Wenn Sie mit Angstzuständen oder Depressionen leben, werden Sie sich mit diesen
Lassen Sie mich Ihnen ein Geheimnis verraten: Die meisten Menschen haben entweder selbst mit Angstzuständen und Depressionen zu kämpfen, oder sie wissen es jemand, der es tut. Diese Erkrankungen kommen bei den Besten von uns vor, und obwohl es in den letzten Jahren immer akzeptabler geworden ist, darüber zu sprechen, ist es immer noch ein Stigma, offen darüber zu sprechen, wie Angstzustände und Depressionen unser tägliches Leben beeinflussen können. Deshalb sind diese ehrlichen und urkomischen Illustrationen der Künstlerin Gemma Correll so wichtig.
Correll ist eine britische Autorin und Illustratorin, die unter Angstzuständen und klinischen Depressionen leidet, und sie scheut sich nicht, ihre Arbeit dazu zu nutzen, die Barrieren beim Sprechen über psychische Gesundheit abzubauen. Im Jahr 2015 veröffentlichte sie ein Buch mit ihren Illustrationen mit dem Titel The Worriers Guide To Life, und viele ihrer Illustrationen stellen eine offene und nachvollziehbare Darstellung davon dar, wie es ist, mit einer psychischen Erkrankung zu leben.
Correll erzählt Mashable, dass sie mit ihren Zeichnungen das Bewusstsein für psychische Gesundheitsprobleme schärfen, aber auch Menschen dazu ermutigen möchte, freier über das zu sprechen, was sie durchmachen. „Ich leide unter klinischen Angstzuständen und Depressionen und finde, dass der beste Weg, damit umzugehen, darin besteht, darin Humor zu finden“, sagt sie. „Ich bin ehrlich davon überzeugt, dass Humor in Zeiten der Not ein Retter sein kann, oder wenn man wie ich ständig mit Angstzuständen und Depressionen lebt.“
Corrells Illustrationen richten sich nicht an eine bestimmte Gruppe, aber als Mutter, die mit Angstzuständen und Depressionen lebt, haben sie mich wirklich getroffen. Wenn Sie Kinder haben, wirkt sich alles, was Sie tun und womit Sie zu tun haben, direkt auf sie aus. Es ist schwer, kleine Menschen zu haben, die emotional so viel von dir brauchen, die erwarten, dass du präsent und glücklich bist, und die sich darauf verlassen, dass du in vielerlei Hinsicht ihre Stimme bist, wenn du nicht in Bestform bist. Ängste und Depressionen rauben Ihnen manchmal die Fähigkeit, die Art von Mensch zu sein, die Sie sein möchten, und das wirkt sich unweigerlich auch auf Ihre Erziehung aus.
Was es einfacher macht, zu wissen, dass Sie nicht allein sind – dass andere Menschen da draußen Tage haben, an denen sie ihre ganze Kraft aufwenden müssen, nur um aus dem Bett zu kommen, an denen sich ein Telefonanruf oder ein Abendessen mit Freunden wie eine große mentale und emotionale Hürde anfühlt oder an denen Sie nicht so viel geben können, wie Sie möchten, und das mit Schuldgefühlen lähmend. Darüber zu sprechen ist wirklich die beste Medizin, und Corrells Illustrationen sind ein toller Einstieg in dieses Gespräch.
Laut der Anxiety and Depression Association of America (ADAA) sind in den USA rund 40 Millionen Menschen von Angststörungen betroffen, und mehr als die Hälfte der Angstpatienten hat auch mit Depressionssymptomen zu kämpfen. Wenn wir mitten in diesen Zuständen stecken, denken wir oft, dass wir alleine leiden und niemand verstehen kann, wie wir uns fühlen. Die Wahrheit ist, dass zig Millionen Menschen genau wissen, was wir durchmachen, weil sie es auch spüren.
Wenn wir etwas wie einen Cartoon oder eine lustige Illustration teilen können, bringt uns das nicht nur zum Lachen über unsere eigenen Probleme, sondern zeigt auch anderen Betroffenen, dass sie einen Verbündeten haben – in diesem Kampf ist niemand allein. Und manchmal reicht es schon, das zu wissen, um durchzukommen.
Dieser Artikel wurde ursprünglich am 4. März 2016 veröffentlicht