Diese Gewichtszunahme im Urlaub? Es lohnt sich auf jeden Fall

Diese Gewichtszunahme im Urlaub? Totally Worth It

Es ist unser fünfter Tag, an dem wir eine Familie an der Ostküste besuchen. Ich sitze mit 15 anderen Leuten an meinem De-facto-Platz am reich geschnitzten Esstisch der dritten Generation, mein leerer Teller wartet auf eine gehäufte Portion Truthahn, Füllung, Fruchtkompott und perfekt gedünstete grüne Bohnen. Auf dem Tisch steht Wein, auf der Anrichte Scotch und zum Nachtisch Schokoladenmousse. Wenn es uns allen gelingt, für längere Zeit an einem Ort zu versammeln, verpassen wir keine Mahlzeit und es gibt genug für alle, um sich eine zweite oder sogar dritte Mahlzeit zu gönnen.

Ich schaue mich an dem ausgelassenen Tisch um: Cousins aus einem Ende des Landes sitzen neben Cousins aus dem anderen; Tanten, Onkel, Brüder, Schwestern und Großeltern stoßen sich die Ellenbogen an, während sie sich vertiefen. Diese letzten Wochen des Jahres sind für Fröhlichkeit, Familie, Feiern und das Erinnern an das Jahr gedacht, das schnell hinter uns liegt. Wir haben das Glück, es auf diese Art und Weise zu genießen, unsere Enttäuschungen abzumildern und auf ein besseres neues Jahr mit dem Trost der Familie zu blicken, der uns abfedert – das und die unbestreitbaren zusätzlichen Pfunde, die um meinen Bauch herumschwirren.

Knusprige Latkes und Sauerrahm, butterartiger Rosenkohl, Süßkartoffeln mit Marshmallow-Topping und gebratenes Fleisch mit köstlichen Säften, glitzernde Zuckerkekse und üppige Apfelkuchen, kräftiger roter Glühwein, prickelnder blonder Champagner und Pfefferminz-Martinis (einschließlich Zuckerstange) machen sich definitiv einen Namen. Als ich meine Jeans anziehe, zucke ich ein wenig zusammen. Meine einst so gemütlichen Pullover sind etwas zu eng. Sogar mein BH fühlt sich etwas zu stützend an, wenn Sie wissen, was ich meine.

Ich kuschel mich zweifellos in die schläfrige Umarmung der alljährlichen Gewichtszunahme im Urlaub.

Normalerweise macht es mir zu schaffen, ein paar Kilo mehr zuzunehmen. Ich füge meiner Woche eine weitere Stunde Sport hinzu, reduziere die Kohlenhydrate oder gönne mir einen dreitägigen grünen Smoothie-Kick. Ich weiß, wie mein Körper funktioniert und was es braucht, um mich neu auszurichten, beispielsweise nach einem Mädelswochenende voller Brie-Käse, typischen Cocktails und Brownies direkt aus der Pfanne.

Der Umgang mit der langsamen und stetigen Anhäufung von Unzen während der Feiertage ist eine andere Geschichte. Diese Art der Erweiterung schleicht sich an mich heran und blickt sehnsüchtig auf die nächste große Mahlzeit. In den vergangenen Jahren habe ich versucht, mich im November und Dezember zurückzuhalten und meine regelmäßige Ess- und Trainingsroutine beizubehalten. Während die Leute um mich herum schmausten und faulenzten und sich damit zufrieden gaben, ihre Füße am Feuer hochzulegen, machte ich mich auf den Weg ins Fitnessstudio, um den zweiten Teller Roastbeef wegzuschwitzen, sauer darüber, dass ich ihn überhaupt gegessen hatte.

Dieses Jahr ist anders. Ich habe einfach nicht den Mut, mir über ein paar zusätzliche Pfunde Sorgen zu machen, wenn wir alle wissen, dass 2016 sowohl im Großen als auch im Kleinen schlecht war. Ich sage nicht, dass es nicht einige Lichtblicke gab, aber das Schlechte schien für viele von uns das Gute zu überschatten. Abgesehen von der Scheißshow der Präsidentschaftswahlen hat 2016 das Schlimmste der Menschheit offenbart, einschließlich, aber sicherlich nicht beschränkt auf, der Krise in Syrien, der Tiefe und Breite von Rassismus, Frauenfeindlichkeit und Vergewaltigungskultur in Amerika und der anhaltenden eklatanten Missachtung der Umwelt.

Vielleicht ist diese Spirale der Dunkelheit für vergangene Generationen nichts Neues, aber für viele von uns, die in dieser überdigitalen, von Fake News und sozialen Medien geprägten Welt leben, fühlte sich das vergangene Jahr schwerer und unheimlicher an als je zuvor. Hinzu kommt die Nachricht, dass sowohl mein Onkel als auch meine Schwiegermutter Krebs haben (einer wurde zu Beginn des Jahres und einer am Ende diagnostiziert) und 2016 könnte zur Hölle werden.

Treten Sie in die Wohlfühlküche ein und genießen Sie die Freude von Familie und Freunden. Wohin wenden wir uns in guten wie in schlechten Zeiten? Zu denen, die wir lieben, und oft kommen diejenigen, die wir lieben, mit Essen oder sind um unseren Tisch versammelt oder laden uns ein, uns an ihrem Tisch zu versammeln. Dieses Jahr ist es das erste Mal, dass ich mich wirklich dem Trost von Essen, Familie und Freunden hingegeben habe, ohne mir darüber Sorgen zu machen.

In diesem Jahr ist jedes zugenommene Gramm ein Stück Freude. Diese Pfefferminz-Martinis, die ich erwähnt habe? Diese saßen mit einer meiner ältesten und liebsten Freundinnen mitten in ihrer Küche, umgeben von unseren sechs kichernden Mädchen, ihrer Großfamilie und weiteren unserer Freunde. Die mit Marshmallows belegten Süßkartoffeln? Ein Rezept mit einer geheimen Zutat, die meine Mutter immer noch nicht mit uns verrät, aber wir können jedes Jahr an Thanksgiving staunen. Diese Zeit, die wir mit unseren Lieben verbringen, Getränke in der Hand, gesalzene Schokoladenkaramellen, die auf unserer Zunge schmelzen, Kinder mit klebrigen Wangen, die Amok laufen, bringt langsam die Waage des Lebens ins Gleichgewicht.

Ich behaupte nicht, dass es mir leicht fällt, den überflüssigen Pfunden nachzugeben – das ist ganz sicher nicht der Fall. Ich habe immer darauf geachtet, mein Gewicht konstant und meinen Körper stark zu halten, auch auf Kosten meines eigenen Vergnügens. Sich in der Wärme der Jahreszeit zu entspannen, mit zusätzlichem Gewicht und allem, ist beruhigend und nicht unangenehm, besonders nach einem so harten Jahr.

Ab Mitte Januar werde ich wieder zu Blattgemüse und magerem Eiweiß zurückfinden. Mein Verzehr von süßen Leckereien wird auf ein paar Mal pro Woche zurückgehen und nicht mehr jeden Tag. Im Moment genieße ich die Fülle an Liebe, die sich aus dem Zusammensein mit denen ergibt, die mir am Herzen liegen, den Duft von frisch gebackenen Keksen, der das Haus erfüllt, und mich, in der ich in meinen abgenutzten Jogginghosen herumlungere, die etwas mehr Platz im Gesäß haben. Und diese Kekse im Ofen? Es lohnt sich auf jeden Fall.