Natürliche Spielplätze sind einfach großartig (und wir brauchen mehr)

Der Lieblingsspielplatz meiner Kinder ist ein Naturschutzgebiet, das 30 Minuten von unserem Zuhause entfernt liegt. Dann folgt die Fahrt und dann eine lange Wanderung einen steilen Hang aus rutschigem gelblichem Lehm hinunter. Schließlich gelangt man auf eine Lichtung mit einem 2,40 Meter hohen Wasserrinnsal, einem kleinen Bach, Baumstümpfen, Stöcken, Bäumen, ausgrabbarem Sandboden, Felsen zum Klettern und einer Sandsteinwand voller Fossilien von Röhrenwürmern. Meine Kinder jubeln und rennen, wenn sie den Wasserfall sehen, und ich verstecke mich mindestens zwei Stunden lang unter einem Baum, während sie spielen.

Sie rennen, springen, schreien, graben Eicheln aus, lassen Dinge im Bach treiben, spielen mit Kieselsteinen, suchen nach Fossilien. Sie klettern auf die Felsen, nachdem sie sorgfältig nach Schlangen gesucht haben. Sie jagen Langusten und Elritzen, finden aber nie welche. Schließlich machen wir uns auf den Heimweg den Hügel hinauf – schlammig, erschöpft, tuckerndes Wasser aus Nalgenes, weil alle erschöpft sind.

Dieses Naturschutzgebiet kommt einem natürlichen Spielplatz am nächsten, den wir im ganzen verdammten Staat haben, und ich glaube nicht, dass die Liebe meiner Kinder dazu ein Zufall ist.

Ein natürlicher Spielplatz ersetzt laut PDX Parent das traditionelle Metall und Plastik von Kinderspielplätzen durch „Stöcke und Steine, Wasser und Sand, Baumstämme und Baumstümpfe“. In Europa erfreuen sie sich seit langem großer Beliebtheit, jetzt tauchen sie überall in den Vereinigten Staaten auf. Auch wenn es unmöglich ist, die Zahl der natürlichen Spielplätze in den Vereinigten Staaten genau zu bestimmen, nimmt die Bewegung eindeutig zu.

Spielen sieht in der Regel etwa so aus: USA Today beschreibt die 4-jährige Jade, wie sie einen Eimer Sand sammelt, etwas Wasser aus einem nahegelegenen Zapfhahn hinzufügt und ein paar Holzspäne hineinwirft. „Ich mache Suppe!“ sagt sie.

Meine Kinder graben gern mit Stöcken in der Erde und versuchen, auf Bäume zu klettern. Sie machen Schlamm und malen damit. Sie passten genau zu den Kindern in der von Natural Playgrounds durchgeführten Umfrage unter 600 Personen, bei der Kinder gebeten wurden, ihre Lieblingsbeschäftigung im Freien zu nennen. Die erste Wahl war „Being Quiet“ und beinhaltete Dinge wie das Zeichnen, Finden und Schnitzen von Stöcken. Als nächstes kam „Dinge bauen/erfinden“ – Festungen bauen, Baumhäuser bauen, „etwas“ bauen, erfinden. An dritter Stelle der Liste stand „Klettern“ – Klettern auf Bäume, Berge, alles Mögliche. Auch das Erkunden, Graben und Spielen am Wasser stand auf der Liste. Und während jemand sagte, dass er gerne „kopfüber hängt“, nannte niemand Klettergerüste oder Schaukeln.

Wahrscheinlich, weil Klettergerüste und Schaukeln nicht ausreichen. In der Zeitschrift Child Care Information Exchange heißt es, dass Kinder konstruktives Spiel brauchen: Spiel, das „die Manipulation von Material zur Erschaffung von Dingen“ beinhaltet. Dazu gehören Aktivitäten wie das Backen von Schlammkuchen, das Graben im Sand und das Absaugen von Wasser. Steine ​​sammeln, Festungen bauen und mit Schlamm malen. Konstruktives Spiel „vermittelt wichtige Fähigkeiten und entwickelt kritische kognitive Konzepte“ und „entwickelt Kinder zu flexiblen Problemlösern“. Aber es ist oft die am wenigsten verfügbare Spielart auf herkömmlichen Spielplätzen.

USA Today berichtet, dass „Experten für Kinderentwicklung sagen, Kinder lernen Kreativität und Autonomie“, wenn sie mit den losen Teilen spielen, die in der Natur vorkommen: Stöcke und Steine sowie Schlamm und Kieselsteine. Grundsätzlich ist das Spielen in natürlichen Räumen gut für die Gehirnentwicklung von Kindern.

