Eltern, sagen Sie einfach Nein dazu, Ihre Kinder dafür zu bezahlen, Gemüse zu es

Kinder dazu zu bringen, ihr Gemüse zu essen, ist eine der vielen Herausforderungen, vor denen wir als Eltern stehen, aber würden Sie jemals darüber nachdenken, sie tatsächlich mit Geld zu bestechen, um sie dazu zu bringen, es zu tun? Laut Wissenschaft sollten Sie genau das tun.

Während einer aktuellen Studie an der Utah State University wurden Kinder sowohl durch finanzielle Belohnungen als auch durch mündliches Lob bestochen, um ihr Obst und Gemüse zu essen. Es überrascht nicht, dass die Kinder, die im Austausch für gesunde Ernährung ein wenig grüner wurden, eher dazu tendierten, mehr Obst und Gemüse zu sich zu nehmen. Sie aßen etwa eine dritte Tasse mehr Obst und Gemüse pro Tag, während die Kinder, die nur mit mündlichem Lob belohnt wurden, etwas weniger als eine viertel Tasse mehr aßen. Es stellt sich heraus, dass Kinder gierige kleine Betrüger sind. Wer hätte gedacht?

Obwohl die Idee, Kinder dafür zu bezahlen, gesunde Lebensmittel zu essen, absolut abscheulich klingt, sagen Forscher, dass sie funktioniert, weil sie zum wiederholten Probieren anregt. Das wiederholte Probieren von Lebensmitteln erhöht die Akzeptanz, was bedeutet, dass Ihr Kind vielleicht irgendwann aufhört, Brokkoli an die Wand zu werfen, und tatsächlich lernt, ihn zu genießen. Entweder das, oder sie können einfach lernen, dich für Geld zu melken, während sie sich darüber beklagen, dass sie es immer noch nicht schaffen, eine Karotte herunterzuwürgen.

Die Forschung ist einigermaßen überzeugend, aber ich frage mich, ob das wirklich die beste Lösung für wählerisches Essen ist. Klar, der Versuch, Kinder zum Essen zu bewegen, ist manchmal widerlich, aber werden wir wirklich darauf zurückgreifen, unsere Kinder dafür zu bezahlen, dass sie grundlegende Funktionen erfüllen? Ist das wirklich ein Trend, den wir anstoßen wollen?

Ich möchte nicht wie ein alter Nörgler klingen, der sagt: „Ich bin 14 Meilen bergauf gelaufen, um zur Schule zu kommen“, aber ich kann mich lebhaft daran erinnern, wie meine Eltern mich alleine am Esstisch zurückließen und mich warnten, dass ich nicht aufstehen und spielen könne, bis ich meinen Spinat aufgegessen hätte. War es schleimig und unangenehm? Absolut. Aber irgendwann habe ich es gegessen und bin zu einem funktionsfähigen Menschen herangewachsen, der einen Salat essen kann, ohne dass mir jemand einen 20-Dollar-Schein zusteckt.

Ich denke nicht, dass irgendjemand seine Kinder dazu zwingen sollte, Dinge zu essen, gegen die er ernsthafte Abneigungen hat, aber ich denke auch nicht, dass wir auf die Launen der Kinder eingehen sollten, indem wir sie dafür bezahlen, wählerisch zu sein. Eine gesunde, ausgewogene Ernährung ist ein Teil des Lebens und etwas, was sie als Erwachsene unbedingt selbst tun müssen. Es muss eine Art interne Motivation vorhanden sein, um gesund zu bleiben, und nicht nur eine externe Belohnung, die auf lange Sicht keine praktikable Lösung darstellt.

Niemand wird einem Kind bis ins Erwachsenenalter folgen und dafür sorgen, dass es sich die Zähne putzt, Sport treibt und jeden Tag drei bis fünf Portionen der guten Sachen isst. Wenn man sie in der Kindheit für diese Grundfunktionen belohnt, wird das später nur zu Problemen führen. Wenn ein Kind ernsthafte Probleme hat, seinen Ernährungsbedarf zu decken, sollte es einen Arzt aufsuchen, der seinen Eltern dabei helfen kann, Lösungen zu finden. Fangen wir nicht damit an, unsere Kinder dafür zu bezahlen, dass sie ihre eigenen Grundvoraussetzungen zum Leben erfüllen.

Dieser Artikel wurde ursprünglich am 11. September 2015 veröffentlicht