Ich helfe meiner Tochter, mit Ängsten umzugehen

Ich habe eine enorme Menge an mentaler Energie darauf verwendet, Wege zu finden, um die Angst zu umgehen, und habe den langen Weg zurückgelegt, um diese gruseligen Wälder zu meiden. Es ist ein anstrengender und einsamer Weg voller eigener Hindernisse und ohne GPS-Signal. Mein Weg war gespickt mit Zwang und verstecktem Kummer, ich machte mich selbst für die Ergebnisse verantwortlich und schuf eine imaginäre Kontrolle, wo ich keine hatte. Ich habe es gut versteckt, was die Straße nur noch einsamer machte.

Wenn ich meine 6-Jährige sehe, die mit Ängsten zu kämpfen hat, mache ich mir Sorgen, dass auch sie eines Tages nach innen wendet und es zu spät sein wird, durch den Nebel zu greifen und sie wieder herauszuziehen. Vielleicht klingt das zu düster, aber das ist es, was Angst am besten kann. Es zeigt uns die schlimmsten Ergebnisse, erinnert uns daran, dass wir keine Kontrolle haben, und fordert uns heraus, es überhaupt zu versuchen.

„Mama, ich habe Angst. Ich habe geträumt, dass der Feueralarm losgegangen ist und ich ihn nicht gehört habe und das Haus Feuer gefangen hat und ich gestorben bin.“

Es gab tatsächlich einen Alarm. Es dröhnte in meinem Gehirn, als ich ihr zuhörte, wie sie diesen Albtraum erzählte. Ich habe nur meine eigene Erfahrung mit Angstzuständen, und das klang zu nah, als dass ich es trösten könnte. Bei mir waren es Tornados, bei ihr Feuer- und Rauchmelder. Was als rationale Angst vor Feuer angesehen werden könnte, wird nun auf das tatsächliche Werkzeug ausgeweitet, das uns überhaupt vor der Gefahr warnen würde. Ein dampfendes Badezimmer ließ ihre Stimme panisch werden. Wenn sie einen Raum betrat, fragte sie mich eine Zeit lang, ob die Fenster zu hoch seien, um herauszuspringen. Mein Baby stellte sich vor, aus dem Fenster zu springen.

Sie macht sich Sorgen, und das Feuer ist nur ein Beispiel dafür. Diese besondere Angst hat sich irgendwann ausgebrannt, aber was ist mit der nächsten? Ich kann sie mit Selbstvertrauen und Planung beruhigen, aber die Grenze zwischen Vorbereitung und Verstärkung scheint unklar zu sein. Ich möchte ihr nicht den komplizierten Weg um das Problem herum zeigen – ich möchte ihr zeigen, wie man direkt durch das Problem geht. Aber wie, wenn ich selbst immer noch am Rande herumwandere?

Wir neigen dazu, unsere Kinder in der Hoffnung aufzuziehen, dass sie die Besten von uns sein werden, indem wir unseren politischen und religiösen Neigungen folgen oder in das Familienunternehmen einsteigen. Aber mit dem Guten kommt auch das Schlechte; Es gibt keine Checkliste, die man bei der Empfängnis abhaken kann. Sie hat meinen schlauen Geist, die Liebe zu allen Dingen, die funkeln, und vielleicht meine Angst. Ich hoffe, dass sie das musikalische Talent ihres Vaters als Ausgleich dafür bekommt, dass sie nicht in der Lage ist, Dinge zu finden, die fünf Zentimeter von ihrer Nase entfernt sind.

Unsere Kinder sind nicht wir. Daran muss ich mich täglich erinnern. Sie sind Teile von uns, alle zu einer eigenen Person verschmolzen. Manche Probleme werden sich vertraut anfühlen, andere werden sie selbst entdecken müssen.

Meine Hoffnung ist es, ihr die Ausrüstung zu geben, mit der sie in den Wald gehen und auf der anderen Seite wieder herauswandern kann; diesen anhänglichen Feind zu benennen und zu verstehen, der versucht, sie zu beschützen, aber nicht weiß, wann er aufhören soll; Und diese Angst zu bekommen, ist kein Misserfolg, aber auch kein endgültiges Ziel. Es ist kein Ort, den man meiden sollte, aber auch kein Ort, an dem man sein Lager aufschlagen sollte.