Laut Nature Play WA bieten Naturspielplätze Kindern mehr Möglichkeiten, ihre grobmotorischen Fähigkeiten zu entwickeln als herkömmliche Schaukel- und Rutschspielplätze. Darüber hinaus berichten sie, dass Forscher der University of Washington herausgefunden haben, dass „der Kontakt mit der Natur mit einer Reihe von gesundheitlichen Vorteilen für Kinder verbunden ist, wie z. B. einer verbesserten kognitiven Funktion, einer gesteigerten Kreativität, einer verbesserten Interaktion mit Erwachsenen, einer Verringerung der Symptome einer Aufmerksamkeitsdefizit-Hyperaktivitätsstörung und einer geringeren Aggressionsrate.“

Nature Play WA nennt eine Reihe weiterer Vorteile des natürlichen Spielens, die Forscher ebenfalls entdeckt haben. Kinder, die mehr draußen spielen, werden seltener krank, depressiv oder ängstlich. Sie benehmen sich besser und neigen dazu, körperlich aktiver zu sein; Sie haben positivere Gefühle zueinander und weniger Mobbingverhalten.

Grundsätzlich möchten Sie, dass Ihr Kind so viel wie möglich draußen in der Natur ist.

Sie hofft, dazu beizutragen, das Bewusstsein für seltene Brustkrebssymptome wie ihres zu schärfen

Von dem Zeitpunkt an, an dem wir anfangen, Brüste zu entwickeln, wird uns gesagt, dass wir uns stets über jede Entwicklung im Klaren sein sollen Klumpen oder verdächtige Beulen. Es gibt jedoch viele Anzeichen von Brustkrebs, bei denen es sich nicht um einen gewöhnlichen Knoten handelt. Sherrie Rhodes weiß das nur allzu gut, denn sie teilte kürzlich in einem inzwischen viralen Facebook-Beitrag mit, was zu ihrer eigenen Brustkrebsdiagnose führte.

„Gestern wurde bei mir Brustkrebs diagnostiziert. Es war ein totaler Schock, da dieses Grübchen (im Bild) das einzige Symptom ist, das ich hatte“, schrieb die Mutter von drei Kindern.

Klumpen gelten sicherlich immer noch als der häufigste Indikator für Brustkrebs, aber Frauen sollten sich anderer Veränderungen an ihren Brüsten und ihrem Brustgewebe bewusst sein, egal wie subtil. Die American Cancer Society listet mehrere Anzeichen und Symptome auf, die über Klumpen und harte Massen hinausgehen:

• Schwellung der gesamten Brust oder eines Teils davon (auch wenn kein deutlicher Knoten zu spüren ist)
• Hautreizung oder Grübchenbildung
• Brust- oder Brustwarzenschmerzen
• Ziehen der Brustwarze (nach innen gedreht)
• Rötung, Schuppenbildung oder Verdickung der Brustwarze oder Brust Haut
• Brustwarzenausfluss (außer Muttermilch)

Die American Cancer Society schätzt, dass etwa eine von acht Frauen im Laufe ihres Lebens an invasivem Brustkrebs erkrankt. Auch wenn Selbstuntersuchungen der Brust keine offizielle Empfehlung mehr sind, wird allen Frauen empfohlen, auf unsere Brüste zu achten und alle Veränderungen zu notieren, um sie Ihrem Arzt mitzuteilen.

Rhodes sagt, sie habe Anfang des Sommers ihr eigenes Grübchen bemerkt und sofort einen Arzt aufgesucht. Erst diese Woche wurde bei ihr die Diagnose gestellt. „Ich machte mir keine allzu großen Sorgen, da es keinen Knoten oder ähnliches gab“, schrieb sie. „Leider kam es wieder zu Brustkrebs. Bitte überprüfen Sie regelmäßig Ihre Brust und ignorieren Sie nichts, was anders ist.“

Rhodes postete sofort ein Foto auf Facebook und teilte uns mit, dass sie „dazu beitragen möchte, das Bewusstsein zu schärfen“. Sie würdigt auch frühere Beiträge von Frauen zu seltenen Brustkrebssymptomen für ihr schnelles Handeln.

„Wenn ich einen Beitrag wie diesen nicht schon früher gesehen hätte, hätte ich nicht gewusst, dass dieses Grübchen ein Zeichen von Krebs ist“, sagte sie. „Bitte teilen und sensibilisieren Sie.“

Dieser Artikel wurde ursprünglich am 30. Juli 2017 veröffentlicht