Tipps für die Überwindung medikamentöser Wehen
Es scheint, dass jede einzelne Person auf der Welt schwanger ist. Ich persönlich kenne zehn Frauen, die in den nächsten sechs Monaten fällig sind – zehn. Dabei sind die Legionen schwangerer Frauen, an denen ich täglich vorbeikomme, nicht eingerechnet, jede von uns auf der verzweifelten Suche nach dem Wunder der Klimaanlage. Ich weiß nicht, was alle vor neun Monaten gemacht haben, aber anscheinend gab es eine riesige No-Pants-Party, zu der die ganze Welt eingeladen war. Gut gemacht, Jungs. Klatschen Sie langsam auf all Ihren ungeschützten Sex.
Vor diesem Hintergrund habe ich mehr als ein paar E-Mails mit der Frage erhalten, wie ich die Wehen ohne Medikamente hatte und ob ich irgendwelche Tipps hätte. Ich dachte, ich stelle eine kurze Liste zusammen, um allen weiterzuhelfen.
1. Finden Sie Ihr Mantra. Meine Doula fragte mich, ob ich ein Mantra hätte, das ich während meiner Wehen wiederholen möchte. Sie schlug vor: „Ich bin eins mit dem Universum.“ Ich schlug ihr vor, „Raus“ in Richtung meiner Vagina zu schreien, in der Hoffnung, dass das Baby es hören und die Sache beschleunigen würde. Am Ende waren wir uns einig, dass ein Mantra vielleicht nichts für mich ist. Während der Wehen entwickelte ich jedoch eine Methode, die ich tief in meiner Seele fand und die ich während der gesamten Dauer endlos wiederholte. Es hat zu mir gesprochen. Es hat mir geholfen, mich gut zu fühlen. Es war: „Töte mich, töte mich, bitte, Gott, töte mich.“
2. Werden Sie kreativ. Im Entbindungsraum wusste ich, dass ich keine Epiduralanästhesie wollte, aber ich fragte die Krankenschwester, ob sie Lachgas zum Atmen für mich hätten. Heutzutage kommt es in Krankenhäusern immer häufiger vor und hilft Ihnen offenbar dabei, sich auf die Verlangsamung Ihrer Atmung und weniger auf die Kontraktion zu konzentrieren. Sie ließ mich wissen, dass meine einzige Möglichkeit zur Schmerzlinderung der gefürchtete Epi war. Also wurde ich kreativ! Ich fragte sie, ob sie so freundlich wäre, einen Hammer anzufertigen und mir damit auf den Kopf zu schlagen, sodass ich bewusstlos würde. Als sie „Nein“ sagte, nannte ich sie lautstark „Schlampe“. Es hat mir geholfen, meine Schmerzen zu lindern.*
*Ich habe mich später dafür entschuldigt, dass jemand, der knietief in Ihren Körperflüssigkeiten steckt, Respekt verdient. Sie zuckte mit den Schultern und sagte, sie sei schlimmer genannt worden.
3. Finden Sie den Humor. Als das Baby zur Welt kam, trat mein medizinisches Team einen Schritt zurück, um, wie ich glaube, Schutzanzüge und Fischerstiefel anzuziehen. Dann traten sie alle zurück und starrten ruhig in meinen Geburtskanal. Während ich das beobachtete, konnte ich nur denken: „Das ist die seltsamste Orgie, an der ich je teilgenommen habe.“ Dieser Satz brachte mich zum Kichern und half mir, das Baby herauszudrücken. Bonus: Wenn Ihr Kind ein Arschloch-Teenager ist, können Sie ihm gerne sagen, dass Sie in dem Moment, als es auf die Welt kam, tief über Orgien nachgedacht haben. Beobachten Sie, wie sich ihr Gesicht vor Abscheu verändert.
4. Erstellen Sie eine Playlist. Ich hatte eine Geburts-Playlist. Leider konnte ich es mir in der Hektik meiner Wehen nicht anhören, aber es enthielt Songs wie „Ring of Fire“ von Johnny Cash und „You Can Do It (Put Your Ass Into It)“ von Ice Cube. Finden Sie die Lieder, die Ihnen inneren Frieden bringen und den Raum möglicherweise ungemütlich machen. Lass sie deinen Schmerz teilen.
5. Seien Sie stur. Aber im Ernst, die einzige Möglichkeit, Wehen ohne Medikamente zu haben, besteht darin, sie zu wollen. Du musst es mehr wollen als jemals zuvor. Sie werden gefoltert und werden sich schlimmer fühlen als jemals zuvor. Jemand wird wie eine verdammte Zauberfee erscheinen und Ihnen Medikamente anbieten, um all diese Schmerzen zu lindern, und Sie müssen dieser Person in die Augen schauen und „Nein“ sagen. Die einzigen Leute, die das können, sind hartnäckige Arschlöcher wie ich und die Verrückten.
6. Sprechen Sie mit Ihrem Baby. Jetzt ist ein guter Zeitpunkt für ein Gespräch mit Ihrem Fötus. Lassen Sie sie wissen, dass Sie sich über eine schnelle und einfache Geburt freuen würden. Meine Tochter bekam das Memo und kam innerhalb von sechs Stunden. Aus diesem Grund bekommt sie nun alle Ponys. Anscheinend hat alles, was ich mit klaren Absichten und Bestechungsangeboten angesprochen habe, funktioniert.
7. Hören Sie auf Ihren Körper. Wenn Ihre Einstellung „Das schaffst du nicht“ und deine Sturheit versagt haben und die Schmerzen einfach zu groß sind, nimm die Medikamente. Nach einer Geburt ohne Medikamente erhalten Sie keine Medaille für Ihren Trophäenkoffer und keinen speziellen Aufkleber auf Ihrem Führerschein. Tun Sie es für Sie. Erstelle deine eigene Geburtsgeschichte. Und wenn Sie die Drogen bekommen, genießen Sie sie und machen Sie sich nicht fertig. Am Ende bekommst du immer noch ein Baby und das ist magisch.
Dieser Artikel wurde ursprünglich am 30. August 2015 veröffentlicht