Mich zu lieben bedeutet, sich mit meiner Zwangsstörung auseinandersetzen zu müss

Wenn Sie in einer Beziehung mit mir sind – und meiner Zwangsstörung (OCD) und Angstzuständen – können Sie Folgendes erwarten:

1. Ich werde Ihnen mehrmals die gleichen Fragen stellen.

Als jemand mit Zwangsstörungen ist Wiederholbarkeit eine meiner Lieblingsbeschäftigungen. Es ist nicht so, dass ich dich beim ersten Mal nicht gehört hätte oder dass ich dir nicht glaube, aber ich muss sicherstellen, dass du meinst, was du gesagt hast, und dass ich es verstanden habe.

2. Ich habe Phobien und irrationale Ängste.

Autounfälle, Erstickungsgefahr, Anaphylaxie, Hauseinbrüche, Krankheit, das Sterben meines Kindes, Massenerschießungen – alles, was bei Menschen Angst auslösen kann, übertreibt meine Angst und gedeiht weiter.

3. Ich habe Panikattacken.

Meistens kommen sie aus dem Nichts. Der Raum beginnt sich zu drehen, mein Gesicht wird weiß, mein Herz rast, mein Körper zittert und oft geht das mit Erbrechen einher. Mittlerweile bin ich ziemlich gut darin, diese durchzuarbeiten, aber trotzdem ist es immer noch anstrengend.

4. Ich esse bestimmte Lebensmittel auf eine bestimmte Art und Weise.

Ich habe im Allgemeinen angstbedingte Vertrauensprobleme. Daher werde ich selbst so etwas wie Essen als Risiko wahrnehmen. Was ist, wenn mich das Essen krank macht? Was ist, wenn ich es hasse? Oder was ist, wenn ich allergisch dagegen bin?

5. Ich wasche mir ständig die Hände.

Wenn ich mir zu bestimmten Zeiten – für eine bestimmte Zeitspanne – nicht die Hände wasche, erzeugt das unnötig viel Angst und kann zu einer Panikattacke führen.

6. Ich ändere meine Meinung und überlege oft.

Ich traue mir wahrscheinlich am wenigsten von allen anderen. Ich neige dazu, an all die schrecklichen Fehler zu denken, die ich gemacht habe, und an all die Konsequenzen, die ich aufgrund schlechter Entscheidungen erlitten habe, was mein Selbstvertrauen verringert, eine zukünftige Entscheidung zu treffen.

7. Du musst mir sagen: „Alles wird gut.“

Wenn Angst und Unruhe aufkommen, brauche ich mehr als alles andere, dass mir gesagt wird, dass alles gut wird. Ich muss wissen, dass meine Ängste ernst genommen werden und dass ich eine ruhige und beständige Kraft an meiner Seite habe.

8. Ich sage ständig „Es tut mir leid.“

Es tut mir sehr leid, dass ich so bin wie ich. Das bin ich wirklich. Ich möchte unbeschwert und locker sein. Ich möchte es allen recht machen und perfekt sein, aber das bin ich nicht und werde es auch nie sein.

Ich kämpfe mit Dingen, die für viele Menschen schwer zu verstehen sind. Selbst mir fällt es manchmal schwer, mich selbst zu verstehen. Abgesehen davon brauche ich Menschen in meinem Leben, denen es nicht so wichtig ist, mich zu verstehen, sondern die sich einfach nur um mich kümmern, so wie ich bin. Es ist herausfordernd genug, einfach ich selbst zu sein, ohne erklären oder verteidigen zu müssen, warum ich so denke und handle – weil ich es meistens nicht kann.

Ich weiß, dass ich Probleme habe, an denen ich arbeiten muss, und ich mache ständig Verbesserungen, aber am Ende des Tages bin ich so. Ich würde gerne glauben, dass meine guten Eigenschaften die schlechten überwiegen – ich bin freundlich, großzügig, lustig, mitfühlend und loyal. Meine Kämpfe mit Zwangsstörungen und Angstzuständen sind hart, andauernd und schwer zu bekämpfen, aber ich brauche Menschen, die mich lieben und schätzen – Macken und alles. Zu viele Menschen versuchen, diese Störung herunterzuspielen oder mich davon abzubringen, anstatt mich in Unterstützung und Liebe zu unterstützen.

Ich kämpfe lieber alleine als mit jemandem, der mich nicht so akzeptieren will, wie ich bin.