Wie ich Mutterschaft ohne Alkohol bewältige

Seit ich vor 16 Jahren mein erstes Kind bekam, gab es bei Müttern eine deutliche Bewegung hin zur Weinanbetung. Ich bin mir sicher, dass es in der einen oder anderen Form schon immer da war. Meine beste Freundin hat mir erzählt, wie ihre Mutter und ihre Freunde herumsaßen, Zigaretten rauchten und Tequila tranken. Aber ich glaube nicht, dass es immer so gesellschaftlich akzeptiert war, sein Bedürfnis nach Alkohol zu merken, wie es jetzt der Fall ist.

Für jemanden, der nicht trinkt, war es irgendwie faszinierend, das zu verfolgen. Ich meine, ich verspüre den Wunsch, die Elternschaft zu entlasten. Glauben Sie mir, ich verstehe. Manchmal verspüre ich sogar den Wunsch, die Kindererziehung völlig zu übertönen. Mutterschaft kann brutal sein, aber in Wirklichkeit ist es der alltägliche, banale und mühsame Umgang mit den Grundbedürfnissen eines Kindes, der einen zermürben kann. Wir alle finden Wege, den Verstand nicht zu verlieren, sowohl auf gesunde als auch auf vielleicht nicht so gesunde Weise.

Einige dieser „Mommy Loves Wine“-Memes stellen die Frage, wie Mütter, die keinen Alkohol trinken, mit der Mutterschaft umgehen. Ich weiß, dass sie ironisch gemeint sind, aber es hat mich tatsächlich dazu gebracht, darüber nachzudenken, wie ich mit den Aspekten der Erziehung umgehe, die Menschen zum Trinken verleiten.

Hier ist, was ich mir ausgedacht habe:

Kaffee, Kaffee und noch mehr Kaffee.

Ich habe meine Substanz; Es ist einfach kein Alkohol. Meine Kinder wissen, dass ich für sie nutzlos bin, bis ich meine erste Tasse Joe ausgetrunken habe. Es liegt jedoch nicht nur am Koffein. Mein Morgenlatte fühlt sich luxuriös an, als würde ich mich als Erstes selbst etwas gönnen. Es ist ein präventiver Bewältigungsmechanismus.

Cafés.

Ich habe überhaupt kein Interesse daran, in eine Bar zu gehen, aber schick mich in ein Café, und ich bin eine neue Frau. Ich habe ein paar Lieblingsorte in der Stadt, an die ich mich zurückziehe, um mir einen Kaffee und meinen Computer zu gönnen.

Apropos Computer: Ich schreibe.

Ich habe die meiste Zeit meiner Mutterkarriere damit verbracht, über Mutterschaft zu schreiben – sowohl als Hobby als auch als Beruf –, was zufällig auch eine unglaublich therapeutische Wirkung hat.

Ich habe Mitleid mit meinen Mutterfreundinnen.

Zum Beispiel viel. Solidarität ist enorm hilfreich, und zu wissen, dass ich nicht der Einzige bin, der sich an manchen Tagen auf der Toilette verstecken möchte, hilft mir, bei Verstand zu bleiben.

An manchen Tagen verstecke ich mich auf der Toilette.

Eigentlich an den meisten Tagen. Meine Familie denkt wahrscheinlich, dass ich sehr lange brauche, um zu kacken, aber die meiste Zeit verbringe ich damit, die Stille zu genießen. (Natürlich bis sie mich finden. Gibt es eine Art Alarmanlage auf dem Toilettensitz?)

Ich schreie alle paar Monate laut und hässlich.

Ich schreie nicht regelmäßig, und wenn sich die Schleusen öffnen, bricht alles aus mir heraus. Manchmal weine ich unter der Dusche. Manchmal weine ich über meinen Mann. Tränen wirken reinigend.

Ich bewältige meine Ängste.

Ich meine, trainieren Sie buchstäblich. Ich hasse Sport, aber ich habe gelernt, dass regelmäßiges Training meine Stimmung und meine Fähigkeit, mit den Stressfaktoren des Mutterseins umzugehen, erheblich verbessert.

Ich bitte um Hilfe.

Ich zögere nicht, Freunde zu bitten, ein paar Stunden lang auf meine Kinder aufzupassen. Wir tauschen regelmäßig, also bin ich nicht nur am Schnüffeln. Außerdem verlasse ich mich darauf, dass mein Mann sich die Erziehungs- und Haushaltspflichten teilt.

Ich suche nach Möglichkeiten, eine effektivere Mutter zu sein.

Im Laufe der Jahre habe ich herausgefunden, dass die Mutterschaft einfacher ist, wenn ich über eine gute Kiste mit Werkzeugen verfüge, die zu jeder Phase meiner Kinder passen, also lese und recherchiere ich viel. Im Grunde sammle ich kleine Weisheiten über die Elternschaft, so wie manche Menschen Korken sammeln.

Ich bete und meditiere.

Ich weiß, dass nicht jeder religiös ist, aber ich denke auch, dass die meisten Mütter von einer Art Achtsamkeits- oder Entspannungsübungen profitieren können, um unser zerstreutes Gehirn wieder zu zentrieren und unsere müden Seelen zu beruhigen, unabhängig davon, ob wir trinken oder nicht.

Ehrlich gesagt ist es ein wenig seltsam, eine Mutter zu sein, die das nicht tut trinken. Manchmal stellt sich die Frage: „Kann ich noch im Club sein, wenn ich keinen Alkohol trinke?“ Wenn man nicht in dieser Welt ist, fällt es auf, wie oft es in Gesprächen und in der Popkultur auftaucht.

Vielleicht sollte ich mein eigenes Meme für nichttrinkende Mütter machen: „Diese Mutter jammert nicht – oder Wein.“ Meh. Irgendwie hat es einfach nicht den gleichen Klang…