Warum Facebook Sie glücklicher machen kann
Jüngere Menschen sagen das nicht, aber ich habe kürzlich mehrere Menschen in einer älteren Altersgruppe ein ähnliches Argument vorbringen hören: Facebook ist nicht gut für das Glück der Menschen. „Anstatt Pläne zu schmieden, sich persönlich zu treffen und Dinge zu erledigen“, sagte mir ein Typ, „tippen alle allein vor einem Bildschirm. Das ist schrecklich für menschliche Beziehungen.“
Da bin ich anderer Meinung. Es stimmt, ein persönliches Treffen ist anregender, macht mehr Spaß und stärkt die Bindung besser als die Kommunikation über Facebook. Aber Facebook nicht zu nutzen, weil es nicht so gut ist wie ein persönliches Treffen, ist ein Beispiel dafür, dass das Perfekte der Feind des Guten sein kann.
Meiner eigenen Erfahrung nach ermöglicht mir Facebook, Verbindungen zu einer viel größeren Gruppe von Menschen zu knüpfen, als ich es auf direktere Weise schaffen könnte. Dadurch ist es praktisch, den Überblick über Personen zu behalten, auch wenn sich ihre E-Mail-Adresse, Adresse usw. häufig ändert. Es gibt mir eine schnelle Möglichkeit, mit Freunden in Kontakt zu treten, und auch eine unauffällige Möglichkeit, mit Leuten in Kontakt zu treten, die ich nicht gerne anrufen oder gar per E-Mail kontaktieren würde. Und ich werde bestimmt keinen Brief schreiben!
Perfektes Beispiel: Heute Morgen habe ich mit einer Freundin, „Jane“, Kaffee getrunken, die ich seit vielen Jahren nicht gesehen hatte. Wir lernten uns kennen, als ich ein Jahr nach dem College für zehn Monate nach San Francisco zog und mit meiner Mitbewohnerin zusammenlebte, die mit einem Mann zusammen war, der ein paar Freunde vom College hatte, darunter auch Jane – wir verbrachten alle viel Zeit miteinander.
Nachdem ich San Francisco verlassen hatte, zog ich nach New Haven, dann nach New York City, dann nach Washington, D.C. und dann zurück nach New York. Jane zog von San Francisco nach Cambridge, dann nach New York City, dann nach Kampala, dann nach Boston, dann nach Nairobi und dann zurück nach New York City.
Ich mochte Jane immer sehr, aber sie gehörte nicht zu meinen engsten Freundinnen und ich verlor den Überblick über sie. (Wie sie mir sagte: „Mit jeder Bewegung verlierst du fünf Menschen.“) Kürzlich hat sie mich auf Facebook gefunden und wir haben uns wieder getroffen – ein Riesenspaß und ein großer Glücksbooster. Es stellt sich heraus, dass wir dreizehn Blocks voneinander entfernt wohnen!
Alle, vom antiken Philosophen bis zum zeitgenössischen Forscher, sind sich einig, dass der Schlüssel zum Glück in starken Bindungen zu anderen Menschen liegt. Wir brauchen enge, langfristige Beziehungen, wir müssen uns anderen anvertrauen können, wir müssen dazugehören, wir müssen Unterstützung geben und annehmen. Studien zeigen, dass man sich selbst viel eher als „sehr glücklich“ beschreibt, wenn man fünf oder mehr Freunde hat, mit denen man eine wichtige Angelegenheit besprechen kann. Wenn eine Midlife-Crisis eintritt, ist eine der häufigsten Beschwerden der Mangel an wahren Freunden.
Alles, was Ihnen hilft, an Ihren Freunden festzuhalten, wird Sie glücklicher machen.
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Foto: Jonathan Nackstrand/AFP/Getty Images
Dieser Artikel wurde ursprünglich am 30. Oktober veröffentlicht. 2014