Vom Baby bis zum Teenager: Die Zeiten der Angst als Mutter überstehen
Vom Baby zum Teenager: Die Zeiten der Angst als Mutter überstehen
von Melissa L. FentonAug. 25, 2017Africa Studio / ShutterstockBevor ich Mutter wurde, dachte ich, ich hätte eine ziemlich gute Vorstellung davon, was Angst ist und wie sie sich anfühlt. Es war dieses panische Gefühl, das man hatte, kurz bevor man an der Uni eine große Abschlussprüfung ablegte. Es war ein Magen voller Schmetterlinge, kurz bevor Sie die Haustür öffneten, um Ihr Blind Date zu begrüßen. Es war das herzklopfende, übele Gefühl, das Sie kurz vor einem wichtigen Vorstellungsgespräch überkam. Es war dieses atemberaubende, nervöse Gefühl, das einem den Atem raubte und das Herz bis zum Hals schnürte, kurz bevor man die medizinischen Testergebnisse erhielt.
Ich dachte, ich wüsste alles über Angst – warum sie kam, was sie bewirkte und wie es sich anfühlte, als sie verschwand. Bevor ich Mutter wurde, hatte ich das Gefühl, dass die Angst tatsächlich verschwand.
Und dann bekam ich ein Baby und lernte, wie sich echte Angst anfühlte. Ich habe auch gelernt, dass die Angst nie verschwindet, wenn man Mutter wird. Wie die Jahreszeiten ändern sich Art, Ausmaß und Tiefe der Angst, aber sie verlässt eine Mutter nie wirklich.
Mutterschaftsängste und ständige Sorgen kommen in Anfällen und Schüben vor, manchmal sehr hart und extrem, wie ein Schneesturm im Winter oder ein Hurrikan der Kategorie 5. Es kommt auch sanft herein und schwebt hinter den Kulissen herum, wie der erste kühle Herbsttag, den wir kaum bemerken, aber an dem die Blätter des Baumes beginnen, ihre Farbe zu ändern. Aber sobald wir den ersten Tritt unseres ungeborenen Babys spüren, nimmt die Angst einen festen und dauerhaften Platz in unserem gesamten Wesen ein und lässt nie wirklich los.
Aber irgendwie schaffen wir es, die Phasen der Mutterschaftsangst zu überstehen, so wie wir es schaffen, die Bedrohung durch den drohenden Hurrikan zu überstehen oder uns vor dem Schneesturm zu verstecken. Und wenn wir glauben, dass wir die Zeiten der Angst vor der Mutterschaft tatsächlich überleben werden (und dann erkennen, dass wir es auf die andere Seite geschafft haben und es geschafft haben), kommen wir durch die nächste unvorhersehbare Zeit.
Ich dachte, ich würde es nie durch eine angstvolle Schwangerschaft schaffen voller Was-wäre-wenn, trauriger Geschichten von totgeborenen, Frühgeborenen oder kranken Babys. Aber ich habe es getan. Und als ich wieder schwanger wurde und diese angstvolle Jahreszeit erkannte? Ich konnte es besser hinbekommen, weil ich diese Staffel schon einmal gesehen hatte.
Ich dachte, die scheinbar endlose Zeit der panischen Angst, die ich mit einem Neugeborenen hatte, würde niemals verschwinden. Aber es geschah. Und mit meinem zweiten, dritten und vierten Baby? Ich konnte es besser bewältigen und schneller Hilfe bekommen, weil ich diese Saison schon einmal gesehen hatte.
Ich dachte, diese frühen Jahre im Kleinkindalter würden mich besiegen, wegen der überwältigenden Menge an Entwicklungssorgen, die alle Mütter haben. Aber dann kam ich auf die andere Seite, und diese Saison machte mir keine Angst, als ich sie immer wieder sah.
Ich dachte, die mittleren Jahre würden mich fertig machen – was ist mit der alltäglichen Monotonie und all dem „Mache ich das richtig?“ Gedanken, die wie eine dunkle Wolke über meinem Kopf hingen und mir nie die Rückmeldung gaben, dass ich eine gute Mutter war. Aber dann endeten diese angstvollen Jahre und ich blieb mit heranwachsenden Kindern zurück, die verdammt erstaunlich waren und weniger Angst hatten, als ich sie erneut ertragen musste.
Ich dachte, die Teenagerjahre würden mich völlig kaputt machen, als die Sorgen und Ängste ein Allzeithoch erreichten. Die Dinge, die man bei Teenagern fürchtet, liegen auf einer völlig anderen Ebene als in jeder anderen Phase der Kindheit, und es gab Tage, an denen ich bettelte, wieder Kinder zu bekommen.
Aber dann sah ich, wie mein Sohn aufs College ging, und all die Sorgen und Ängste, die ich die meiste Zeit seiner Teenagerjahre über in meinem Gehirn herrschen ließ, konnte ich endlich an den Bordstein treten – den Bordstein, an dem ich ihn in seinem Studentenwohnheim zurückgelassen hatte. Und genau in diesem Moment habe ich geschworen, dass ich mich für weitere Teenagerjahre mit meinen anderen Kindern nicht von der Angst verzehren lassen werde, so wie ich es beim ersten Mal getan hatte.
Als Mütter werden wir fast zwei Jahrzehnte in verschiedenen Angstzuständen um unsere Kinder verbringen (und noch mehr, da wir uns als erwachsene Erwachsene immer noch Sorgen um sie machen werden). Aber wenn wir in der Lage sind, sie nur als Jahreszeiten zu erkennen, als vorübergehende schwierige Zeiten, die jeder während der Kindererziehung durchmacht, können wir darauf vertrauen, dass sie tatsächlich enden.
Mit anderen Worten: „Auch das wird vorübergehen“ ist zu dem Mantra geworden, das den Unterschied zwischen meinem völligen Nervenzusammenbruch und dem Überleben über Wasser in der Hoffnung, dass eine weitere Saison vor der Tür steht, ausgemacht hat. In gewisser Weise habe ich gelernt, keine Angst mehr vor der Mutterschaft zu haben, und mit der Hilfe und Unterstützung von Mentor-Müttern (ich spreche von der Gruppe, die schon einmal da war, das getan hat) konnte ich die Jahreszeiten – selbst die gruseligsten – mit mehr Selbstvertrauen und Zuversicht als je zuvor erleben.
Manchmal kann Ihnen das bloße Wissen, dass die Sorgen und Ängste, die Sie empfinden, alle Teil einer „normalen Mutterschaft“ sind und enden können und werden, ein gewisses Gefühl der Erleichterung verschaffen.** Wenn wir nun alle eher bereit wären, unsere Verletzlichkeit und diese Ängste mit anderen zu teilen, denken Sie an die Erleichterung, die wir auch anderen Müttern bieten könnten. Erleichterung und das Verständnis, dass sie nicht allein sind, und dass wir es auch durchgemacht haben.
**Wenn Sie ein Ausmaß an Angst verspüren, das Sie selbst auf der kleinsten Ebene nur schwer kontrollieren können, sprechen Sie bitte mit Ihrem Arzt oder suchen Sie Hilfe bei einer Organisation für psychische Gesundheit. Dieser Beitrag ist kein medizinischer Rat.