Wenn Sie aufhören, das Wort „Fett“ zu sagen, werden Sie sich dann auch nicht meh

Am Dienstag gab Facebook, veranlasst durch eine Online-Kampagne, bekannt, dass Sie kein Status-Update mehr zum Thema „Fühlen Sie sich fett“ veröffentlichen können und berauben damit diejenigen von uns, die sich gerne über unsere vermeintlichen Satteltaschen und Doppelkinne beklagen, einer Plattform. In einem Artikel für die New York Times betont die Psychologin Renee Engeln, die zu den Lobbyisten für die Änderung gehörte, dass wir uns durch solche Äußerungen nicht besser fühlen: „Als jemand, der sich mit dieser Art der Selbstverunglimpfung öffentlicher Körperschaften, bekannt als ‚Fat Talk‘, beschäftigt, kann ich sagen, dass Sie sich dadurch wahrscheinlich noch schlechter fühlen werden. Und es kann andere Menschen mit sich ziehen.“

Es sind nicht nur junge Frauen, die sich auf diese Art engagieren Gespräche herunterzumachen – es handelt sich im Wesentlichen um Frauen im Alter von 16 bis 70 Jahren (das Alter, das Dr. Engeln und ihre Kollegen für eine in Psychology of Women Quarterly veröffentlichte Umfrage untersucht haben). Ich kann Ihnen sagen, dass meine Kohorte von Müttern mit kleinen Kindern definitiv einen Großteil ihrer Zeit damit verbringt, sich über unsere Bäuche (die dicker sind als früher), unsere Jeans (enger) und unsere Hintern (die breiter sind und dadurch etwas von den Vorzügen der jüngeren Jahre verloren haben) zu beklagen. Fangen Sie gar nicht erst mit den Brüsten an.

Bis jetzt war mir nicht aufgefallen, was Dr. Engeln anmerkt, nämlich dass es mir nach diesen Gesprächen selten besser geht. Tatsächlich fühle ich mich im Allgemeinen irgendwie deprimiert. Dann beschließe ich, mit einer Diät zu beginnen und dann, immer noch deprimiert, die Diät sofort zu vermasseln.

Dann erinnere ich mich natürlich daran, dass The Atlantic vor ein paar Wochen einen Artikel veröffentlicht hat, in dem es hieß, dass eine Diät, die auf dem Aussehen basiert, am unwahrscheinlichsten funktioniert, weil die Konzentration auf das Aussehen dazu führt, dass Diätetiker ihre Hunger- und Sättigungssignale ignorieren – und dann kommt es zu Fressattacken. Für meine (etwas verwirrte) Denkweise bedeutet das, dass ich, wenn ich abnehmen möchte, um besser auszusehen, mich irgendwie dazu verleiten lassen sollte, nicht darüber nachzudenken, wie ich aussehe. Dies könnte vorerst unmöglich sein. Aber laut Facebook sollte ich zumindest aufhören, darüber zu reden.

Dieser Artikel wurde ursprünglich am 17. März 2015 veröffentlicht