18 Mythen über psychische Erkrankungen, an die Menschen glaubten, bevor sie diag

18 Mythen über psychische Erkrankungen, an die Menschen glaubten, bevor sie diagnostiziert wurden

Oft erhalten Menschen ihre erste offizielle „Einführung in psychische Erkrankungen“, nachdem sie – oder ein nahestehender Mensch – eine Diagnose erhalten haben. Bis dahin ist unsere Vorstellung davon, wer „psychisch krank“ ist, oft von Darstellungen, Missverständnissen und Fehlinformationen in den Medien geprägt. Selbst nach einer Diagnose kann es Jahre dauern, bis sich jemand in der Haut dieses neuen Etiketts wohl fühlt und versucht herauszufinden, wer er ist und wer er mit einer Diagnose sein kann.

Aber die Leute lernen. Und viele lernen, dass sie trotz ihrer früheren falschen Vorstellungen ein erfülltes und erfolgreiches Leben führen können, wenn sie den richtigen Behandlungsplan und die richtige Unterstützung finden. Und wenn wir diese Informationen jetzt verbreiten, könnte es jemandem in der Zukunft helfen, zu wissen, dass auch er sich nach einer Diagnose wiederfinden kann.

Um herauszufinden, welche falschen Vorstellungen Menschen über psychische Erkrankungen hatten, bevor sie diagnostiziert wurden, haben wir die Community der International Bipolar Foundation im Rahmen ihrer Kampagne „Say It Forward“ gebeten, uns einen Mythos zu erzählen, an den sie zuvor geglaubt hatten.

Das hatten sie zu sagen:

Mythos 1: „Ich dachte, ich könnte nie eine normale Beziehung zu jemandem außerhalb meiner Familie haben.“ –Yumkhaibam R.

Auch wenn es wahr ist, dass psychische Erkrankungen Ihre Beziehung zu anderen beeinträchtigen können, bedeutet das Leben mit einer psychischen Erkrankung nicht, dass Sie dysfunktionale Beziehungen haben. Mit Kommunikation und Verständnis verringert das Leben mit einer Geisteskrankheit nicht die Wahrscheinlichkeit, schöne, „normale“ Beziehungen zu haben.

Mythos 2: „Du könntest dich nie wieder wohl fühlen.“ –Jennifer M.

Während es für viele Krankheiten wie die bipolare Störung keine eindeutige „Heilung“ gibt, ist es zu 100 % möglich, sich „gut“ zu fühlen, sobald man den richtigen Behandlungsplan gefunden hat. „Gut“ hält vielleicht nicht ewig, aber es kann kommen.

Mythos 3: „Menschen mit einer Geisteskrankheit könnten im Alltag mit ‚normalen‘ Menschen nicht zurechtkommen.“ –Nyssa H.

Falsch. Menschen mit psychischen Erkrankungen sind überall um uns herum. Nyssa fügte hinzu: „Ich habe mich so sehr geirrt. Wir können und wir gedeihen und wir leben.“

Mythos 4: „[Ich dachte] es wäre nicht real, es sei denn, es wäre ein Extremfall.“ –Louisa P.

Psychische Erkrankungen gibt es in einem breiten Spektrum. Nur weil Sie „höher funktionsfähig“ sind, heißt das nicht, dass Ihre Krankheit nicht real ist.

Mythos 5: „Mir war nicht bewusst, wie stark mein Leben von meiner Geisteskrankheit beeinflusst wird. Beziehungen, Freundschaften, Familie.“ –Tiffany L.

Es ist wahr. Da sich einige Symptome einer psychischen Erkrankung auf Ihr Verhalten auswirken, kann dies Auswirkungen auf Ihre Lieben haben. Das ist einer der Gründe, warum es so wichtig ist, Ihren Freunden und Ihrer Familie mitzuteilen, was Sie brauchen, wenn Ihr Verhalten beeinträchtigt ist.

Mythos 6: „Ich glaubte, als Erwachsener würde ich reifen und aus meiner Krankheit herauswachsen, und dass meine Probleme nur eine ‚Teenagerphase‘ seien, die jeder durchmacht.“ –Mary C.

Psychische Erkrankungen sind keine Phase oder etwas, aus dem man einfach „herauswachsen“ kann. Obwohl sie behandelt werden können, müssen sie oft ein Leben lang behandelt werden.

Mythos 7: „Ich wusste nicht, dass es so häufig vorkommt.“ –Francesca F.

