Wie man einen Narzissten nicht großzieht

In der griechischen Mythologie verliebte sich Narziss in sein eigenes Spiegelbild in einem Wasserbecken. Gebannt von seiner eigenen Schönheit saß er am Wasser und starrte in sein eigenes Gesicht, bis er starb. Aus der Geschichte von Narziss kommt der Begriff „Narzissmus“ – ein Persönlichkeitsmerkmal, das von Arroganz, Selbstsucht und Eitelkeit geprägt ist.

Wir kennen alle den ein oder anderen Narzisst – diejenigen, die denken, sie seien Gottes Geschenk an die Erde, die ständig die ganze Aufmerksamkeit brauchen, die glauben, dass sie Anspruch auf Sonderbehandlung und Gefälligkeiten haben. Narzissten können arrogant und prahlerisch sein und ernähren sich von der Bewunderung anderer. Menschen mit einer narzisstischen Persönlichkeitsstörung haben eine psychische Erkrankung, die all dies auf die Spitze treibt. Bei ansonsten gesunden Menschen findet man jedoch häufig narzisstische Züge.

Bedauerlicherweise für die Menschheit zeigt die Forschung, dass Narzissmus zunimmt, insbesondere unter jungen Menschen. Die Verbreitung von Social-Media-Sharing, Selfies und Reality-TV hat sicherlich zu diesem Phänomen beigetragen, aber auch Eltern spielen eine Rolle. Wir können Kindern beibringen, Narzissten zu sein, ohne überhaupt zu merken, dass wir es tun.

Um einfühlsamere Menschen zu erziehen, möchten wir Gewohnheiten vermeiden, die zum Narzissmus beitragen. Hier sind einige Möglichkeiten, narzisstische Eigenschaften bei unseren Kindern zu minimieren:

1. Lassen Sie Kinder für Dinge arbeiten.

Eine der schnellsten Möglichkeiten, einen Narzissten zu erziehen, besteht darin, ihn mit Lob zu überhäufen, das er nicht verdient hat. Liebe und Wärme zu zeigen ist wichtig für den Aufbau eines gesunden Selbstwertgefühls, aber Lob ist nicht dasselbe wie Liebe. Lob und Belohnung sollten nur dann erfolgen, wenn echte Anstrengungen unternommen wurden. Die „Jeder bekommt eine Trophäe“-Mentalität muss verschwinden.

2. Machen Sie sich mit dem Gedanken „besonders“ vertraut.

Jeder ist auf seine Art etwas Besonderes, daran besteht kein Zweifel. Stellen Sie also sicher, dass Ihre Kinder das wissen. Senden Sie nicht die Botschaft, dass sie außergewöhnlich oder besser oder würdiger sind als alle anderen. Wenn sie wirklich eine Art Wunderkind sind, muss es ihnen niemand sagen. Wenn das nicht der Fall ist – und seien wir ehrlich, die meisten Kinder sind das nicht –, dann verschafft ihnen die Aussage, dass dem so ist, nur ein unrealistisches Bild von sich selbst.

3. Fördern Sie echte Freundschaften.

Narzisstische Menschen haben in der Regel viele Bewunderer, aber nur wenige echte Freunde. Beziehungen erfordern Empathie, was den Blick über den eigenen Tellerrand hinaus erfordert. Kindern die Möglichkeit zu geben, tiefe Freundschaften zu schließen und ihnen dabei zu helfen, einfühlsame Muskeln aufzubauen, kann dabei helfen, Narzissmus in Schach zu halten.

4. Machen Sie Altruismus zur Priorität.

Altruismus bedeutet, Dienst zu leisten oder zu leisten, ohne eine Gegenleistung zu erwarten, einschließlich Lob oder Anerkennung. Üben Sie willkürliche Dienste innerhalb und außerhalb Ihrer Familie aus und diskutieren Sie aktiv darüber, wie wichtig es ist, demütig zum Gemeinwohl beizutragen. Die Fokussierung auf die Bedürfnisse anderer hält den Fokus von sich selbst fern.

