Virales Meme legt nahe, dass Depressionen geheilt werden können, indem man nach

Frau erklärt alles Falsche mit einem schädlichen Meme, das Antidepressiva als „Müll“ bezeichnet

Ein Autor und Aktivist reagierte auf ein in den sozialen Medien verbreitetes Meme, das dazu diente, diejenigen zu stigmatisieren, die Medikamente zur Bewältigung ihrer Geisteskrankheit benötigen. Ihre Worte sind eine eindringliche Erinnerung daran, dass es absolut nichts Falsches ist, Medikamente zur Bewältigung einer Stimmungsstörung einzunehmen.

Jenny Chiu ist Autorin, Schauspielerin, Rednerin und Aktivistin. Sie ging diese Woche zu Facebook, um über ein spektakulär unsensibles und schädliches Meme zu schreiben, das Antidepressiva mit „Müll“ vergleicht und suggeriert, dass die Stimmungsstörung einer Person geheilt werden kann, indem man stattdessen einfach nach draußen geht.

Das Meme wurde ursprünglich von der Facebook-Seite Earth geteilt. We are One., das über 900.000 Fans hat. Das bedeutet, dass viele Leute diese völlig ungenaue und beleidigende Botschaft sehen, die Chiu mit ihrem epischen Beitrag korrigieren möchte.

Sie beginnt mit der Bemerkung, dass der Mai der Monat des Bewusstseins für psychische Gesundheit sei und dass Bilder wie diese unverantwortlich seien. Dann erklärt sie genau, was daran falsch ist. „Ich finde den oberen Teil dieses Bildes absolut wahr. Draußen meditieren, frische Luft atmen, eine Pause vom blauen Licht meiner elektronischen Geräte machen – das alles hilft meinem Gehirn und meinem Körper enorm. Den unteren Teil dieses Bildes finde ich stigmatisierend und äußerst schädlich für diejenigen, die mit psychischen Erkrankungen zu kämpfen haben. Es ist unverantwortlich und ES IST FALSCH.“

Und sie hätte Recht. So viele Menschen mit psychischen Erkrankungen haben in ihrem Leben mit Menschen zu tun, die glauben, Depressionen oder Angstzustände könnten durch Meditation oder ein paar Tage Auszeit von der Arbeit geheilt werden. Es ist einfach nicht so einfach. Und die Behauptung, dass dies der Fall ist, kann denjenigen, die unter einer Stimmungsstörung leiden, nur weiteren Schaden zufügen.

Chiu schreibt, dass sie die Natur liebt und nennt sich selbst „eine verdammte Baumumarmerin“, weist aber auch darauf hin, dass es Jahre in ihrem Leben gab, in denen ein „Cocktail“ aus Medikamenten, darunter Prozac, sie am Leben hielt. Sie sagt: „Depressionen und Angstzustände sind psychische ERKRANKUNGEN. Nicht alle Krankheiten können mit frischer Luft und Sonnenschein geheilt werden. Manchmal müssen chemische Ungleichgewichte im Gehirn ausgeglichen werden. Das ist vielleicht nicht die Lösung für jeden, aber für einige ist es definitiv ein Lebensretter.“

Sie räumt auch ein, dass Antidepressiva ihre Nachteile haben und dass wir es vielleicht besser machen können, wie und an wen sie verabreicht werden. „Werden Medikamente überverschrieben? Möglicherweise. Können einfache Änderungen des Lebensstils unsere geistige und körperliche Gesundheit verbessern? Auf jeden Fall. Sollte ein Medikament, das jemanden davon abhalten könnte, zu sterben, als „Scheiße“ bezeichnet werden? Niemals.“

Chiu schreibt, sie sei „stolz“ auf die verschiedenen Möglichkeiten, wie ein Mensch mit seiner Stimmungsstörung umgehen könne, ganz gleich, wie er es mache. Stolz auf diejenigen, die Medikamente benötigen und mit ihren Ärzten darüber sprechen. Stolz auf diejenigen, die ihre psychische Erkrankung ohne Medikamente in den Griff bekommen oder über eine Entwöhnung oder Umstellung ihrer Medikamente nachdenken. Stolz auf diejenigen, die über ein „Arsenal“ an Werkzeugen für ihre geistige Gesundheit verfügen, darunter „eine Kombination aus Rezepten, Meditation, Kunsttherapie, Bewegung, Sonnenschein, mehreren Yoga-Posen und verschiedenen Eissorten.“

Sie sagt: „Wenn Sie uns alle weiterhin mit Ihrer Existenz beehren, bin ich stolz auf Sie … und ich danke Ihnen.“

Als jemand, der seit Jahren immer wieder mit Angstzuständen und Depressionen zu kämpfen hat und verschiedene Medikamente und Bewältigungsmethoden ausprobiert hat, bin ich begeistert, Chiu aufstehen zu sehen. Für uns alle. Als ich zum ersten Mal Antidepressiva ausprobierte, war ich eine junge Mutter, die Angst vor meinen neuen Aufgaben hatte und von der Angst erfüllt war, dass ich eines Tages sterben und mein kleines Mädchen als Waise zurücklassen würde.

Bevor er verstand, wie die Medikamente helfen könnten, sagte mir mein Mann, ich solle versuchen, mit dem Baby im Park spazieren zu gehen oder einer Spielgruppe beizutreten, um mich abzulenken. In der Zwischenzeit schlief ich nicht und litt unter Panikattacken, die von Woche zu Woche schlimmer wurden. Medikamente haben mich am Ende definitiv gerettet. Und das absolut Letzte, was jemand in dieser Position braucht, ist die Botschaft, dass Medikamente „Scheiße“ sind.

Ein Meme mit solch einer schädlichen Botschaft, das in den sozialen Medien verbreitet wird, kann dazu führen, dass sich eine Person mit psychischen Problemen dafür schämt, das zu tun, was sie tun muss, um über die Runden zu kommen. Und die Tatsache, dass jeder sie beschämen würde, ist völlig lächerlich. Sagen wir Menschen, die Medikamente zur Behandlung von Bluthochdruck oder Diabetes benötigen, sie sollen „nach draußen gehen“ und sich besser fühlen? Natürlich nicht. Bei psychischen Erkrankungen ist das nicht anders.

Tatsächlich vergleicht Chiu die Medikamente zur Behandlung von Stimmungsstörungen mit einem „Rettungsring“, der sagt: Wenn man ertrinkt und jemand einem einen zuwirft, nimmt man ihn. Sie empfiehlt, diejenigen zu ignorieren, die sagen, dass es „nicht die richtige Größe oder Farbe“ hat oder dass es möglicherweise nicht funktioniert. Nehmen Sie es einfach und halten Sie durch, „als ginge es niemanden etwas an.“

Und an diejenigen, die Ihnen sagen, dass Sie diesen Rettungsring nicht mitnehmen sollen? Chiu schließt mit den Worten: „Wenn du ihnen versehentlich ins Gesicht trittst, während du aus dem stürmischen Wasser paddelst, ist das kein Problem … Sag ihnen, sie sollen mit der warmen Brise draußen die Blutung stoppen. Ich liebe dich. Tu, was immer du brauchst, um bei uns zu bleiben.“

Tatsache ist, dass Medikamente Leben retten können. Es ist absolut keine Schande, sie zu nehmen, wenn man sie braucht. Ein großes Lob an Chiu dafür, dass er diejenigen zur Rede gestellt hat, die anders denken.

Dieser Artikel wurde ursprünglich am 28. Mai 2016 veröffentlicht