Wenn Sie mit einer psychischen Erkrankung leben, sind Sie nicht allein. Jeder fünfte Erwachsene in den Vereinigten Staaten lebt mit einer psychischen Erkrankung und etwa 5,7 Millionen leben mit einer bipolaren Störung. In diesen Zahlen liegt Stärke.

Mythos 8: „[Ich dachte] Menschen mit psychischen Problemen wollen nur Aufmerksamkeit und Sonderbehandlung.“ –Robin S.

Nein.

Mythos 9: „[Ich dachte], ich wäre nicht in der Lage, Mutter zu werden, und es wäre meinen Kindern gegenüber unfair, wenn ich darüber nachdachte, eine Familie zu gründen!“ –Lisa M.

Sie können ein großartiger Elternteil sein und mit einer Geisteskrankheit leben. Lisa fuhr fort: „Vier Kinder später, ja, es ist schwer, aber ich bin eine gute Mutter! Und hey, niemand hat gesagt, dass Mutterschaft einfach ist.“

Mythos 10: „Ich dachte, ich wäre schwach.“ –Josey M.

Eine Geisteskrankheit macht dich nicht schwach. Tatsächlich macht es mutig, sich einer Geisteskrankheit direkt zu stellen.

Mythos 11: „Mir wurde gesagt, dass mit mir nichts falsch sei. Ich hatte einfach nicht genug Vertrauen.“ –Jenni H.

Das Leben mit einer Geisteskrankheit hängt nicht davon ab, wie viel Vertrauen Sie haben. Psychische Erkrankungen diskriminieren nicht.

Mythos 12: „Die Einnahme von Medikamenten war ein Zeichen der Niederlage.“ –Tracy S.

Die Einnahme von Medikamenten ist manchmal ein notwendiges Behandlungsinstrument – es hat nichts damit zu tun, ob die Person „stark“ oder „schwach“ ist.

Mythos 13: „Ich glaubte, ich müsste es verbergen, es war ein Versagen meinerseits.“ –Meghan S.

Die Entwicklung einer Geisteskrankheit ist nicht Ihre Schuld. Es ist kein Misserfolg. Es ist nichts, wofür man sich schämen muss.

Mythos 14: „[Ich dachte] Depression bedeutet nur, dass man die ganze Zeit traurig ist.“ –Jennifer A.

Depression kann vieles sein, und oft ist nur ein Teil davon anhaltende Traurigkeit. Aber es ist nicht die Art von Traurigkeit, die automatisch verschwindet, wenn man etwas tut, das man liebt. Weitere Symptome sind Müdigkeit, Verlust des Interesses an Aktivitäten, die Sie früher geliebt haben, Schlaflosigkeit, Reizbarkeit und Appetitveränderungen.

Mythos 15: „Ich dachte, da ich kontaktfreudig und eine fröhliche, lebhafte Persönlichkeit bin, könnte ich keine Geisteskrankheit haben.“ – Mandi N.

Eine Geisteskrankheit ist kein Temperament. Sie können von Natur aus optimistisch sein und trotzdem mit einer Geisteskrankheit leben.

Mythos 16: „Ich glaubte, Menschen mit psychischen Erkrankungen könnten allein durch bloße Willenskraft gesund werden.“ –Laura L.

Auch wenn der Wille zur Genesung sicherlich nicht schaden kann, lässt sich eine Geisteskrankheit nicht allein durch Willen und Wille kontrollieren. Mit Anstrengung kommen Sie nur so weit, wie Sie mit den Bewältigungsmethoden, die Sie erlernen, und den Behandlungsoptionen, die Sie anstreben, Erfolg haben.

Mythos 17: „Ich müsste es alleine bewältigen.“ –Nick T.

Wenn Sie mit einer Geisteskrankheit leben, sind Sie nie allein. Sie sind Teil einer starken Gemeinschaft. Wenn Sie das Gefühl haben, dass Sie mehr Unterstützung in Ihrer Community benötigen, können Sie hier klicken.

Mythos 18: „Ich glaubte, ich würde meine Träume niemals verwirklichen können. Ich müsste auf halbem Weg zu ihnen leben. Jetzt sehe ich, dass ich tun kann, was ich will.“ –Jen N.

Was er gesagt hat…

Um mehr über die „Say It Forward“-Kampagne der International Bipolar Disorder zu erfahren, klicken Sie hier.