung führen. Die Wahrheit ist, dass es am Anfang irgendwie scheiße ist, einen Menschen mit dem eigenen Körper zu ernähren. (Ein Wortspiel! Bleiben Sie bei mir, ich bin ein Aufruhr.) Die Brustwarzen brennen bis zur Perfektion, ganz zu schweigen von der Erschöpfung. Dann, als das Stillen zur Routine wird, lauern an jeder Ecke Mastitis und Soor wie ein Ninja. Wir möchten jedoch stillen, weil das Baby dadurch nicht so oft krank wird und es eine gute Ausrede ist, Partys früher zu verlassen. Außerdem macht das Stillen nach der anfänglichen zweiwöchigen Trübungsphase irgendwie Spaß. Um dies aufrecht zu erhalten, bedarf es jedoch der Anstrengung von zwei Personen. Richtig, ein Partner, der Sie unterstützt, trägt wesentlich dazu bei, ein Volltreffer bei der Brustfütterung zu werden. WIR BRAUCHEN DICH.
„Unterstützen“ ist jedoch nicht nur ein Konzept. Unterstützen ist eine Reihe von Aktionen. Lassen Sie uns dies in Aktionselemente aufteilen. Bist du bereit, Rambo? (Sie: Lass es uns herausfinden!)
Wenn Sie Ihren Partner beim erfolgreichen Stillen unterstützen möchten, können Sie …
1. Bereiten Sie ihr einen Snack zu. Während des Stillens werden wir sehr hungrig, aber es ist ein Bedürfnis, das wir oft nicht vorhersehen, da wir keinen Hunger haben, wenn wir uns zum Stillen hinsetzen. Ich habe die Pflegesitzungen vorzeitig abgebrochen, weil ich eine Handvoll Nüsse brauche. Etwas. Es muss nicht aufwendig sein, aber wenn mein Mann mir während der Stillzeit ein paar Cracker oder einen Proteinriegel bringt, bin ich so dankbar.
2. Bringen Sie ihr ein Glas Wasser. Der Prozess, ein Baby zu füttern, läuft so ab: Das Baby weint, die Mutter geht in die richtige Position, das Baby klammert sich an, macht vielleicht Aufregung um den Riegel, manchmal ist der Riegel falsch, das Baby weint weiter, die Brüste der Mutter pochen, Milch spritzt dem Baby ins Gesicht, die Mutter fürchtet sich davor, dass das Baby Milch einatmen wird, schließlich kommt (hoffentlich) Ruhe und das Baby stillt. Dann merkt Mama, dass sie sehr durstig ist. Stillen bringt den Hypothalamus dazu, dem Gehirn zu sagen, dass wir etwas Wasser brauchen. So, pronto. Aber Mist, das Baby wird endlich friedlich gestillt. Anstatt den Moment zu genießen, ist es, als würde man in der Wüste sterben. Hilf meeeeeee!
3. Wenn Sie das Baby nachts oder morgens weinen hören (oder wann auch immer), stehen Sie auf, holen Sie das Baby und bringen Sie es zu Ihrer Mutter. Nach etwa drei Monaten machte ich meinen Mann darauf aufmerksam, dass ich, nachdem ich die ganze Nacht wach gewesen war und gestillt und geschaukelt hatte, so ziemlich meine Seele dafür eintauschen würde, morgens noch eine Minute dort zu liegen. Als sie im Morgengrauen weinte, begann er aufzustehen, um das Baby zu holen, und brachte es zu mir, damit ich es stillen und ausruhen konnte. Jetzt, wo ich im fünften Monat mein drittes Kind stille, bin ich wie ein Sensei. Wenn ich wollte, könnte ich dieses Kind in eine Origami-Blume stillen. Wenn du sie also einfach zu mir bringen könntest, könnte ich das buchstäblich (wieder dieses Wort!) im Schlaf tun.
4. Beschäftigen Sie die älteren Kinder. Bitte. Calgon, nimm sie weg. Aus irgendeinem Grund sind alle völlig entspannt, bis ich mich zum Stillen hinsetze. In dem Moment, in dem ich das Baby anziehe, müssen plötzlich alle auf die Toilette und brauchen Hilfe beim Anziehen ihres Prinzessinnenkostüms oder möchten, dass ich ihnen beim Zeichnen eines Frosches helfe. Sie wollen auch kuscheln. Kuscheln ist toll, aber dann fühlt es sich an, als ob ich unter zwölf Tonnen Menschenfleisch begraben wäre und niemand atmen kann und alles die Temperatur der Sonne hat. Vielleicht besorgen Sie diesen Jungs ein paar Legosteine? Danke!
