Warum ich die Einnahme von Antidepressiva während meiner Schwangerschaft nicht b

Es ist unmöglich, Eltern zu werden, ohne von aktuellen Studien angegriffen zu werden, die in allen Ecken des Internets auftauchen. Paradebeispiel: Ein aktueller Artikel im Motherlode-Blog der New York Times beleuchtet die qualvolle Entscheidung, Antidepressiva während der Schwangerschaft einzunehmen, und bringt sie mit Autismus bei Kindern in Verbindung. Ich habe es gelesen und es hat mich natürlich ein wenig beunruhigt. Aber es hat mich auch zum Lachen gebracht, denn obwohl die Wahl tatsächlich eine Qual ist, ist sie nicht alles.

Ich weiß aus Erfahrung: Ich bin eine Mutter mit Ängsten. Ich meine nicht die liebenswerte Art – die vorhersehbaren, vorgefertigten Sorgen, mit denen wir alle konfrontiert werden, wenn uns ein Menschenleben anvertraut wird, zum Beispiel, dass ich wegen der Farbe und Beschaffenheit des Kots meines Kindes etwas nervös bin, also trinke ich einfach ein oder zwei Sangria, um die Schärfe abzumildern. Ich meine die nuancierte Art, die beißende Art, die ganze Nacht wach zu bleiben und ätherische Öle in der Badewanne zu schnaufen, weil ich Angst habe, dass ich vergesse, wie man atmet, wenn ich gut schlafe.

Ich habe (fast) alles getan, um es auf natürliche Weise zu lindern: Therapie, Heilungsgebet, chinesische Medizin, alle ätherischen Öle, übermäßige Ernährungsumstellung, Yoga und Achtsamkeit, natürliche Nahrungsergänzungsmittel. Für mich waren all diese Dinge wie die Einnahme von Ibuprofen gegen eine schwächende Migräne: Es linderte die Wirkung, aber der Schmerz hielt an und beeinträchtigte meine Fähigkeit, zu gedeihen, geschweige denn zu funktionieren.

Das liegt daran, dass in meinem Gehirn etwas nicht stimmt. Ein Teil meiner Körperchemie ist auf Hochtouren und warnt mich überaus wachsam vor einer nahen Gefahr, die meinen Lebensunterhalt und meine Fähigkeit, gut zu leben und zu lieben, beeinträchtigt. Also habe ich fast zwei Jahrzehnte lang jeden Morgen eine kleine rosa Pille genommen, und statt mein Leben zu überleben, lebe ich.

Dann wurde ich schwanger und in dieser Situation wird der Kampf, wie wir alle wissen, real. So wurde die vertraute rosa Pille, auf die ich mich so viele Jahre verlassen hatte, zur Belastung. Plötzlich machte ich mir sowohl wegen meiner Ängste als auch wegen der Pille, die sie linderte, Sorgen. Wie perfekt meta.

Mit der Unterstützung meines Mannes, meiner Hebamme und meiner Doula nahm ich weiterhin mein Antidepressivum ein, das ich gegen meine Angstzustände verwende, und ich bin so froh, dass ich das getan habe. Die Entscheidung war fruchtbar. Ich war während der gesamten Schwangerschaft und nach der Geburt (größtenteils) stabil. Aber die eigentliche Entscheidung über Antidepressiva und eine Schwangerschaft, egal wofür ich mich letztendlich entschieden habe, hat mir einige wertvolle Lektionen gelehrt:

Ich kann nicht alles kontrollieren

Impfstoffe, Kuhmilch, Kindertagesstätten, Mittagsschlafpläne, Kinderbettmatratzen, Fernsehen – es gibt so viele Gründe, sich Sorgen zu machen und so viele Möglichkeiten, das Leben meines Kindes zu zerstören. Und jetzt wurde das Heilmittel gegen meine Panikattacken zu einer Gelegenheit dafür. Letztendlich tun wir alle, was wir können, um die Sicherheit, Gesundheit und das Glück unserer Kinder zu gewährleisten, aber egal wie vorsichtig wir sind, wir können nicht über ihr Schicksal entscheiden. Deshalb treffen wir die besten Entscheidungen für das Hier und Jetzt mit den Ressourcen, die uns zur Verfügung stehen, Tag für Tag, immer mit Liebe und Demut, während wir darauf vertrauen, dass die Gnade, mit Problemen umzugehen, die auftreten könnten, uns zuteil wird, wenn wir sie brauchen.

