Es ist in Ordnung, uns selbst zu vergeben, wenn wir die Beherrschung verlieren

Heute habe ich die Fassung mit meinem 4-jährigen Sohn völlig verloren – meinem süßen, süßen Sohn, der seine Tage damit verbringt, mich mit Küssen zu bedecken und mir zu sagen, dass er mich liebt, der lässt mich keinen Käfer töten, der seine Nachmittage damit verbringt, mit Textmarkern Porträts von mir zu zeichnen, und der mir sachlich erzählt, dass „Regenbogen“ seine Lieblingsfarbe ist.

Er war zwei Tage lang wegen einer schlimmen Erkältung krank zu Hause und war heute Morgen um 5 Uhr wach, weil er zu vollgestopft war, um zu atmen. Gegen Mittag wusste ich, dass er ein Nickerchen brauchte, und ich brauchte es unbedingt, damit ich arbeiten konnte.

Mein Mann hatte die ganze Woche bis spät in die Nacht gearbeitet, ich hatte seit Tagen kaum geschlafen und ich hatte Fristen. Ich war launisch. Er war launisch. Ich brauchte ihn zum Schlafen.

Und natürlich wollte er nicht. Er wehrte sich mit aller Energie, die er noch hatte, gegen mich, und bei jedem Protest flog ihm Rotz aus der Nase.

Ich versuchte, ihn zum Schweigen zu bringen, ihm Geschichten zu erzählen und ihn wie ein Baby in meinen Armen zu wiegen. Aber er wollte nicht schlafen.

Also habe ich die Fassung verloren. Ich schrie. Ich habe geflucht. Ich legte ihn unsanft aufs Bett, Wut strömte durch mich.

So etwas passiert mir nie. Ich habe nicht viel Temperament. Ich ärgere mich natürlich. Ich erhebe meine Stimme. Aber normalerweise kann ich meine Wut unter Kontrolle halten.

Ich weiß, dass das manchmal passiert, dass Eltern nicht perfekt sein können. Aber ich hasse es auch, wenn ich sehe, wie Eltern vor ihren Kindern die Beherrschung verlieren. Das war etwas, was ich als Kind oft erlebt habe, und ich habe geschworen, dass ich es meinen Kindern niemals antun würde. Wenn ich sehe, wie ein anderer Elternteil über seine Kinder wütend ist, wird mir schlecht.

Und jetzt war ich dieser Elternteil.

Mein Sohn fing sofort an zu weinen und zu zittern. „Es tut mir leid, Mama. Es tut mir so leid“, schluchzte er.

Er vergrub seinen Kopf in meiner Schulter und es fiel mir auf, wie sofort er mir seine Gefühle immer noch anvertraute. Aber dadurch fühlte ich mich nur noch schlechter. In diesem Moment verspürte ich eine schreckliche Mischung aus der anhaltenden Wut, die in mir aufgeflammt war, und starken Schuldgefühlen, weil ich auf mein Kind wütend gewesen war.

Ich entschuldigte mich überschwänglich. Er akzeptierte meine Entschuldigung und schlief bald an mir an.

Während er schlaff in meinen Armen lag, atmete ich tief aus. Jegliche Wut oder Frustration, die ich hatte, war verschwunden. Und jetzt fühlte ich nur noch Traurigkeit und Scham. Ich weinte in sein Haar und flüsterte: „Es tut mir so leid, Baby. Es tut mir so, so leid.“

Selbst ein paar Stunden später wurde ich das Gefühl nicht los, etwas Schreckliches getan zu haben, egal wie ich es rationalisierte.

Warum tun wir Eltern uns das an?

Ja, es gibt Eltern da draußen, die unbedingt Schuldgefühle und Scham dafür empfinden sollten, wie sie ihre Kinder behandeln. Ich denke nicht, dass wir emotionale oder physische Gewalt auf die leichte Schulter nehmen sollten – nicht eine Sekunde lang.

Und selbst in Fällen, in denen es nicht zu Missbrauch kommt, ist es absolut wichtig, zu versuchen, dass es zu Hause einigermaßen ruhig bleibt – um genug Achtsamkeit und Selbstfürsorge zu üben, damit Sie Ihre ganze Frustration und Wut nicht an Ihren Kindern auslassen.

Ich bin fest davon überzeugt, dass Kinder so etwas aufgreifen und es in ihre kleinen, schwammartigen Seelen aufnehmen. Wir müssen wann immer möglich sanft mit ihnen umgehen.

Aber ich denke auch, dass viele von uns manchmal einfach zu streng mit uns selbst sind. Eine sanfte oder achtsame Erziehung bedeutet nicht, dass Sie ein perfekter Elternteil sein werden. Das bedeutet nicht, dass Sie es nicht manchmal verlieren werden. Wir alle werden unsere Kinder wahrscheinlich zumindest ein wenig durcheinander bringen. So etwas gehört zum Wesen des Elterndaseins.

Hier ist die Sache: Wenn Sie überhaupt über diese Dinge nachdenken – wenn Sie sich, wann immer möglich, bemühen, freundlich zu Ihren Kindern zu sein, und bedenken, dass sie kleine Menschen mit großen, verletzlichen Gefühlen sind – dann geht es Ihnen schon viel besser als den meisten anderen.

Es geht nicht darum, was an einem (oder mehreren) beschissenen Nachmittagen in Ihrem Leben passiert. Es geht um das große Ganze, die Grundlage des Vertrauens, das Sie Ihren Kindern geschaffen haben.

Lassen Sie mich Ihnen sagen: Wenn Sie dieses Vertrauen einmal haben, ist es nicht leicht, es zu brechen. Und Ihre Kinder werden Ihnen so leicht verzeihen, dass Sie überwältigt sein werden. Sie werden Ihr Glück nicht glauben, die nettesten Kinder mit den größten Herzen geschenkt bekommen zu haben.

Also tun Sie sich selbst einen Gefallen: Wenn Sie jemals die Beherrschung gegenüber Ihren Kindern verlieren (und glauben Sie mir, das werden Sie auf jeden Fall), atmen Sie tief durch, sagen Sie, dass es Ihnen leid tut, akzeptieren Sie die Vergebung Ihrer Kinder und machen Sie dann einfach weiter. Du hast Besseres zu tun, als in Selbsthass oder Schuldgefühlen zu schwelgen.

Du musst ein paar wunderschöne, erstaunliche und verdammt gute Seelen großziehen.

Dieser Artikel wurde ursprünglich am 11. Oktober 2016 veröffentlicht