Wenn Ihr Kind Sie nach einem Energy-Drink fragt, sagen Sie einfach Nein
Wenn Sie gerade einen Red Bull trinken, sollten Sie ihn lieber absetzen, bevor Sie dies lesen. Einer neuen Studie zufolge wird der Konsum von 32 Unzen eines beliebigen Energy-Drinks mit schädlichen Veränderungen des Blutdrucks und der Herzfunktion einer Person in Verbindung gebracht. Diese Veränderungen gehen weit über das hinaus, was Forscher bei Personen beobachtet haben, die nur Koffein trinken. Ich vermute also, dass Sie stattdessen zu einer Diät-Cola greifen können. Oh, warte, egal.
Seufz.
Die im The Journal of the American Heart Association veröffentlichte Studie verglich körperliche Veränderungen bei einer Gruppe von 18 gesunden Männern und Frauen nach dem Trinken eines Energy-Drinks und auch nach dem Trinken eines anderen Getränks mit ähnlichen Mengen an Koffein, aber ohne die anderen Zutaten. Während die meisten Energy-Drinks Koffein enthalten, liegen nur wenige Daten über die anderen Inhaltsstoffe und deren Sicherheit vor.
Was sind also all diese anderen Inhaltsstoffe überhaupt? Für diese Studie enthielt das „andere Getränk“ neben 320 mg Koffein (das sind vier Tassen Kaffee) vier Unzen Zucker, mehrere B-Vitamine und eine proprietäre „Energiemischung“ aus Taurin und anderen Zutaten, die häufig auf Etiketten von Monster Energy, Red Bull und 5-Hour Energy zu finden sind. Es gibt ein echtes Energy-Drink namens „Kokain“, und wir denken, wenn Sie dieses trinken, liegt das an Ihnen.
Die Forscher maßen den Blutdruck der Teilnehmer und verwendeten ein EKG, um die Herzaktivität 24 Stunden lang nach dem Konsum beider Getränke zu messen. Laut NBC News wurden Unregelmäßigkeiten im Herzschlag derjenigen festgestellt, die den Energy-Drink, aber nicht das koffeinhaltige Getränk tranken. Auch der Blutdruck stieg nach dem Trinken des Energy-Drinks um fast fünf Punkte, nach dem Trinken des koffeinhaltigen Getränks jedoch um weniger als einen Punkt.
„Mehr als 5.000 Fälle von Menschen, die durch Energy-Drinks krank wurden, wurden zwischen 2010 und 2013 an Giftnotrufzentralen in den USA gemeldet, und fast die Hälfte dieser Fälle betraf Kinder, die nicht wussten, was sie tranken“, berichtete NBC News.
Werbetreibende vermarkten diese Getränke unter dem Deckmantel an Kinder gesteigerter Aufmerksamkeit, Reaktionszeit und Leistung. Sie unterstützen Top-Surfer, Skateboarder und Snowboarder. Als ich diesen Artikel recherchierte, musste ich meiner 13-Jährigen eine SMS schreiben und sie fragen, ob sie an ihrer Schule Energy-Drinks verkaufen, weil ich nie daran gedacht hätte, sie zu fragen (Bonus, das tun sie nicht). Es gibt jedoch keine Altersbeschränkung für den Kauf dieser Getränke in Geschäften oder an Tankstellen.
Schon ein 16-Unzen-Energy-Drink kann „den Blutdruck und die Stresshormone erhöhen und einen gesunden jungen Erwachsenen einem Risiko für Herzschäden aussetzen“, heißt es in einer Studie der Mayo Clinic aus dem Jahr 2015. Also zurück zu Starbucks.