Es ist in Ordnung, Hilfe zu brauchen

Beteiligen Sie sich an der Selbstfürsorge-Schimpftirade, denn ich denke, wir alle brauchen hier einen aufmunternden Vortrag. Wir Mütter sind so gut darin, anderen Menschen Pausen zu gönnen, aber wir sind viel strenger mit uns selbst. Folgendes meine ich: Wenn mir eine Freundin ihre psychische Gesundheit anvertrauen würde, würde ich ihr unbedingt sagen, sie solle tun, was sie braucht, um stabil zu bleiben. Aus irgendeinem Grund fällt es mir jedoch schwer, meinen eigenen Rat zu ertragen, als ob meine Schwangerschaft oder mein Leben die Ausnahme wären. Aber ich weiß, dass ich ein Mensch bin und nicht alles kann. Deshalb muss ich mich ständig meiner eigenen „Schwäche“ hingeben und um Hilfe bitten, wohlwissend, dass ich dafür eine bessere Mutter bin.

Hater werden hassen

Jemand, den ich kenne, zuckte zusammen, als ich ihr von meinen Medikamentenplänen erzählte: „Wie konntest du zulassen, dass diese Chemikalien dieses winzige kleine Leben vergiften?“ Lektion 1: Keine zwei Situationen sind gleich und wir können nicht beurteilen, bis wir in die Lage des anderen geschlüpft sind. Lektion 2: Erzähl meinem Freund, der ein allzu rechthaberischer Müsli-Yogi ist, nicht, dass mein 18 Monate altes Kind diese Woche bereits zweimal Makkaroni gegessen hat, und ich meine nicht die Bio-Variante.

Kümmere dich zuerst um dich selbst

Dies wäre keine Erziehungsgeschichte, wenn ich nicht die Aussage „Setzen Sie zuerst Ihre Sauerstoffmaske auf“ im Flugzeug erwähnen würde, denn sie ist absolut wahr. Ich bin eine aufmerksamere Mutter, wenn meine körperlichen und emotionalen Bedürfnisse erfüllt werden – wenn ich buchstäblich und metaphorisch atmen kann. (Natürlich verstehe ich, dass es Umstände gibt, in denen Kinder an erster Stelle stehen, aber ich spreche hier vom tatsächlichen Überleben.) Ebenso werde ich mich immer an etwas erinnern, das mir ein Freund gesagt hat: „Wenn du Diabetiker wärst, würdest du Insulin nehmen. Nimm deine Angstmedikamente.“ Ich denke, wir alle wissen, was „Pass auf dich auf“ in unserem jeweiligen Kontext bedeutet. Das Schwierige daran ist, es tatsächlich zu tun.

Wir geben alle unser Bestes

Wir sind besorgt, weil es uns wichtig ist – wir alle wollen gute Mütter und Väter sein. Deshalb fühlen sich Entscheidungen wie diese so belastend an. Ich hatte Angst, dass die Einnahme der Medikamente, die ich brauchte, auf Kosten der Gesundheit meines Sohnes mich zu einer schlechten Mutter machen würde, aber im Nachhinein hätte ich mich nicht mehr irren können. Die Tatsache, dass die Wahl mich quälte, zeigte mir, wo meine Werte liegen. Ich möchte eine gute Mutter sein. Mir liegt die Gesundheit meines Sohnes so am Herzen, dass ich einen Schritt zurücktreten und über meine Entscheidungen nachdenken möchte. Ich weiß nicht, wie es dir geht, aber für mich ist das ein Gewinn. Ein wirklich süßes.

Dieser Artikel wurde ursprünglich am 4. März 2016 veröffentlicht