5. Behalten Sie dabei in der Öffentlichkeit ein fröhliches Gesicht. Ich mache mir keine Sorgen, dass ich mir die Brust rausreißen könnte. Entschuldigung! Es tut mir nicht leid! Aber ich mache das seit über einem halben Jahrzehnt hin und wieder. (Verdammt. Ich habe gerade gemerkt, dass ich starken Alkoholkonsum vermisse.) Als ich im dunklen Zeitalter des Jahres 2008 anfing, betrachtete ich meine Brüste immer noch als Intimbereich. Ich musste meinen inneren Krieger beschwören, um mein Baby diskret und allein unter einer Decke in einem geparkten Auto zu füttern. Schließlich weinte das Baby in einem Restaurant und dann bei Ikea, und jetzt stillte ich barbusig auf einem Umzugswagen die Michigan Avenue entlang. Eigentlich würde das Spaß machen. Ich bin so gekommen, weil mein Mann mich zuerst unterstützt hat. Wenn es ihm jemals peinlich war, dass ich in der Öffentlichkeit stillte, dann hat er dieses Gefühl unter Verschluss gehalten. Ich sehe nur ein warmes Lächeln, das mich ermutigt, mein Bestes zu geben. Danke, Pops!
6. Wenn Ihre Partnerin Anzeichen einer postpartalen Depression zeigt, rufen Sie sie an. Ich weiß, das hat nichts mit dem Stillen an sich zu tun, aber es ist wirklich wichtig. Wenn Ihre Frau oder Freundin anfangs mehr als ein paar Mal am Tag weint und mehrere Monate nach der Geburt jeden Tag weint, greifen Sie zum Telefon und rufen Sie ihren Betreuer an. Vereinbaren Sie einen Termin. Bringen Sie sie herein. Diese Dinge scheinen vielleicht nicht so monumental zu sein, aber glauben Sie mir, wenn Sie sich mitten in PPD befinden, ist es zu entmutigend, sich durch eine Reihe von Telefonanrufen zu navigieren. Dies ist ein wichtiger Schritt, um sich um Ihre Familie zu kümmern, und höchstwahrscheinlich sind Sie, Papa, der Einzige, der wirklich weiß, was mit der Mutter in Ihrem Haus los ist.
7. Reinigen Sie die Pumpenteile. Pumpen ist, um es mit den treffenden Worten des Künstlers, der früher als Snoop Dogg bekannt war, zu sagen, ein Kinderspiel. Ich hatte nie den Dreh raus, mich selbst abzupumpen, auch weil ich mich nicht mit den Arschschmerzen auseinandersetzen wollte, den Mist wegzuräumen, nachdem ich schon vorher mit den Arschschmerzen des Abpumpens zu kämpfen hatte. Treten Sie ein: Eine unterstützende Überraschung in der Küche gewaschener Flaschen und Tuben! Und vielleicht das Geschirr, das in die Spülmaschine kommt, während Sie dort sind? Und vielleicht den Müll rausbringen? Holst du mir ein Bier? Ich höre auf.
8. Wenn sie sich dazu entschließt, Nahrungsergänzungsmittel einzunehmen oder ganz auf Formeln umzusteigen, ist GTFO mit der Brust am besten. Das erinnert mich an alle drei meiner Geburten, bei denen ich das Ideal hatte, auf die Epiduralanästhesie zu verzichten. Es kommt immer der Punkt, an dem ich es nicht mehr kann. Ich kann nicht. Ich habe tagelange, intensive Wehen, kleine Hüften und schaffe es einfach nicht, okay? Es gibt immer diesen Moment, in dem ich die „Erlaubnis“ von jemandem im Raum brauche, einfach nachzugeben und die Folter zu beenden. Mein Mann zögert immer zuerst, aber dieses Mal schaute ich ihn an und sagte: „Ich meine es ernst. Holen Sie sich den Anästhesisten.“ Er hat ihn bekommen. Der Job des Vaters ist Unterstützung, nicht Diktatur.
Ähnlicher Beitrag: The New Dad’s Guide to Surviving Your Wife
Dieser Artikel wurde ursprünglich am 24. April 2012 veröffentlicht