Warum ich endlich auf mich selbst aufpasse
Ich habe meine gesamten Zwanziger als leidenschaftliche Stubenhocker verbracht. Lange schlafen? Jawohl. Schoko-PopTarts zum Frühstück? Vier, bitte! Aktivität unter der Woche? Ich schaue „Friends“ mit einer Tüte Doritos auf der Couch zu, vielen Dank.
Ich war nie so unzufrieden mit meinem Aussehen oder meinem Fitnessniveau, dass ich etwas anders gemacht hätte, obwohl meine Jeansgröße immer klar in der Kategorie „Plus Size“ lag, und mir beim Aufstieg über die beiden Treppen zu meiner Wohnung die Luft ausging. Mit 25 habe ich geheiratet. An einen Mann, dessen Geschäft Fitness ist. Er hatte mich als Stubenhocker geliebt, seit wir uns im Alter von 18 Jahren kennengelernt hatten, und ich sah keinen Grund, mich für ihn zu ändern, da er mit dem Müll in meinem Kofferraum ziemlich zufrieden zu sein schien.
Als ich 28 war, bekam ich meine erste Tochter und das Leben als Stubenhocker schien für jemanden mit einem Kleinkind wie selbstverständlich zu sein. Als ich 31 war, bekam ich meine zweite Tochter. Neun Monate später lief ich meinen ersten Halbmarathon.
Während der ersten Hälfte meines Trainings hasste ich „Every“. Einzel. Meile. Klar, ich habe es für mich getan – ich hatte ein paar Schwangerschaftspfunde von jedem meiner Mädchen behalten und brauchte fast eine Größe größer als je zuvor, aber hauptsächlich waren es meine Mädchen, die mich dazu brachten, einen Fuß vor den anderen zu setzen.
Meine älteste Tochter war drei, und ich konnte mit diesem Energieniveau einfach nicht mithalten. Ihre kleine Schwester war noch ein Baby, aber das beschäftigtste Baby, das ich je getroffen hatte. Ich musste mit ihnen und den Anforderungen einer Mutter Schritt halten. Darüber hinaus wollte ich ihnen ein Vorbild sein. Eine starke, fähige, selbstbewusste Frau. Als ich am Renntag bei Meile zehn schwankte, waren es ihre süßen Gesichter auf dem Bürgersteig, die mich anfeuerten und mich dazu brachten, weiterzulaufen, als ich dachte, ich könnte es nicht.
„Dünn“ ist nicht Teil des Gesprächs mit meinen Mädchen, aber „stark“ und „gesund“ sind groß. Ich spreche nicht davon, Gewicht zu verlieren oder dick auszusehen, denn die Welt wird sie früh genug bombardieren.
Als ich 33 war, bekam ich überraschend ein Baby, einen Jungen. Ich hatte ein Fünfjähriges, ein Zweijähriges und ein Neugeborenes. Ich hatte einen Mann, der gerade ein neues Unternehmen gegründet hatte, einen Teilzeitjob mit vielen Kunden, den es zu befriedigen galt, und einen energie- und freuderaubenden Fall von postpartalen Ängsten. Irgendetwas musste gehen, und Laufen hätte das Erste sein können. Ich hatte meinen Mädchen gezeigt, dass ich stark bin, oder? Ich hatte keine Zeit. Ich hatte weder die Energie noch das Verlangen. Ich konnte mich kaum über Wasser halten und alle drei Kinder am Leben zu halten schien das Beste zu sein, was ich tun konnte.
Aber dann wusste ich, dass ich es für meinen Jungen tun musste. Der Junge, der als Freund, Ehemann und Vater heranwachsen wird. So wie meine Mädchen wissen müssen, dass Frauen stark sein können, muss auch mein Sohn wissen, dass Frauen stark sein können. Ich möchte, dass er sich zu jemandem mit gesundem Selbstwertgefühl hingezogen fühlt, basierend auf dem, was sie kann, und nicht auf ihrem Aussehen. Jemand, der abenteuerlustig ist und sich stark genug fühlt, um mit ihm Klettern oder Mountainbiken zu gehen.
Wenn er Vater ist, möchte ich, dass er seinen Töchtern beibringt, genauso Sport zu treiben wie seinen Söhnen.
Viele Mütter sind sich bewusst, dass sie für ihre Töchter ein Vorbild sein müssen, aber unsere Jungs brauchen das auch. Sie werden ihre Vorstellungen von guten Ehefrauen/Freundinnen höchstwahrscheinlich auf der Grundlage dessen entwickeln, was wir ihnen vorleben.
Ich möchte, dass alle drei meiner Kinder wissen, dass es wichtig ist, gesund zu sein, und dass sie das Gefühl haben, dass sie alles tun können. Ich möchte, dass sie wissen, dass Frauen stark und selbstbewusst sein können.
Und ich möchte, dass sie sich auch beim Essen des vierten Schokoladen-PopTarts ab und zu wohl fühlen.
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Dieser Artikel wurde ursprünglich am 4. Oktober 2014 veröffentlicht