Frischgebackene Eltern wollen mehr als alles andere schlafen – im wahrsten Sinne
Es ist kein Geheimnis, dass Eltern unter ernsthaftem Schlafmangel leiden, aber eine neue Studie beweist, dass es Müttern und Vätern möglicherweise noch schlechter geht als gedacht, wenn es darum geht, nicht die Augen zu schließen.
Sie wollen mehr Schlaf als Sex. Zum Beispiel viel mehr.
Eine gemeinsame Studie von BabyCenter und Dr. Harvey Karp, Autor des allgegenwärtigen Erziehungsratgebers The Happiest Baby on the Block, legt nahe, dass frischgebackene Eltern mehr als doppelt so verzweifelt nach Schlaf sind wie nach Sex, wobei 62 Prozent angeben, Schlafentzug sei die größte Herausforderung, mit der sie konfrontiert sind. Vergleichen Sie das mit 26 Prozent, die sagen, mangelnder Sex sei das Schlimmste, was sie haben, 48 Prozent antworten, dass mehr Zeit hilfreich wäre, und 34 Prozent machen sich Sorgen, nicht genug Geld zu haben.
Sex. Zeit. Geld. Alles ziemlich große Probleme im Leben, und dennoch übertrifft der Schlaf alle – und zwar um einen beträchtlichen Prozentsatz.
Vielleicht liegt das daran, dass frischgebackene Eltern der Umfrage zufolge durchschnittlich nur 5,7 Stunden Schlaf pro Nacht haben. Daher ist es nicht wirklich überraschend, dass 78 Prozent der Eltern angaben, sich in der vergangenen Woche müde oder erschöpft gefühlt zu haben.
Guten Tag. Wir sind Eltern. Erschöpft ist im Grunde unser Standardmodus.
Während Eltern, die weniger als fünf Stunden pro Nacht schlafen, von weniger Freude und Erfüllung in ihren Rollen als Mama und Papa berichten, bleibt die Liebe zu ihrem Baby dieselbe. Linda Murray, weltweite Chefredakteurin von BabyCenter, sagte in einer Pressemitteilung zu der Studie: „Eltern teilen sich die Pflege ihres Babys heute gleichmäßiger als je zuvor. Das gleicht den Schlafmangel zwar nicht vollständig aus, aber diese Art der Partnerschaft bedeutet, dass Eltern weniger wütend aufeinander sind, weil sie müde sind als noch vor fünf Jahren.“
Obwohl ein solider Erziehungspartner dazu beiträgt, die Belastung etwas zu lindern, fordert Dr. Karp frischgebackene Eltern dazu auf, die Supermüdigkeit in Kauf zu nehmen im Ernst. „Erschöpfung ist ein ernstes Problem“, sagt Karp. „Es führt zu den gleichen geistigen Beeinträchtigungen wie Trunkenheit! In manchen Familien kann es Ehestress, Wochenbettdepression, Stillversagen, Fettleibigkeit und sogar Kindstod durch das Einschlafen mit dem Baby an einem unsicheren Ort auslösen.“
Die Ergebnisse der Umfrage bestätigen dies: 54 Prozent der Befragten gaben an, dass Schlafentzug bei ihnen Ängste, Frustration (44 Prozent) und Distanz zu ihrem Ehepartner (47 Prozent) hervorruft.
Die gute Nachricht? Es wird besser. Wenn ihr Baby die Vier-Monats-Marke erreicht, haben 90 Prozent der Eltern wieder Sex. 86 Prozent empfinden seit der Geburt ihres Kindes mehr Liebe und Freude und Ehrfurcht stehen auch hier ganz oben. Im Grunde lohnt sich also der ganze Schlafverlust am Ende.
Aber wir wollen immer noch eine Menge mehr Schlaf.