Was passiert, wenn ein 40-jähriger Vater versucht, wie Gwyneth zu schimpfen?

Was haben Gwyneth Paltrow und ich gemeinsam? Wir genießen beide das sinnliche Gefühl eines Schlucks hartes Kokosöl.

Ja, die GOOPster selbst empfiehlt das Swishen, genau wie ich. Ölziehen, die schicke neue alte Praxis, jeden Morgen vor dem Essen 10 bis 20 Minuten lang Öl um den Mund zu streichen, taucht überall in meinem Facebook-Feed auf. Ölziehen findet heute dort statt, wo in den 80er Jahren Neti-Töpfe standen. Damals hatte man, sofern man nicht in einem Ashram lebte, noch nie von einem Neti-Topf gehört. Kürzlich aß ich jedoch mit meiner 87-jährigen Großtante Litza zu Mittag, und als sie bemerkte, dass ich erkältet war, rief sie mir zwischen den Bissen eines Corned-Beef-Sandwichs zu: „Haben Sie Neti Potting probiert? Es ist wunderbar!“ Dann bot sie an, es zu demonstrieren.

Ich weiß, was Sie denken. Zwanzig Minuten? Das ist wie ein halber Mad Men. Ich stimme zu, glauben Sie mir. Das ist genau das, was ich dachte. Wer hat dafür Zeit?

Eine Google-Suche nach „Ölförderung“ liefert Tausende von Treffern. Ich habe das Gefühl, ein Jahr zu spät zum Ölziehzug zu kommen. Ich verbringe den Tag damit, Artikel für Artikel zu lesen und so viel wie möglich über die Praxis zu lernen. Das heißt, nicht so viel. Alle zitieren dieselben Promis und bitten um einen Kommentar von ihrem örtlichen Zahnarzt, der antwortet, indem er das Thema googelt, also angeln wir alle aus demselben kleinen Teich.

Viele Artikel zitieren den New Yorker kosmetischen Zahnarzt Dr. Marc Lowenberg. Lowenberg, ein Fan des Ölziehens und selbst praktizierender Arzt, rühmt sich mit prominenten Patienten wie Russell Simmons, Cyndi Lauper, Cindy Crawford, Heidi Klum und Chris Rock und sagt: „Die Giftstoffe in Ihrem Körper sind fettlöslich, also verbinden sie sich mit dem Öl und werden entfernt, wenn Sie es ausspucken. Da der Mund voller Plaque ist, macht es Sinn, dass es zu einer Reduzierung kommt.“

Der junge Star Shailene Woodley ist eine weitere überzeugte Befürworterin, obwohl sie Sesamöl dem Kokosnussöl von Gwyneth vorzieht. Niemand stellt GOOP in die Ecke. Ich spüre, dass sich ein Kräftemessen zwischen den Ölpreisen abzeichnet.

© Jason Merritt/Getty

Ich vertraue Gwyneth; Wer nicht? Aber ich würde lieber von einigen Experten hören. Einige Artikel würdigen Dr. Karach glaubt, dass Menschen nur die Hälfte ihrer Lebensspanne leben und das Potenzial haben, 140 bis 150 Jahre alt zu werden.

Andere Anhänger behaupten, dass das Ölziehen erstmals im alten ayurvedischen Text, dem Charaka Samhita, aus dem Jahr 700 v. Chr. angepriesen wurde, als „heilsam für ein schlaffes Gesicht, einen kräftigen Kiefer, eine tiefe Stimme, ein verbessertes Geschmacksempfinden und einen guten Geschmack beim Essen. Wer an diese Praxis gewöhnt ist, bekommt nie einen trockenen Hals, noch werden seine Lippen jemals rissig; seine Zähne werden niemals kariös sein und werden tief verwurzelt sein; er wird keine Zahnschmerzen haben.“ Werden seine Zähne durch den sauren Verzehr kantig? Seine Zähne können selbst die härtesten Esswaren kauen.“

Das scheint eine gute Nachricht zu sein. Ich mag starke Zähne und kann wahrscheinlich davon profitieren, dass mein Gesicht weniger schlaff wird.

Bereits im Jahr 1996 begannen viele Menschen in Indien, der Praxis eine Reihe von Heilmitteln zuzuschreiben, von der Linderung von Schmerzen bis hin zur Heilung von Herzerkrankungen. Die indische Zeitung Andhra Jyoti befragte Menschen zur Wirksamkeit des Ölziehens und 89 Prozent der 1041 Befragten berichteten von Vorteilen, darunter eine reinere Haut, eine bessere Verdauung, ein stabilerer Blutzucker und eine Verringerung von Schmerzen. Das begeistert mich. Ich frage mich, ob es meinem unteren Rücken hilft?

Viele Leute, darunter snopes.com und skeptoid.com, sagen einfach, dass das nicht geht.

Es gibt nur einen Weg, das sicher herauszufinden. Es ist Zeit, es auszuprobieren.

