Ja, erwachsene Frauen können ADHS haben

Meine Psychiaterin legte ihren Stift nieder. „Ich glaube, Sie haben ADD“, sagte sie. „Haben Sie Probleme mit Alltagskompetenzen, bei denen die meisten Ihrer Kollegen gut zurechtkommen?“

Und ich brach in Tränen aus, weil ich solche Angst vor Geld hatte, dass ich kein Girokonto hatte; Ich konnte unsere Hypothekenzahlung nicht ausgleichen; Wegen einer Rechnung, die wir übersehen hatten, wurde das Wasser ständig abgestellt. Wir hatten das Geld. Ich habe nur vergessen, es zu bezahlen. Müll fiel aus meinem Auto, als ich die Türen öffnete, und ich vergaß ständig etwas – Feuchttücher, Wickeltaschen, Mittagessen.

Ich war 34 und endlich wurde bei mir die Störung diagnostiziert, die mein ganzes Leben durcheinander gebracht hatte. Ich hatte die unaufmerksame Form von ADS (ADHS ohne Hyperaktivität). Und ich bin nicht allein. Ein Bericht zeigt, dass zwischen 2008 und 2012 der Einsatz von ADHS-Medikamenten aller Art bei Frauen im Alter von 26 bis 34 Jahren um ganze 85 % gestiegen ist. ADDitude Magazine berichtet, dass Patricia Quinn, MD, Direktorin des National Center for Women and Girls with AD/HS, sagt, dass „das durchschnittliche Diagnosealter für Frauen mit ADHS, die nicht als Kinder diagnostiziert wurden, beträgt 36 bis 38 Jahre alt.“ Zuvor sei bei Frauen „häufig fälschlicherweise eine Depression oder eine Angststörung diagnostiziert worden. Auch wenn es sich dabei um sekundäre Erkrankungen handelt, kann die Behandlung nicht an der Wurzel des Problems ansetzen, nämlich ADHS.“

Früher blieb bei vielen Frauen aus verschiedenen Gründen die Diagnose unerkannt. Das DSM-IV verlangte ein Einsetzen der Symptome im Alter von 7 Jahren. Diese Studien basierten hauptsächlich auf weißen Jungen, betonten Hyperaktivität und ignorierten, was wir jetzt wissen: Viele Mädchen zeigen Symptome erst, wenn sie älter sind. Jetzt, da das DSM-V Da das Alter auf 12 Jahre angehoben wurde, fallen mehr Frauen unter die Diagnosekriterien.

Und den Menschen wird bewusst, wie sich ADHS äußert, insbesondere bei erwachsenen Frauen. Es sieht deutlich anders aus als bei jungen weißen Jungen, die laut der Mayo Clinic dazu neigen, laut, zappelig, gesprächig, ständig unterwegs zu sein und Menschen, Wendungen und Spiele zu unterbrechen. Frauen hingegen haben Schwierigkeiten, ihr Scheckbuch auszugleichen.

Wir haben laut der ursprünglichen Liste, die ich im ADDitude Magazine gefunden habe, oft das Gefühl, dass das Leben außer Kontrolle gerät. Wir haben Angst, dass Leute wegen der Unordnung zu uns nach Hause kommen. Wir sind überwältigt und die Vorstellung von „noch einer Sache“ kann uns völlig ins Trudeln bringen. Wir verbringen oft einen Großteil unserer Zeit damit, „zurechtzukommen, Dinge zu suchen, aufzuholen oder zu vertuschen“. Die Leute halten uns für egoistisch, weil wir keine Geburtstags- oder Dankeskarten schreiben.

Dann musste ich den Rest der Liste nicht lesen, weil ich weinte. Ich erinnerte mich an mein Hochzeits-Dankeschön. Ich habe sie aufgeschoben, und zwar aufgeschoben. Dann zwang ich mich, zum Schreibwarenladen zu gehen. Ich habe wunderschöne Karten im Wert von 75 Dollar gekauft. Und im Laufe einer Nacht schrieb ich in manischer Eile alle Notizen, personalisiert, mit kleinen Details darüber, wie wir den Gegenstand verwenden würden oder warum er für uns von Bedeutung war. Ich habe sie in frankierte, adressierte Umschläge gesteckt.

