Ich habe immer noch Angst, dass er mich töten wird

Es hat eine Weile gedauert, bis ich meinem Verlobten mitgeteilt habe, wo ich wohne. Als er es endlich durch die Tür schaffte, fiel ihm vor allem eine Beobachtung auf: Es war nicht der Mangel an Fernseher, Hunderten von Büchern oder meine Missbräuche gegenüber der Umwelt.

„Wow“, sagte er, „du hast viele Waffen.“

Mein Haus ist voller Werkzeuge der Aggression. Man könnte argumentieren, dass alles eine Waffe ist, wenn man es richtig betrachtet, aber ich mag es, in solchen Situationen sehr wörtlich zu sein. An der Treppe liegt ein Baseballschläger, in meiner Handtasche ein Taser und in der Dusche ein Messer. Gewalt ist niemals die Antwort … es sei denn, es handelt sich um einen unausgeglichenen Mann, der seine Drohung, Sie zu töten, endlich wahr gemacht hat.

Es ist ein Jahr her, seit ich mich vor Gericht mit meinem missbräuchlichen Ex auseinandersetzen musste. Am 20. August 2013 entschied der Richter, dass er „kalkuliert und betrügerisch“ vorgegangen sei und zu Recht gekündigt worden sei, nachdem er mich gestalkt und meine Nacktfotos an unsere Kollegen geschickt hatte.

Genau ein Jahr zuvor, am 20. August 2012, erließ mir ein anderer Richter eine einstweilige Verfügung. Gleiches Datum, ein Jahr auseinander. Mein Leben ist poetisch in seinen Zufällen und bezaubernden Mustern.

Mach mich nicht zu deinem Karma

Ich leugne nicht, dass es eine köstliche Befriedigung sein kann, zu sehen, wie jemand bekommt, was ihm zusteht. Aber das war nie das, was ich wollte – bei jedem Schritt bot ich ihm einen Ausstieg an. Ich habe ihn verlassen. Ich habe meine Nummer geändert. Ich bin umgezogen. Ich habe gebettelt. Er hörte nicht auf. Irgendwann reicht es nicht mehr aus, sich selbst und seine Verhaltensmuster zu ändern, um jemanden zu entmutigen, der die Absicht hat, einem zu schaden. Letztendlich muss man für sich selbst einstehen.

Mein Ex beschloss, mich in die Enge zu treiben, also stolzierte ich daraus hervor und warf meine Haare, während seine Welt um ihn herum zusammenbrach. 25 Jahre Karriere – vorbei. Ruhestand – vorbei. Beziehungen – weg. Respekt – weg.

Im Großen und Ganzen wird er ein vorübergehender Blickfang auf meinem Radar sein. Aber für ihn war ich der Eisberg seiner Titanic, und es gab wirklich nicht genug Rettungsboote.

Mir geht es gut, ich bin in Sicherheit

Es ist ein Jahr her, es sind zwei Jahre vergangen. Ich habe immer noch Angst, dass er mich töten wird. Jedes Mal, wenn ich mein Gesicht wasche, bin ich überzeugt, dass ich in einem Film lebe und er da sein wird, wenn ich in den Spiegel schaue. Jedes Geräusch ist das Geräusch, das er verursacht, wenn er ein Fenstergitter abhebelt. Jede friedliche Stille ist nur der Moment, bevor die Tür durch einen entschlossenen Tritt zersplittert wird.

Nach der Trennung konnte ich nicht schlafen. Ich wachte mitten in der Nacht mit einer Explosion in meiner Brust auf und hatte keine Luft zum Atmen. Mein Geist war ein Schauplatz der Verwüstung, ich war überzeugt, dass er da war und dies das Ende war. Es würde mehrere Minuten dauern, bis ich auf Händen und Knien neben dem Bett hockte, nach Luft schnappte und in meinem Kopf immer wieder wiederholte: „Du bist in Ordnung, du bist in Sicherheit, er ist nicht hier, du hast gewonnen. Du bist in Sicherheit.“

Wie ich nachts schlafe

Es wäre großartig, wenn ich nie Angst haben müsste, und vielleicht werde ich es eines Tages auch nicht mehr haben. Ein Stück Papier schützt Sie nicht, aber sich zu wehren, aus einer gefährlichen Situation herauszukommen und sich zu weigern, sich von jemandem wie Scheiße behandeln zu lassen, macht es mit Sicherheit besser. In einer missbräuchlichen Beziehung zu sein, wird Spuren hinterlassen – aber ich begrüße jede Narbe, die ich als Beweis für meinen Überlebenswillen bezeichnen kann.

Nach dieser Beziehung fühlte ich mich völlig beschissen. Ich gab mir selbst die Schuld, jemals Ja gesagt zu haben. Ich machte mir Vorwürfe, dass ich geblieben war und für alles, was er mir jemals angetan hatte. Mir ist klar geworden, dass man sich nach so etwas nicht sofort wieder gut fühlen muss. Sie können sich den Shitstorm ansehen und sich dafür entscheiden, das zu tun, worauf Sie tatsächlich Lust haben. Sie können Entscheidungen so treffen, als ob Sie die Person wären, zu der Sie gerne die Kraft hätten. Und irgendwann werden Sie diese Person sein.

Ich kann nicht aufhören zu lachen

Um Maya Angelou zu zitieren: „Ich würde jetzt nichts für meine Reise mitnehmen.“ Wenn mir das nicht passiert wäre, hätte ich nie eine so große Entschlossenheit entwickelt, zu tun, was zum Teufel ich will. Ich glaube nicht, dass mir klar war, dass ich auf manche Lebensumstände einfach „Nein, danke“ sagen durfte.

Nichts hat mir mehr Kraft gegeben, als zu lernen, in der Dunkelheit Humor zu finden und mir selbst die Erlaubnis zum Lachen zu geben. Denn ganz ehrlich: Was ist nicht lustig daran, dass ein Anwalt vor Gericht davon überzeugen will, dass ich es verdient habe, misshandelt zu werden, nur weil ich rote Haare und einen Reisepass voller Stempel habe? Sagen Sie mir, dass es gar nicht so lustig ist, dass ich einen ganzen Raum in peinliche Stille versetzt habe, als ich darüber sprach, dass mein Vater gerne Schwulenpornos anschaut.

Ein und zwei Jahre später arbeite ich mich immer noch durch die Angst und die Scham hindurch, aber ich denke, ich habe ein paar Dinge gelernt. Wir können in Sümpfe geraten, wir können schlechte Entscheidungen treffen und wir können von Menschen verletzt werden, aber das ist noch nicht alles. Wir können uns auch verändern, wir können aufhören, wir können wachsen und wir können unser Leben neu gestalten. Wenn Ihnen die Richtung Ihrer Geschichte nicht gefällt, fügen Sie eine Wendung in die Handlung ein.

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Dieser Artikel wurde ursprünglich am 4. Mai 2015 veröffentlicht