Tag 1

Man sollte morgens auf nüchternen Magen trinken. Ich wache früh auf und gehe direkt zum Öl. Wie empfohlen, löffele ich einen Esslöffel heraus. In meinem Mund verwandelt es sich in wenigen Augenblicken von harter Kokosnussbutter in flüssiges Öl. Zuerst sitze ich und zappele herum. Dann gehe ich um das Haus herum. Ich weiß nicht, wie ich mir die Zeit vertreiben soll. Ich muss hier meinen Rhythmus finden. Zehn Minuten später wacht Noah auf, also spucke ich in den Kompostbehälter. Sie können nicht in die Spüle spucken, da das Öl die Rohre verstopfen könnte.

Mein Mund fühlt sich bemerkenswert frisch und sauber an. Und natürlich sind meine Kiefermuskeln hellwach. Die nächsten zwei Stunden verbringe ich damit, meine Zunge an meinen außergewöhnlich glatten Zähnen zu reiben – seit der Entfernung meiner Zahnspange im Jahr 1983 habe ich nicht mehr so viel Zeit damit verbracht, meine Zähne zu reiben.

Tag 2

Ich wache mitten in der Nacht auf und nutze die Gelegenheit, um ununterbrochen zu schlummern, bevor ich wieder ins Bett gehe. Am Morgen fühlt sich mein Atem frisch an und meine Zahnseide gleitet bemerkenswert leicht.

Tag 3

Heute wache ich mit meinen beiden Jungs auf. Überraschenderweise bereiten sie mir keine Schwierigkeiten, wenn ich schwenke, aber mein Grunzen und meine Mimik machen mir Spaß, um zu kommunizieren.

Meine Zunge ist heute bei weitem nicht mehr so abgelenkt. Sind meine Zähne weniger glatt oder bin ich es einfach gewohnt? Später, nach dem Duschen, schaue ich in den Spiegel und weißt du was? Ich denke, meine Haut ist reiner und meine Zähne weißer. Seltsamerweise geht es meinem unteren Rücken heute jedoch viel schlechter. Könnte von einem ganzen Schreibtag gestern an meinem Schreibtisch stammen. Könnte daran liegen, dass das Wetter kalt wird. Oder vielleicht, nur vielleicht, es ist eine vorübergehende reinigende Reaktion auf das Ölziehen, genau wie in mehreren Artikeln vorhergesagt, und ich werde mich in ein oder zwei Tagen dramatisch besser fühlen.

Tag 4

Nach einem kräftigen Morgenrausch bin ich so glücklich und meine Stimmung ist so überschäumend, dass es mich fesselt. Wenn ich mittags Sauerkraut esse, sind meine Zähne viel weniger empfindlich – genau wie es die Charaka Samhita vorhergesagt hat. Außerdem fühlt sich mein Zahnfleisch gesünder an und schmerzt oder blutet nicht, wenn ich Zahnseide verwende.

Tag 5

Heute wird das Ölziehen auf die Probe gestellt. Ich habe die alte HBO-Serie „Deadwood“ gestreamt und jeden Abend zwei Folgen gesehen. Die Charaktere in der Serie lassen Whiskey schrecklich lecker aussehen, also habe ich gestern Abend mit drei Shots mitgemacht. Das sind genau drei Shots mehr, als ich gewohnt bin, daher ist mir heute Morgen mulmig und ein bisschen schwankend. Mein Esslöffel Kokosöl sieht besonders unattraktiv aus, aber ich widme mich dem Projekt Paltrow.

Und ich bin schockiert, sagen zu müssen, dass ich direkt nach dem Ölziehen vollständig geheilt bin. Der Kater ist weg. In 15 Minuten verändere ich meine Müdigkeit und Übelkeit mit großen Augen und voller Energie.

Tag 6

Benji hatte in den letzten Tagen eine laufende Nase und Husten, war aber immer noch sehr energiegeladen. Gestern Morgen haben wir gestritten und er hat mir ins Gesicht geniest. Und als wir uns dann zum Abschied küssten, bevor er in den Kindergarten trottete, drückte er, egal wie sehr ich versuchte auszuweichen, einen feuchten Kuss nicht auf meine Wange, sondern direkt auf meine Nasenlöcher, um seine Keime so effizient wie möglich an meine Schleimhäute abzugeben. Heute wache ich mit einem Kratzen im Hals und einer leichten verstopften Nase auf. Die allerersten Stadien einer Erkältung. Aber hier kommt Captain Coconut zur Rettung. Fünfzehn Minuten Öl und ich bin geheilt. Kann ich ein Amen bekommen?

Ich habe eine Woche Ölziehen hinter mir und habe vor, noch ein paar Tage weiterzumachen. Ist das, um es mit den Worten von Louis CK zu sagen, etwas, was ich „erst jetzt tue“? Ja.

Ich möchte auf unbestimmte Zeit weitermachen, muss aber mehrere Faktoren berücksichtigen. Erstens denke ich, dass meine Frau Gwen angewidert ist, wenn ich meine riesige Mischung aus schaumigem Öl und Speichel in den Müll spucke, und das könnte sich bald auf unser Sexualleben auswirken. Zweitens wird sie es nur so lange tolerieren, dass ich morgens nicht sprechen kann, während wir die Jungen auf die Schule vorbereiten. Außerdem würde ich meine Familie vermissen, wenn das Ölziehen mich so gesund machen würde, dass ich 150 Jahre alt würde. Es scheint sich kaum zu lohnen.

Dieser Artikel wurde ursprünglich am 6. April 2015 veröffentlicht