Schwangere lassen ihren Bauch verschwinden und faszinieren das Internet

Wenn Sie online einen Link sehen, in dem es um die Geburt eines Babys geht Wenn die Beule verschwindet, denken Sie vielleicht, dass Ihnen gleich eine Anzeige für einen Taillentrainer oder eine seltsame Kräuterpille angezeigt wird, die eigentlich gar nichts bewirkt. Aber es gibt tatsächlich Videos von schwangeren Frauen, die ihren Babybauch praktisch auf Null schrumpfen lassen, und das ausschließlich durch ihre Atmung.

Glauben Sie es nicht? Ansehen:

Wild, oder? Wir haben so viele Fragen – sind wir sicher, dass das nicht Photoshop ist? Wie macht sie das? Und wenn ihr Bauch so flach wird, wohin geht das Baby dann?

Brooke Cates, eine Personal Trainerin, nennt diesen Akt des Verschwindens des Babys „Belly Pumping“. Es ist Teil der Bloom-Methode, einem Trainingsprogramm, das sie für schwangere Frauen entwickelt hat. Cates erzählt Babble, dass ihre Methode darauf abzielt, Frauen sowohl während der Geburt als auch als frischgebackene Mütter zu stärken. „Ich sah einen Bedarf dafür“, sagt sie über ihre Technik. Cates wollte einen Weg für Mütter finden, sich während der Schwangerschaft kraftvoll und stark zu fühlen und stolz auf ihre Vorzeichen nach der Geburt zu sein. Sie hatte Frauen kennengelernt, die das Gefühl hatten, ihren Körper und ihre Fitness zu opfern, um Mütter zu werden, und das wollte sie ändern. „Wow, was für eine negative Art, Mutter zu werden“, sagt sie.

Die Bloom-Methode hilft Frauen, ihre tiefe Körpermitte durch Bewegungs- und Atemübungen zu nutzen. Cates bietet Gruppenkurse für schwangere und postpartale Mütter in ihrem Studio in Bolder, Colorado, sowie Online-Schulungen an.

Cates sagt, dass das Baby offensichtlich nicht verschwindet. Sie behauptet, wenn eine schwangere Frau aus ihrem Zwerchfell atmet und ihre quer verlaufenden Bauchmuskeln nutzt, um sich um das Baby zu winden, aktiviert dies den Beckenboden und hebt das Baby in den Brustkorb.

Sie glaubt, dass diese tiefe Atemtechnik dabei hilft, Babys in der Gebärmutter zu beruhigen und sie auf die Geburt vorzubereiten. Sie behauptet auch, dass diese Beckenstraffung auch Müttern hilft. Sie sagt, Erstgebärende, die ihr Programm anwenden, drücken während der Wehen durchschnittlich nur 20 bis 30 Minuten und haben keine Schmerzen im unteren Rücken. Sie sagt auch, dass diese Beckenstraffung sowohl während als auch nach der Schwangerschaft Blasenlecks vermeidet.

Cates ist selbst noch keine Mutter, aber sie und ihr Mann wollen es bald versuchen. Wenn alles nach Plan verläuft, wird sie während der Schwangerschaft selbst die Bloom-Methode anwenden. Auf diese Weise kann sie ihre Freunde mit ihrem ganz eigenen Babybauch-Vanishing-Act begeistern.

Dieser Artikel wurde ursprünglich am 18. Mai 2017 veröffentlicht