Macht uns unsere Besessenheit vom Glück weniger glücklich?

Macht uns unsere Besessenheit vom Glück weniger glücklich?

Wähle Glück. Ich möchte nur, dass meine Kinder glücklich sind. Folgen Sie Ihrer Leidenschaft. Blühen Sie dort, wo Sie gepflanzt sind.

Ich habe diese Dinge gesagt. Du hast sie gesagt. Wir haben sie alle gesagt. Oder etwas in ihrer Nähe.

Glück steht heutzutage an erster Stelle. Ein Blick auf die Selbsthilfetheke in einem Buchladen oder auf meinen Social-Media-Feed reicht aus, und man könnte meinen, dass Glück mit einem endlosen Vorrat an Schokolade, Kaffee und Wein eine verborgene Tür zur ewigen Glückseligkeit öffnen würde. Glück, so wird uns gesagt, ist der Heilige Gral unserer menschlichen Existenz.

Aber auch wenn uns das Glück in fast jedem Aspekt unseres Lebens aufgedrängt wird, zeigen Untersuchungen, dass die Suche nach Glück – ganz zu schweigen davon, dass wir uns dazu zwingen, das Glück zu wählen, unserer Leidenschaft zu folgen und unsere Glückseligkeit zu finden, alles mit einem Lächeln im Gesicht – uns ironischerweise unglücklicher macht. Der Kauf eines neuen Paares Stiefel könnte uns glücklicher machen, als sich darum zu bemühen, unserem Kind in der dritten Klasse in Mathe zu helfen Hausaufgaben, aber das bedeutet nicht, dass sie erfüllender sind.

Das Streben nach einem Leben mit Sinn führt hingegen oft zu tieferer und länger anhaltender Lebenszufriedenheit. Laut der Zeitschrift New York zeigen Untersuchungen „, dass das glückliche Leben und das sinnvolle Leben unterschiedlich sind – und dass der sicherste Weg zum wahren Glück darin besteht, nicht nur nach Glück, sondern auch nach einem sinnvollen Leben zu streben.“

Glück ist in der Regel eine flüchtige, vorübergehende Emotion, die oft stark von externen Faktoren abhängt, aber Bedeutung vermittelt andererseits tendenziell ein Gefühl von Zweck, Richtung und Zufriedenheit. Darüber hinaus kann das Streben nach Glück und der Zwang, „einfach nur glücklich zu sein“, wenn wir alles andere als glücklich sind, dazu führen, dass wir uns ziemlich elend fühlen, indem wir einen weiteren „Standard“ schaffen, an dem wir uns messen und dadurch hinterherhinken.

Ich bin fest davon überzeugt, dass die Einstellung alles ist und dass eine positive Einstellung viel dazu beitragen kann, beschissene Situationen zu überstehen. Das Glas halb voll zu sehen, ist im Allgemeinen gesünder als die Einstellung, das Glas sei halb leer. Ich glaube auch fest an die Kraft einfacher Freuden und kleiner Freuden, wie zum Beispiel eine Tasse Kaffee auszutrinken, bevor kalt wird, oder Keksteig zu essen, während ich This Is Us anschaue. Und ehrlich gesagt halte ich mich für einen glücklichen Menschen – jedenfalls meistens.

Aber es gibt Zeiten, in denen das Glas nicht halbvoll oder halbleer ist, sondern fast knochentrocken, und die Mentalität des Aufsaugens, des Schmunzelns und Polierens dieser schrecklichen Scheiße kann nur begrenzt ertragen werden. Manchmal ist das Leben einfach scheiße. Manchmal sind wir sauer und unglücklich. Manchmal schienen die Karten gegen uns zu sprechen, und wenn wir uns die Erlaubnis geben, eine Minute lang zu schwelgen, Luft zu machen oder unsere Scheiße zu verlieren, reinigt sich die Seele auf eine Art und Weise, wie es kein Glücksglas kann.

Glück ist natürlich nicht das Problem. Glück ist fantastisch. Es ist unsere Besessenheit vom Glück und die nie endende Suche danach, die uns in Schwierigkeiten bringt. Die Wahrheit ist, dass einige der lohnendsten, sinnvollsten und schönsten Dinge im Leben – wie Elternschaft, Ehe und Freundschaft – uns nicht immer glücklich machen. Sie tragen eine gewisse Härte in sich, aber wir schmälern ihre Bedeutung oder Schönheit nicht, indem wir die unglücklichen Seiten anerkennen. Ich schätze meine Kinder, aber ich kann Ihnen versichern, dass ich mich nicht glücklich fühle, wenn ich mich in einem Fünf-Alarm-Wutanfall befinde. Die Socken meines Mannes vom Boden aufzuheben und unangenehme „Diskussionen“ darüber zu ertragen, ob wir uns einen Urlaub leisten können, erfüllt mich nicht mit warmen Flaumen. Es ist nicht einfach und macht nicht besonders viel Spaß, die Zeit zu finden, mit einem lieben Freund in Kontakt zu treten, der sich einsam fühlt.

Aber indem wir diese Dinge tun, die keinen Spaß machen oder keine Freude bereiten, erschaffen wir ein Leben, das Gewicht und Bedeutung hat und uns erfüllt hinterlässt. Wir fühlen uns zielstrebig, wertvoll und geliebt und möchten diese Dinge im Gegenzug zurückgeben. Das ergibt etwas noch Besseres als „glücklich“, weil es Freude erzeugt.

Diese Glücksbesessenheit geht nach hinten los. Manchmal ist es einfach zu viel, uns selbst unter Druck zu setzen, aufzublühen, Glück zu finden und zu finden. Und ehrlich gesagt ist es ärgerlich. An den meisten Tagen bin ich mir nicht einmal sicher, was meine „Leidenschaft“ ist, und „Glückseligkeit“ ähnelt heutzutage sehr dem Schlafen am Wochenende über 7 Uhr morgens hinaus, aber aus irgendeinem Grund glaube ich nicht, dass diese Leute danach streben.

Die Verherrlichung des Glücks über allem anderen setzt einen Kreislauf der Unechtheit fort – einen Kreislauf, der besagt, dass wir (insbesondere Frauen) auf eine bestimmte Art und Weise sein oder handeln sollten, unabhängig davon, was wir wirklich in uns fühlen. Und wissen Sie was? Scheiß auf diesen Lärm. Wir sind Menschen, um Himmels willen, keine Roboter. Und schon gar nicht die verdammten Stepford Wives. Das Leben besteht nicht nur aus Wein, Rosen und Reisen nach Italien, verdammt nochmal; Es geht auch darum, Toiletten zu putzen, sich ehrenamtlich in unseren Gemeinden zu engagieren, auf dem Heimweg vom Baseballtraining schlechtes Fastfood zu essen und unsichtbare Boo-Boos mit Pflastern zu versehen. Und obwohl mich diese Dinge einzeln nicht immer glücklich machen, geben sie mir in ihrer Gesamtheit ein sinnvolles Leben, also nehme ich es an.