Ich habe Weihnachten in einer psychiatrischen Klinik verbracht

Letzte Woche wurde mein kleines Mädchen vier Jahre alt. Ihre langen, ultrafeinen blonden Locken waren noch nicht professionell geschnitten worden, und in der Nähe hatte kürzlich ein neuer Schönheitssalon „Sweet and Sassy“ eröffnet. Also entschied sie sich für ein Erlebnis anstelle eines Geschenks von Mama und Papa und an ihrem Geburtstag nahm ich sie mit zum Prinzessinnen-Haarschnitt und der Hochsteckfrisur, komplett mit glitzerndem Haarspray und glitzerndem Herz-Tattoo, um die königliche Behandlung abzurunden.

Sie liebte jede Minute davon.

Fast so sehr wie die Sonderwunschparty „Rosa und Lila Elsa-Herz“, ähnlich und doch etwas anders als jede andere Geburtstagsfeier für kleine Mädchen, an der wir dieses Jahr teilgenommen haben. Oma kam mit einem wunderschönen, selbstgebackenen Geburtstagskuchen in Herzform mit lila und rosa Pastellglasur und Elsa- und Anna-Kerzen obendrauf.

Eines Tages werde ich ihr erklären, warum Mama die Nase voll hat, wenn wir Demi Lovatos Version von „Let It Go“ auf dem iPad spielen.

Für mich ist das alles so nah am wirklichen Leben.

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Vor neun Jahren habe ich Weihnachten in einer Nervenheilanstalt verbracht Krankenhaus.

Mit 26 wurde ich ohne Vorwarnung von einer Geisteskrankheit heimgesucht, die bei meiner gesamten Familie ein quälendes Gefühl der Hilflosigkeit und eine überwältigende Angst um meine Zukunft hinterließ.

Was würde aus meiner Ehe werden? Könnte ich wieder arbeiten gehen? Würde ich jemals wieder ein normales Leben führen?

Wir versteckten uns alle hinter einem Schleier der Geheimhaltung und unterhielten uns im Flüsterton, selbst wenn wir nur zu Hause waren. Als ob wir nicht zulassen könnten, dass die Außenwelt davon erfährt. Dass etwas Schlimmes passieren könnte, wenn sie wüssten, dass ich eine bipolare Störung habe. Die Scham drang bis in meine Knochen. Ich habe nachts mein Schluchzen mit meinem Kissen unterdrückt.

Warum ich?

Das Leben wurde zu einer unerträglichen Last. Ich wusste nicht, wie ich jemals die Scherben meines zerstörten Lebens wieder aufsammeln und weitermachen sollte. Wie könnte ich mit dieser Krankheit, diesem Geheimnis leben? Ich wollte aufgeben, weil es so weniger schmerzhaft wäre.

Ich habe mit Freunden und meiner Großfamilie das Mantra „Verbergen, nicht fühlen“ gelebt. Ich hatte schreckliche Angst davor, anders zu sein, beschimpft und beurteilt zu werden.

Doch so sehr ich auch versuchte, meine Meinung in Gesprächen zu zensieren, tief in mir drängte mich etwas, mein Trauma zu teilen. Etwas sagte mir, dass es therapeutisch sein würde, die unterdrückte emotionale Qual loszulassen. Es ist schwer, ganz zu sein und ein Geheimnis zu bewahren. Also habe ich aufgehört, mich zu verstecken. Ich ließ es los. Ich habe meine Geschichte mit meinen Freunden und der Welt auf meinem Blog geteilt.

Da hat sich alles verändert.

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Nicht jede Winterferienzeit wird magisch, glitzernd und voller Freude sein. Manche vergehen vielleicht ohne jede Feier, weil man stattdessen in einer psychiatrischen Klinik ist. Und wenn der Schock vorbei ist und die Medizin zur Genesung führt, können wir aufatmen und den ersten Schritt zur wahren Heilung machen, indem wir es loslassen. Weihnachten wird für mich nie mehr dasselbe sein, weil ich nicht mehr dieselbe Person bin, die in dieses Krankenhaus kam.

Wenn ich aus den letzten neun Jahren, in denen ich mit einer bipolaren Störung gelebt habe, etwas gelernt habe, dann habe ich gelernt, dass niemand perfekt ist. Wir alle haben unsere Probleme, unsere gehüteten Geheimnisse. Aber seit ich vor fast zwei Jahren die Geschichte meiner Krankheit erzählt habe, habe ich miterlebt, wie meine Beziehungen eine Tiefe erreichten, die ich nicht für möglich gehalten hätte. Ich habe reichere, bedeutungsvollere Beziehungen zu den wichtigen Menschen in meinem Leben und habe viele neue Freundschaften aufgebaut, weil ich über die schwierigen Dinge sprechen konnte, die ich überwunden habe.

Wenn wir unsere Narben und Unvollkommenheiten offenbaren, befreien wir uns. Die Tür zu unseren schmerzenden Herzen kann nur von innen geöffnet werden. So schwer es auch ist, den Schlüssel zu nehmen und ihn im Schloss zu drehen, das Ergebnis wird die Mühe wert sein.

Diesen Monat bete ich dafür, dass Sie, wenn Sie inmitten der glitzernden Lichter der Feiertage durch die Dunkelheit gehen, wissen, dass alles in Ordnung ist und Sie den Weg zurück zum Licht finden können. Denken Sie daran, sich nicht von Ihren Geheimnissen gefangen halten zu lassen. Wisse, dass Hilfe da draußen ist und wenn wir uns anderen öffnen und die Scham loslassen, können wir zulassen, dass Liebe einströmt und heilt.

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Dieser Artikel wurde ursprünglich am 19. Dezember 2014 veröffentlicht