Dann habe ich ihnen verdammt noch mal nie eine Post geschickt.

Das war kein typischer hyperaktiver kleiner Junge. ADHS sieht bei Mädchen anders aus, deshalb wird bei uns keine Diagnose gestellt, weshalb meine Dankesbriefe bis zu unserem fünften Jahrestag in meinem Schrank lagen. In einem Aufsatz über ADHS und Frauen sagt Quartz, dass Mädchen zur unaufmerksamen Version der Störung neigen – ADS oder ADHS ohne Hyperaktivität. Wir haben Probleme mit der Organisation; wir wirken spacig. Häufig „maskieren wir es, um der gesellschaftlichen Erwartung gerecht zu werden, dass [wir] am Ball bleiben und organisiert sind“. Wir machen Flüchtigkeitsfehler. Wir träumen. Oft können wir auch die sozialen Symptome verbergen. Aber eine Studie zeigt, dass Mädchen mit ADHS „drei- bis viermal häufiger Selbstmordversuche unternehmen und zwei- bis dreimal häufiger angeben, sich selbst verletzt zu haben“ als Mädchen ohne ADHS.

Und das Risiko endet nicht im Jugendalter. Nach Angaben der Anxiety and Depression Association of America leiden etwa 50 % der Erwachsenen mit ADHS an einer Angststörung. Wir haben wahrscheinlich auch eine Depression, eine bipolare Störung oder eine andere psychiatrische Störung. Bei vielen Frauen kann dies zum Teil darauf zurückzuführen sein, dass sie die meiste Zeit ihres Lebens mit unbehandelter ADHS leben. „Ich denke, wir haben eine verlorene Generation von Frauen, bei denen später im Leben ADHS diagnostiziert wird und die den größten Teil ihres Lebens alleine mit der Krankheit zurechtkommen mussten“, sagt Michelle Frank, klinische Psychologin und ADHS-Expertin, zu Quartz.

Es ist also keine Überraschung, dass mit zunehmendem Bewusstsein auch die Diagnosen bei Frauen steigen. Es kann manchmal ein Balanceakt sein, das richtige Medikament zu finden – eines, das beispielsweise eine bestehende Angststörung nicht verschlimmert. Und es kann sich, ehrlich gesagt, falsch anfühlen. Nach meiner Diagnose litt ich ein ganzes Jahr lang unter dem Imposter-Syndrom. Ich konnte unmöglich ADS haben. Ich habe es offensichtlich nur vorgetäuscht, um meine eigenen Unzulänglichkeiten zu vertuschen. Mir geht es immer noch ab und zu so – ein Überbleibsel einer Kindheit, in der mir gesagt wurde, ich solle mich „beeilen“, ich solle „mit dem Tagträumen aufhören“ und gefragt wurde: „Was ist dein Problem?“ und „Haben Sie keinen gesunden Menschenverstand?

Aber es gibt Hoffnung – und zwar jede Menge. Wenn Ihre Symptome mit den Listen des ADDitude Magazine als spezifisch für Frauen übereinstimmen, müssen Sie einen Termin mit Ihrem Arzt vereinbaren. Du musst nicht mehr die Mutter sein, die immer die Tücher vergisst. Es muss nicht unbedingt sein, dass der Müll aus Ihrem Auto fällt, wenn sich die Tür öffnet. Und die Unordnung der Kinder – die winzigen Schuhe, die Stofftiere, die Spielzeuge über Spielzeuge über Spielzeuge – müssen Sie nicht mehr überfordern. Du kannst die Mutter sein, die du sein solltest – ohne dich dazu aufzuraffen.

Dieser Artikel wurde ursprünglich am 6. April 2017 veröffentlicht