Du bist kein Roboter, es ist in Ordnung, vor deinem Kind etwas Unzufriedenheit z
Eltern müssen viele Hürden überwinden, um immer gelassen, fröhlich und aufrichtig zu wirken Mary Poppins-artig im Umgang mit ihren Kindern. Wenn wir Frustration oder Traurigkeit zum Ausdruck bringen, fühlen wir uns oft schuldig und entschuldigen uns und machen uns Sorgen, dass unsere Kinder irgendwie für immer von der verblüffenden Offenbarung, dass Mama und Papa auch Menschen sind, gezeichnet sein werden.
Scheiß drauf, denn eine in der diesmonatigen Personality and Social Psychology-Fachzeitschrift veröffentlichte Studie besagt, dass Eltern sich tatsächlich selbst verletzen, wenn sie versuchen, sich ein ewig glückliches Gesicht aufzusetzen.
Forscher an der University of Toronto verfolgten eine Gruppe von Eltern über zehn Tage und beobachtete, wie sie sich in verschiedenen Interaktionen mit ihren Kindern fühlten. Letztendlich fanden sie heraus, dass Eltern, die negative Emotionen im Umfeld ihrer Kinder unterdrücken, über ein stärkeres Gefühl der Unechtheit, ein schlechteres emotionales Wohlbefinden und sogar eine geschwächte Bindung zu ihren Kindern berichten.
Sagt eine der Co-Autorinnen der Studie, Dr. Emily Impett: „Für den durchschnittlichen Elternteil deuten die Ergebnisse darauf hin, dass der Versuch, den Ausdruck negativer Emotionen zu verbergen und seine positiven Emotionen gegenüber seinen Kindern übermäßig auszudrücken, tatsächlich einen Preis hat: Dies kann dazu führen, dass Eltern dazu neigen.“ sich selbst schlechter fühlen.“
Grundsätzlich gilt: Je stärker du dieses Lächeln erzwingst, desto beschissener wirst du dich fühlen. Die Energie, die es erfordert, ständig so zu tun, als wäre man glücklich, ist für jeden Menschen zu groß. Außerdem ist es völlig unnötig, wenn man bedenkt, dass wir unseren Kindern beibringen wollen, rücksichtsvolle, mitfühlende und ausdrucksstarke Menschen zu sein. Sollten wir ihnen diese Dinge nicht vorleben, anstatt zu versuchen, sie davon zu überzeugen, dass wir fröhliche Roboter sind?
Kinder stehen nicht unter dem gleichen hohen Druck wie Erwachsene, aber sie wissen, was es bedeutet, sich frustriert, enttäuscht, überfordert und erschöpft zu fühlen. Sie erleben die ganze Bandbreite an Emotionen, und es ist wichtig für sie zu wissen, dass ihre Eltern das auch tun – dass sie mit ihren Gefühlen nicht allein sind und dass es nichts Falsches ist, negative Emotionen auszudrücken.
Es ist verständlich, dass die meisten von uns für ihre Kinder ein leuchtendes Beispiel für Positivität sein wollen. Schließlich ist es das, was wir in den sozialen Medien, in unseren verschiedenen Elterngruppen und im Fernsehen sehen. Aber wie diese Studie zeigt, ist es mit Kosten verbunden, sich von seiner besten Seite zu zeigen, und vorgetäuschtes Glück hilft weder uns noch unseren Kindern. Wie bei allem müssen wir unseren Kindern durch Vorbild beibringen, mit ihren Gefühlen umzugehen. Das bedeutet, sie das Lachen und das Weinen sehen zu lassen und bereit zu sein, offene, ehrliche Gespräche über beides zu führen.
Dieser Artikel wurde ursprünglich am 17. März 2016 veröffentlicht