Meine Definition des perfekten Läuferkörpers hat sich geändert

Sie stand vor ihrem Schlafzimmerspiegel und zeichnete mit den Fingerspitzen die Vertiefungen im Brustkorb nach. Sie war nackt bis auf ihren gepolsterten BH und die Unterwäsche von Victoria’s Secret, die sie mit dem Geld für die Babysitterin gekauft hatte. Ihre Augen rollten an ihrem Körper auf und ab. Sie pumpte ihren Bauch ein und aus und war nach eigenen Angaben „fett“. Ihr Haar war warm gerollt; Die schweren Locken baumelten um ihre Schultern und fielen bei jedem Bauchstoß auf ihren Rücken. Sie gehörte nicht in die Leichtathletik. Sie war kurvig. Sie hatte keinen Läuferkörper. Sie sollte eine Schwimmerin sein, keine Läuferin – sie lebte viele Jahre in dem Glauben, dass sie sich diese Lüge selbst verkauft hatte.

Meine Regenbogenturnschuhe liefen langsam an den Reihen historischer Häuser und gewölbter Bäume entlang. Ich wich den schnüffelnden Golden Retrievern aus und tauschte ein Lächeln mit anderen Müttern aus, die versuchten, ihr Training zu absolvieren, bevor ihre Kinder aufwachten. Mein Haarknoten hüpfte und saugte den Schweiß auf, der mir im Nacken lief. Die Gänsehaut, die normalerweise nur dann auftritt, wenn ich meine Tochter dazu überrede, mir die Haare zu bürsten, trat auf. Mein Körper sagte: „Danke. Ich liebe das.“

Meine Augen schauten nach unten und nach vorne und suchten nach rissigen Gehwegen. Aber manchmal schaute ich nach oben und beobachtete die Läufer, die durch die Nachbarschaft liefen. Manche waren alt, manche kurvig, manche groß, manche klein. Sie alle hatten perfekte Läuferkörper.

Nach zwei Babys und zehn Jahren Ehe sehe ich das Mädchen jetzt nicht mehr im Spiegel. Sie wurde glücklich ersetzt. Mein Körper bewegt sich auf seinem Körper und ist mit „Mama-Streifen“ kariert, ein Beweis dafür, dass mein Bauch schnell wächst, um Platz für meine Babys zu schaffen. Ich sehe jetzt den perfekten Läuferkörper.

Wenn ich laufe, beobachte ich, wie mein Schatten neben mir tanzt. Als ich zum ersten Mal mit dem Laufen begann, starrte ich angewidert, als ich sah, wie sich die Falten meines Körpers aus der engen Trainingskleidung lösten und sich in den Schatten auf dem Gras abzeichneten. Ich sehe diese Fältchen nicht mehr. Ich sehe eine starke Mutter. Ich sehe eine Frau, die sich die Zeit nimmt, nachzudenken und Worte in ihrem Kopf aufzuschreiben. Ich sehe eine neue Definition des Körpers eines Läufers. Der Körper eines perfekten Läufers ist ein Körper, der rennt.

Genau wie ein Hund, der voller Angst im Wohnzimmer auf und ab läuft, um Energie freizusetzen, brauche ich meine Läufe. Verstehen Sie mich nicht falsch; Ich fürchte mich vor ihnen und zwinge mich, das Haus zu verlassen. Ich liebe Ausreden: Ich brauche mehr Zeit mit meinen Kindern, ich bin erschöpft von einer Nacht mit Schlafstörungen, der Hitze und einem vollen Magen. Ich habe Ausreden, aber wenn ich dort ankomme, gehöre ich dazu.

Das ist mein perfekter Läuferkörper. Es tickt langsam, gleichmäßig und kraftvoll. Der Körper meines Läufers ist mit Dehnungsstreifen und Hautfalten übersät, aber das ist ihm egal. Mein perfekter Läuferkörper liest keine Titelseiten von Zeitschriften. Es ignoriert die Lügen, die ich ihm erzählt habe. Es ist kostenlos und sofort einsatzbereit.

Befreien Sie sich von der Erwartung, was Ihr Körper leisten kann. Geben Sie die Lügen auf, die Sie sich selbst über Ihren Körpertyp und Ihre Fähigkeiten eingeredet haben. Nur Sie müssen Zeugnis ablegen, denn nur Sie müssen glauben, dass Sie den perfekten Läuferkörper haben.

Dieser Artikel wurde ursprünglich am 2. Oktober 2015 veröffentlicht