5. Sagen Sie Ihren Kindern, dass Sie sie lieben.

Untersuchungen zeigen, dass Kinder, die wissen, dass sie geliebt werden und die Wärme und Zuneigung ihrer Eltern spüren, tendenziell ein gesundes Selbstwertgefühl haben. Auch hier geht es nicht darum, Kinder zu loben oder ihnen zu sagen, dass sie etwas Besonderes sind. Nur ein einfaches und aufrichtiges „Ich liebe dich“ trägt mehr dazu bei, das Selbstvertrauen eines Kindes auf gesunde Weise zu stärken, als ihm jemals zu sagen, dass es etwas Besonderes oder Einzigartiges ist.

6. Sagen Sie ihnen, dass sie keine Ausnahmen von den Regeln darstellen.

Narzissten fühlen sich berechtigt und glauben, dass Regeln, die für andere Menschen gelten, nicht für sie gelten. Ich habe Eltern gesehen, die ihre Kinder Dinge tun ließen, die eindeutig verboten waren oder die der gesunde Menschenverstand als unhöflich einstufen würde. Nein, Ihre besondere Schneeflocke darf die unschätzbare Kunst in einem Museum nicht berühren, nur weil Sie deren Neugier für enorm halten. Wenn man Kindern erlaubt, sich schlecht zu benehmen oder Dinge für andere zu ruinieren, lernen sie, dass sie Ausnahmen von der Regel sind. Das sind sie nicht.

7. Sag Nein.

Wenn man Kindern Grenzen setzt und ihnen Grenzen setzt, lernen sie, dass sich die Welt nicht nur um das dreht, was sie wollen. Obwohl ich fest davon überzeugt bin, dass man im Leben oft „Ja“ sagen muss, müssen Kinder manchmal das Wort „Nein“ hören. Und wenn sie jammern und zurückdrängen, muss das nicht bleiben. Sie müssen wissen, dass Nein Nein bedeutet und dass sie keinen Anspruch auf etwas haben, nur weil sie es wirklich wollen.

8. Lesen Sie gemeinsam Belletristik.

Untersuchungen zeigen, dass das Lesen von Belletristik das Einfühlungsvermögen steigert. Geschichten zeigen uns Realitäten außerhalb unserer selbst, helfen uns, die Gefühle anderer klarer zu verstehen und ermöglichen es uns, uns für eine Weile in die Lage eines anderen zu versetzen – alles Dinge, mit denen Narzissten zu kämpfen haben.

9. Betonen Sie die Gleichberechtigung.

Narzissten haben ein Gefühl der Überlegenheit gegenüber anderen. Stellen Sie also sicher, dass Ihre Kinder wissen, dass sie nicht aufgrund ihres Geschlechts, ihrer Rasse, ihres Reichtums, ihrer Nachbarschaft, ihrer Familie oder aus anderen Gründen besser sind als andere. Bringen Sie ihnen bei, Vielfalt zu schätzen und zu erkennen, dass kein Mensch von Natur aus besser ist als ein anderer.

10. Seien Sie sich anderer Einflüsse bewusst.

Eltern sind nicht die einzigen Einflussfaktoren im Leben unserer Kinder. Hängen Ihre Kinder mit Kindern herum, die übermäßig viel Zeit auf ihr Aussehen verwenden und jede Menge Selfies machen? Sind sie von Berühmtheiten fasziniert, die nur berühmt sind, weil sie berühmt sind (ähm, Kim Kardashian)? Sind sie großen Mengen an Werbung ausgesetzt? Ein großer Teil der Popkultur fördert und nährt den Narzissmus. Als Eltern müssen wir diesen Puls im Auge behalten und verstehen, welchen Einfluss er auf unsere Kinder haben kann.

Die Welt braucht keine egozentrischeren Menschen. Als Eltern sollten wir alle tun, was wir können, um narzisstischen Tendenzen entgegenzuwirken und bei unseren Kindern Eigenschaften zu fördern, die der Welt zugute kommen.

Dieser Artikel wurde ursprünglich am 11. Oktober 2016 veröffentlicht